тя не е била на високо-мазнинен режим,при нея от НВХ е имало проблем със съня тя не е била на високо-мазнинен режим,при нея от НВХ е имало проблем със съня Четох, че може да потисне овулацията например. Това не е нормално и естествено. Освен това този мелатонин от хранителни добавки трябва да отиде в моя мозък, а нещо не ми се ще да се доверя в такъв случай на хранителна добавка, за която въобще няма гаранция как е произведена, от какво, при какви условия. 
). На другия ден обаче бях абсолютно на 6, изобщо не ми се спеше. Също забелязвам, че колкото по-стриктно се храня, толкова по-бодра и енергична се чувствам и имам нужда от много по-малко сън.
(всъщност след онзи път, когато не спах две поредни нощи, тогава вече си се чувствах по-изморена, но то е и обяснимо) И съм се чудила защо е така, но и на мен обяснението ми е същото - начинът на хранене. Проблемът е, че се притеснявам защо въобще става така и как евентуално може да се отрази в по-далечен план, ако продължи по-дълго. А и ако иначе не се чувствам изморена, очите ми са изморени, все едно цяла нощ съм чела и писала. Но все пак си мисля, че се дължи и на стрес, и на прекалено задържане пред компютъра. Долу-горе се ориентирам по него. Хиперфункцията ме уморява ужасно, спи ми се, но не мога да заспя. Ще ми изскочи сърцето. Спря по 2-3 часа и се събуждам със сърцебиене, безспокойство и ужасно уморена. Докато в хипофункция заспивам с кокошките и спя непробудно по 10 часа. 
Препоръчани теми
