ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО - тема 13

  БРАВО Гала ти си силна жена мога само да се поуча от теб! 

Относно Орлин Баев и обикването на страховете - звучи страхотно. Но само толкова.

Като се ровех наскоро из други форуми за ПР, попаднах на коментар, писан от психотерапевтка. Тя споделяше, че въпреки дългите години на практика, в които е помагала на хората да излязат от състоянията си, самата тя в един момент е попаднала в същия ад и тогава разбрала от първо лице какво наистина се случва с хората с ПР. Дотогава е имала единствено умствена представа, но въпреки това пак не била подготвена, когато го изпитала на собствения си гръб. Наложило й се лечение с медикаменти и терапия при колега...

Не знам защо се сетих за това, може би защото наистина човек не знае за какво иде реч, докато не му се стовари на главата

 А сега да ви споделя пих сутринта ксанакса и неолексана и като ми стана едно отмаляла заспало шашнах се .Полежах малко почетох "Другото лице на паниката"че като станах викам си вън.Ходих хвърлих боклука пък от там до магазина,върнах се ,никъде не паднах ама ми беше едно такова омаяно и още ми е ама успях да видим .

Pamela, сигурно е от ксанакса. Замайването ще мине, не го мисли толкова, обърни внимание повече на другото - имала си повече смелост, това е по-важното   

belladonna86 извинявай, не съм те чела подробно,но да те попитам ако си от София,имам допбра белодробна лекарка. А иначе това дългото чувство,че все едно те е захванал вирус и не те пуска може и на спад в имунната система да се дължи,а ние с тези състояния на страх и паника имаме тази способност за усилваме всяка физическа болка и дискомфорт до непоносимост.
Орлин Баев- НЕ! Ако има някои любопитен ще се обоснова и защо.
Pamela Ko Прочете ли цялата книга?

Аз летя,лека съм като перце,усмихвам се,добре ми е. Намерих терапевта,истинския,моя,този,който иска да премине ЗАЕДНО с мен през това,този който преживява болката ми като своя,този,който ме кара да вярвам, че спасение има!!! Съжалявам,че не го срещнах по рано,а изгубих 2 години живейки в заблуда,приемайки АД и заблуждавайки се,че едно хапче променя живота ми!!!

Ако има някой от Пловдив сред вас и има нужда от истинска терапия,може да дам координати

Иначе дъждовното време на мен ми влияе отвратително. Краката ми са като схванати и стъпвам като в пясъци

ГАЛА поклон пред теб!!!! ТИ СИ СТРАХОТНА.

Майра, чак ми вдъхна и на мен надежда с твоя пост 
Аз съм си в Пловдив  сега, при нашите. Би ли ми пратила на лични кой е този терапевт?
Днес следобед съм при пси-то и тъкмо мислех да я питам да препоръча някой опитен терапевт...

enyo, разбира се,че тези неща не действат когато човек е в момент на криза..Аз също имам спомени, в началото,когато се запознах с ТЕС чрез един приятел и почнах да се опитвам да си туширам кризите-ами първо изобщо не можех да си формулирам декларация, не знаех точно какво да опиша, не вярвах че изобщо правя нещо, защото кризата си течеше, аз  треперех и в един момент си помислих- ама какви глупости правя, ще умра докато чакам някакви позитивни думи да подействат.. И така,зарязах ТЕС и всякакви подобни докато започнах психотерапията.. Веднъж, по средата на един сеанс, аз уплашена, гневна и отвратена от живота си,неспособна дори да се изразя адекватно,терапевтката ме помоли да преминем малко към ТЕС,...без формулировки, без думи и без съсредоточаване...Само потупване на точките и потапяне в състоянието ми. След по-малко от 2 минути започнах така неистово да се смея с глас, че ме хвана срам!Казах й- Боже, аз съм явно пълен шизофреник.Тя каза- недей да говориш и не спирай да се потупваш...Не можех да спра да се смея!Без абсолютно никаква причина, с едно постоянно гъделичкане под лъжичката.След това ме помоли да я следвам-тогава не знаех точно какви бяха тези думи, в последствие се оказа хоопонопоно чрез ТЕС- Съжалявам....Моля те прости ми... Благодаря ти.. Много съжалявам....моля те да ми простиш...... Едно след друго, едно след друго...с всяко потупване на поредната точка...и така, докато изведнъж ревнах...Заплаках с цялата си болка и отчаяние и отвращение...Смело заявявам, че това е едно от най-силните и мощни изживявания, които са ми се случвали през живота!Бих могла да го сравня с рок концерт на любимата ми група- понеже това при мен си остава водещо откъм емоция и избухване! Не знам точно какво и как се случи, но изведнъж почувствах думите, видях себе си, усетих съществото си, същността си, и тази молба за прошка към самата мен така ме удари, смаза и събуди, че просто не знаех къде се намирам. Сякаш се видях отвътре, почувствах се... но не по начина по който се усещаме всеки ден, като разум и его, ами по много особен начин...Нямам думи да го опиша дори..Мисля, че от този момент нещо се отключи в мен,осъзнах болката която егото,разумът, мислите и тялото ми причиняват на същността ми, и от там насетне се старая с всички сили да не я наранявам отново..Тя е най-важната.Аз съм най-важната...!Предполагам, че това е много индивидуално изживяване и всеки би стигнал до такъв момент на "просветление" по различен начин, но за мен, точно в този ден, по време на точно този сеанс и точно в този момент,се случи това...и съм благодарна! От всичките ни срещи с терапевтката сме работили с ТЕС и тем подобни само около4-5 пъти..С идеята аз да продължавам сама вкъщи-е,вече писах колко съм непостоянна.. Но като цяло, има неща за които сме говорили и които са останали трайно в подсъзнанието ми и усещам, че се включват когато трябва!Не вярвам че самите думи като повтаряне на мантри имат някакво действие...Трябва много дълбоко да ги усетиш и да ги допуснеш, за да успеят да докоснат същността ти. Достатъчно скептична съм,за да имам вярата, че ако всеки ден си повтарям пред огледалото че съм здрава и успешна, наистина ще стана такава... Поне при мен подсъзнанието и логиката ми много ме саботират в такива опити.Обаче пък,когато се увериш,че нещо наистина различно се е случило с теб и започнеш , не точно да му вярваш, а да го приемеш като естествена част от теб и способностите си, сякаш всичко започва да си идва на мястото..бавно,много бавно, но и градивно.И така...Сори за дългия пост, но нещо се вдъхнових  

Майра-    Дано всеки се почувства така, както ти!

Много се радвам мили хора че ви има съветва те ме ,подкрепя те ме има кой да ме разбере което за мен в момента ми е много важно.  Книгата още не съм я почнала не знам защо бягам от нея Кураж на всички задно сме силни сме.Както казват старите хора и "туй ша мини друго ша доди"

Pamela Ko вярно ,че корицата е плашеща,но съдържанието е уникално. Ще се разпознаеш в тези редове и ще се надъхаш сама да се справиш със състоянието си Не губи времееее.

Днес си купих Неолексан, обаче като типична блондинка не обърнах внимание,че имало и други грамажи и си взех 0,50 мг. В 12 часа си взех  едно и още не ми  се гади. На вас веднага ли започна да ви се гади. И сега се чудя по колко хапчета да пия.

alinnna, това е стандартната доза. Пие се по едно на ден сутрин след храна.
Защо сутрин - защото очаквания ефект е да даде сила и тонус. Ако го вземеш примерно вечер, няма да можеш да спиш.
Защо след храна - заради това, че дразни стомаха.
Би трябвало след два-три дена да усетиш ефекта, както и дали ще те боли стомаха от него.

enyo, но това от 50 мг ли е, защото видях, че има от 100 и от 150. Чак на третия ли ден започна да ти се гади. В листовката пише, че лекувало и безсъние 

alinnna, поне аз тези, които имам, са 50мг и ми бяха казали от тях по едно на ден.
Мисля, последно като ги пих, започна да ме боли леко на втория ден, на третия се усили вече много и ги спрях.
Наистина безсънието ще се оправи, ако проявят нужния ефект върху нервната система. 5-htp е вещество, което е прекурсор на серотонин и мелатонин, тоест ти като снабдяваш организма с това вещество, би следвало да произвежда повече и от двете. Мелатонинът се образува от организма вечер и спомага за по-добрия сън.

В тази връзка - продава се и мелатонин като хр. добавка. И него съм пробвал и наистина се спи добре. Единственото неприятно нещо е, че като го пиеш вечерта, ефекта продължава и на другия ден и се чувстваш леко поспалив, макар че тоя ефект не е толкова неприятен, в смисъл - усеща се по-различно от ефекта на сънотворните химии, които те правят чист парцал 

Аз пих 3 месеца мелатонин и нямах никакъв ефект. Искрено се надявам неолексана да ми помогне,защото още от сега се треса и рева как ще отида в сряда на работа.