Монодиета - част 8

  • 40 057
  • 726
# 675
http://lechitel.net/d-r-gaidurkov-otslabvaneto-stava-mnogo-lesno … kravno-e-lechimo/ Диди,ето това прочетох и ми се струва,че няма да е трудно-пък си е и моно,като изключим ядките.Аз не мисля да ям плодове на корем,заради захарта,но в зеленчуковите дни мога да си ям на воля домати и краставици.

и Гайдурков, и Мермерски, и всички останали /вкл. и Мишел Обама Mr. Green/ подчертават едно:
яжте характерните за региона плодове и зеленчуци, защото са пресни
доматите и краставиците не са характерните за зимата в България зеленчуци; ако наистина искате да следвате идеите на суровоядството, няма никакъв смисъл да се зареждате с невидяли слънце и почва растения - нищо полезно няма в тях по това време от годината
Виж целия пост
# 676
Здравейте!
Аз мин.година и по миналата бях на д-р Гайдурков.10кг за 2 седмици,никой в темата не отслабна.Може да я разгледате,тук във форума е.Има интересни суровоядни рецепти.Преди месец ,някой публикува и книгата му.Прочетете я,интересна е,има много варианти на диети,свързани с определен здравословен проблем.
На мен лятото ми беше приятно и прохладно на суровоядство,зимата-никога от студ не съм издържала.
В книгата му,режима,който си харесах и ще пробвам в този период е тип моно:понеделник-глад,вторник-плодове,.....неделя-купон...Сваля се около 4кг за периода.
Успех с д-р Гайдурков!На мен ми харесва много повече и като тонус,резултат от Л.Ковачева.
Herzen ,супер ти е резултата.Ти мазно моно ли правиш? Hug
Чамбертина,вкусен ти е деня. Heart Eyes
Много слънце в душите ви желая!
Виж целия пост
# 677
Кафе може.
Много подробно е описано в темата.Отделно публикувахме суровоядни рецепти.Мисля,че качих тези,които д-ра е дал-разни комбинации за метаболизъм ,засищане и т.н.
Но има тънкости как да протича деня-с какво се започва и как продължава,какви добавки да се включат.
Виж целия пост
# 678
Диди мен подготовка не ми трябва. Почваме от утре  smile3521 smile3521 smile3521 smile3521
Аз кафе пия без кофеиново с мед. Казвайте на какво ще почваме.
Виж целия пост
# 679
Е, значи започваме от утре. Аз бих била на краставици да ви кажа, че ме засищат пък са си нищо ама мимс с нейните моркови сега пак ще  #Crazy
Виж целия пост
# 680
Кафе може.
...........................
Доколкото видях не може кафе, но като се има предвид, че ние суровоядци няма да ставаме аз пък ще си пия кафе и ще си пуша. Аз моно спазвам а не Гайдурков - просто две седмици ще съм на моно- плодове и зеленчуци  Wink Wink Wink Wink Доколкото разбрах такава ни е идеята, ако нещо не съм схванала моля да бъда извинена  newsm78
Виж целия пост
# 681

Herzen ,супер ти е резултата.Ти мазно моно ли правиш? Hug
..............................................
Много слънце в душите ви желая!

кафето сутрин с масло да вдигна калориите
иначе гледам да е нисковъглехидратно, но сиропа за кашлица обръща каручката Simple Smile
Виж целия пост
# 682
Е, значи започваме от утре. Аз бих била на краставици да ви кажа, че ме засищат пък са си нищо ама мимс с нейните моркови сега пак ще  #Crazy
На краставици става.
Виж целия пост
# 683
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=662864.0
Виж целия пост
# 684
Е, значи започваме от утре. Аз бих била на краставици да ви кажа, че ме засищат пък са си нищо ама мимс с нейните моркови сега пак ще  #Crazy
На краставици става.

С вас съм ще си хапвам краставици. Морковите друг ден да не взема да стана оранжева.  Joy Joy Joy Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 685
С вас съм ще си хапвам краставици. Морковите друг ден да не взема да стана оранжева.  Joy Joy Joy Joy Joy Joy

Супер - разбрахме се
Виж целия пост
# 686
  bouquet  bouquet  bouquet ще почета.
Виж целия пост
# 687
А не ви ли дразни стомасите това суровоядство. Аз бях болна и така се наблъсках с лекарства, че две седмици по - късно все още имам киселини и ми е леко лошо.
Поръчах си печени картофи от Хепи за вечеря и пилешка пържола за утре /утре съм на месо, в четвъртък зеленчуци, но с малко сирене или хляб, че иначе много ми се дразни стомаха и петък е лунен ден - плодове/. Това е планът до петък - уикенда яйца и мляко. Crazy В понеделник ще се меря и изненадвам.
Виж целия пост
# 688
http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=1349090
http://www.tia.bg/?c=n&id=1546
http://fitwell.bg/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/6-%D1%81%D0%B5% … 061_i.194182.html
Herzen ,дано вече си се справила с грипа,без аб.
Виж целия пост
# 689
Момичета, аз днес бях на луканка и никога повече няма да повторя тази грешка. За целия ден съм изяла една луканка и ми стана толкова мазно, че  Sick. Отврат. И заради това усещане ми се дояде сладко, та се подлъгах и ометох 1 кутия бонбони.  Embarassed
Днес го пиша провален ден пфууу - как ме е яд  Rolling Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия