Целулит - 5 тема

  • 64 449
  • 736
# 405
При секцио, не съм убедена, че е ок да правиш вендузен масаж точно на корема!  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 406
При секцио, не съм убедена, че е ок да правиш вендузен масаж точно на корема!  Rolling Eyes
ок, а с какво да г разкарам целулита от там:
1/ сега докато кърмя/ защото не мога да ходя на кавитация, примерно
2/след, като спра да кърмя/ макар, че не знам дали ще се случи скоро, малката не иска да яде друго, нищо, че е на 9м/
Виж целия пост
# 407
Няма да стане и без механично въздействие  Peace

Най-добре започни с 10-15 процедури в студио - през ден и паралелно вендузи у дома, ще има бърз ефект - заради другите мерки, а после продължаваш само с поддържащи  Peace

   А, става, става, АленкаTwisted Evil Аз преди няколко години изкарах 5-6 месеца само на плодове и зеленчуци, пих по 2-3 литра вода на ден и правих ежедневни едночасови кардио тренировки; като резултат, свалих доста килограми и не остана и помен от досадния целулит, макар да не правих никакви механични масажи. Друг е въпросът, че подобен режим не е подходящ за прекалено ангажирани хора, тъй като си е доста уморителен и е трудно да си постоянен, когато имаш 100 други неща на главата си; изисква се голяма доза отдаденост и упоритост, но поне при мен резултатите бяха удивителни.  Peace

   А препоръката за масажи всеки ден е много добра, но зависи дали ще му понесе на човек, на мен ми идваше в повече.  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 408
Така е  Peace различни сме, затова пробваме и добиваме опит, разбираме кое е з анас и кое не е  Peace



При секцио, не съм убедена, че е ок да правиш вендузен масаж точно на корема!  Rolling Eyes
ок, а с какво да г разкарам целулита от там:
1/ сега докато кърмя/ защото не мога да ходя на кавитация, примерно
2/след, като спра да кърмя/ макар, че не знам дали ще се случи скоро, малката не иска да яде друго, нищо, че е на 9м/

Масажът в тази област е най-кратък и задължително в посока часовниковата стрелка  Peace

На контролния преглед - 6м след раждането не стана ли въпрос как са тъканите и какво е допустимо?

Най-добре се допитай до лекаря, който те е оперирал  Peace Аз не съм раждала секцио и нямам коремни операции и не зная как се случва възстановяването  Blush Blush

В общия случай, по време на кърмене не се порепоръчват процедури, защото:

1.  хормоните ще работят в посока обратна на тази, в която ти действаш - затова е добре, когато всичко приключи и се нормализират - да започнеш и с мерките за борба   Peace Peace

2. при активните процедури има детокс ефект, който минава и през кръвта за да стигне до ч.дроб, вероятно да не стига и до кърмата ....

Това са мои предположения, защото в студията вдигат рамене  Blush

Моето предложение е да обсъдиш с лекаря, дали физически си готова за процедури и ако да 0 прави процедурите след кърмене, да мине макс. време след това до другото кърмене  Peace
Виж целия пост
# 409
Благодаря. Явно ще трябва да изчакам да приключим с кърменето, което едва ли ще е скоро.
На преглед 6 месеца след раждането не съм ходила, само на такъв след първият месец, тогава ми кзаха, че всичко е ок мога да спортувам и да си върна формата след 6м.
След раждането първото, колкото и слаба да бях, пак остана малко целулит на корема. Да видим как ще е след второто
Виж целия пост
# 410
Ами тогава действай с вендузите  Peace Но е хубаво да направиш отново преглед с цитонамазка и т.н.  Peace
Виж целия пост
# 411
За всички,които искат да знаят точно как се прави масаж с вендузи,не си спомням къде го намерих,но на мен ми върши работа
http://youtube.com/watch?v=0re-Ritubxs
Виж целия пост
# 412
nom_nom, благодарско!
Виж целия пост
# 413
Толкова съм смотана, че нямам думи!  ooooh!
Взех си вендузите вчера и масажното олио на Икаров. До тук добре. Като начало, не ми захващат добре кожата, съвсем слаб вакум ми прави. Изобщо не ми е ясно как да го увелича.  newsm78 И на всеки 2-3 движения ми изпуска вакума. Изобщо не постигам плавните движения с постоянен вакуум от клипчетата. Трябва да движа супер бавно за да изкарам 3-4 движения, и то не кръгови, а нагоре и надолу.  Явно не правя нещо като хората, но какво  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 414
1. Обилно намазваш с олиото  Peace
2. Хващаш вендузата в ръката, стискаш я, опираш я в кожата и я отпускаш (стискането), тя се опитва да си върне началната форма и така засмуква кожата, защото няма въздух.
Колко вакуум ще стане - зависи от това, колко си стискала при долепянето до кожата  Peace

Ако го правиш на ръцете - може вендузата да е с по-голям диаметър от площта, която искаш а обхване, най-добре първо опитай на бедрата - от външната страна към дупето - да има площ и кожата да не е най-фината - като от вътрешната страна  Peace

За да не стават синки: е важно още със засмукването - да движиш вендузата постоянно, спре ли на 1 място, при силен вакуум ще посинее, или поне аз посинявах - докато свикна, в началото и аз имах период на научаване - как се прави  Blush

Вероятно мазното не е достатъчно или мястото, което опитваш да работиш е тясно  Peace Основно трябва да е много хлъзгаво - да се пързаля  Peace Може би ще е по-лесно и ако кожата е влажна, след това олиото и вендузата  Peace
Виж целия пост
# 415
Аленка, довечера стриктно ще приложа твоите съвети и ако пак не се справя предлагам, да организираш бърз курс за начинаещи  Mr. Green Дано се справя!  Praynig
Иначе, кожата ми се зачерви и усещането беше по-скоро приятно, отколкото болезнено. Не мисля, че ще се сдобия със синки, въпросът е дали ще има ефект с тези ми некоординирани действия  Thinking
Виж целия пост
# 416
Дадено  Peace

Като го направиш 10 пъти - ще ти е като песен  Blush

Ако вендузите са студени - по-трудно се стискат, ние в банята имаме парно и е топло, но като започвам - вендузата е по-студена, то ръката ми се затопля и като мина на др. крак - стискам с по-голяма лекота  Peace

Твоите са силиконови, нали?
Виж целия пост
# 417
Дадено  Peace

Като го направиш 10 пъти - ще ти е като песен  Blush

Ако вендузите са студени - по-трудно се стискат, ние в банята имаме парно и е топло, но като започвам - вендузата е по-студена, то ръката ми се затопля и като мина на др. крак - стискам с по-голяма лекота  Peace

Твоите са силиконови, нали?
Да, силиконови.  Peace
Виж целия пост
# 418
Реших отново да се доверя на българска марка.Случайно попаднах на сайта им,и разбрах че се произвеждат в Пловдив.Поръчах си,дойде днес,струва 9.37лв,с доставката 13.40лв.Доста приятно се изненадах от състава на крема-Биоактивен комплекс CoAXEL-(Л-карнитин,кофеин,коензим А);Esculoside(получен от кората на конски кестен);Капсацин,Кафяви морски водорасли,Екстракти от Пирински чай,Българска роза и Дива гулия;Урея;Масла от Гроздови семки,Слънчоглед и Зехтин;Витамин А,Е и Д-пантенол.На първо ползване е страхотен,кожата веднага става гладка,стегната и хидратирана,за резултати ще кажа по-нататък.Аромата е супер свеж и сладък едновременно.
Скрит текст:
Виж целия пост
# 419
Момичета, само да се похваля, че схванах как трябва да правя масажа - в моя случай, с много олио, защото ми е много суха кожата. Този жпът усетих правилното движение, а май и няколко синини си направих високо на бедрото. Много се радвам, че успях с ваша помощ да се справя. Сега остава да съм постоянна и да чакам ефект!  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия