НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ, част 71

  • 39 163
  • 726
# 315 9 ян. 2014, 10:40 ч.
Шоки, благодаря! На мен темата ми е интересна и ще продължа да чета.
За себе си определено нямам подобни оплаквания и никога не съм имала,  ограничила съм глутеносъдържащите храни, но не съм ги изключила категорично на този етап. Предимно се водя от тялото си и неговите реакции - ние сме приятели и не се залъгваме взаимно  Laughing
Виж целия пост
# 316 9 ян. 2014, 10:40 ч.
Гайдурков каза, че няма нищо по-полезно от суровият жълтък, но за сметка на това свареният не е толкова полезен. И се сещам , че Милко в няколко предавания сурови яйца си хапваше Simple Smile
Виж целия пост
# 317 9 ян. 2014, 10:46 ч.
Prizma  Hug
аз за закуска хапвам месо със салата  Laughing  ,а от както се опитвам да намаля калориите,чай без захар с масло  Heart Eyes понякога добавям и сол
Виж целия пост
# 318 9 ян. 2014, 10:50 ч.
Цитат на: anideni в чт, 09 яну 2014, 10:15
Мисля, че има такава тема в Диети за отслабване с негова диета, но не съм влизала да чета.
Ами той като холистичен специалист/диетолог препоръчва на всички 2 седмици на сурово като да не се добавя извлечена мазнина (дори и зехтин) и сол. Казва, че по принцип храната на човеците са зеленчуците, плодовете, бобови и зърнени. Също така препоръчва и плодови сокове. Тук из форумите са го цитирали други хора как не препоръчва тахан с мед като комбинация. Сега пък било добре ядки с мед...Да го приемем, че хората се развиват и променят възгледи и мнения.

Иначе той самият не знам какво точно яде...мотае ми се, че рядко риба; а може би и сурови жълтъци, щом ги препоръчва. Също имаше нещо и около маслото в посока, че го препоръчва. Но това вече са разни мои догадки.

Правилно съм запомнила:
Скрит текст:
"С какво се храните вие?
Това, което препоръчвам и на пациентите си. Не изключвам месото - аз самият ям пилешко и риба веднъж на два месеца. Приготвям ги на пара. Млечните ги включвам на периоди."
http://www.capital.bg/light/lica/2010/11/26/999937_hrana_za_choveka/

"Основното е поне половината да е сурова растителна храна, а животинските продукти да са не повече от 10% (вкл. млечните продукти). За да е балансирано менюто трябва освен половината от него да е съставена от плодове, зеленчуи, фрешове и сурови ядки, да се включат също така и зърнени и бобови варива. От животинските продукти единствено изключително полезен е суровият яйчен жълтък."
"В него се съдържа всичко възможно, от което се нуждае детския организъм – включително макро и микронутриенти. И не дава тази токсичност, както млечните подукти, които образуват слуз и са в основата на простудни и вирусни заболявания, на алергии; и месото, което дава също изключително много токсичен материал в организма."
http://www.moetodete.bg/hranene-8590/d-r-gajdurkov-za-detsko-zdr … ve-i-hranene.html

темата:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=662864.0

и рестрикцията:
http://www.zdravni.com/dieti/2099-otslabvane-s-10-kg.html
Виж целия пост
# 319 9 ян. 2014, 10:51 ч.
И аз имам спомен за Милко и суровите яйца. Пробвала съм,домашни,смесени с малко мляко,мъничко стевия,разбити с пасатор-ми вкусни ми бяха. Те самите яйца,ако се варят повече от 7-8 мин ,ставаха проблемни,но май  белтъците /говоря по памет,обаче/ Аз ги тача всякак Laughing

Prizma,добре дошла. Да не си била на високо-белтъчна диета?
Мое примерно меню.

Скрит текст:
З- не ям,навик от много време.Кафе с малко мляко/скоро ще пробвам и с масло/ Ако закусвам,би било нещо от сорта на парче сирене,маслини,яйца на очи  в масло.
О- днес ще са бекон,гъби,лук на скара /друг път свинско със салата,или пилешко с масло и салата, или яйца,масло със зеленчуци на омлет/
при глад следобед-1-2лъжици тахан,или шепа ядки, или  кис.мляко,или хапки масло с кашкавал,но понякога пропускам
В-подобна на обяда.

Виж целия пост
# 320 9 ян. 2014, 10:55 ч.
Prizma, в какъв смисъл не са ти се отразили добре яйцата? Да не би да имаш някаква непоносимост към тях? Thinking
Виж целия пост
# 321 9 ян. 2014, 11:02 ч.
Благодаря за предложенията.
През лятото бях предимно на зеленчуци /зелени/, риба и пилешко месо. Кисело мляко и маслини. Яйца. Май само това ядях /заради чревна гъбична инфекция/.
Много, много добре ми се отрази.
Сега ми е трудно да започна диетата.
Вие какви зеленчуци ядете?
А с яйцата - около месец от началото на диетата започнах да правя обриви. Сега пак си ям яйца, но не повече от 3-4 на седмица.
Виж целия пост
# 322 9 ян. 2014, 11:11 ч.
Явно си развила някаква алергия, но щом можеш да ядеш поне малко яйца, пак е добре.

А зеленчуците са ми зелевите (зеле, броколи, карфиол, брюкселско зеле, алабаш), от вчера ряпа, също моркови, гъби, целина, чушки (купувам и сурови, и сушени), тиквички, домати и краставици също купувам, също и спанак, зелен фасул (той е към бобовите всъщност). Аз не държа зеленчуците да са сезонни, екологично чисти и т.н., защото ако е така, трябва да карам само на зелевите Rolling Eyes Аз лично не обичам и не ям лук, чесън, праз, но за който обича, те са подходящи. Марули също не обичам и не ям, опитвам се да ги проям, но не ми се удава много, особено през зимата. Цвекло също не съм яла досега, признавам си, но мисля да пробвам. Тиква също ям горе-долу веднъж в седмицата. Авокадо също купувам.
Виж целия пост
# 323 9 ян. 2014, 11:12 ч.
Искам да се похваля, че все пак успях да убедя майка ми, че трябва да се хранят като мен. Вчера вече беше заредила хладилника само с режимни неща, чете информация и все ме пита. А днес ми звънна да ми каже какво е казал Гайдурков. И това за жълтъка ми каза, колко е полезен суров и как губи всичко след сваряване. И как сега се сещала, че навремето баба й я карала всеки ден да яде по един суров жълтък Simple Smile И как меда и хляба повишавали холестерола ...И изобщо започна да ми обяснява неща, които аз  й говоря вече месеци наред .
Виж целия пост
# 324 9 ян. 2014, 11:14 ч.
Малвина, значи точно като с баща ми и чутото от Папазова Laughing Аз приказвам, приказвам - не ми вярва. Чуе ли обаче същото от Папазова, веднага вярва ooooh!
Виж целия пост
# 325 9 ян. 2014, 11:20 ч.
Цитат на: Cioccolata в чт, 09 яну 2014, 11:14
Малвина, значи точно като с баща ми и чутото от Папазова Laughing Аз приказвам, приказвам - не ми вярва. Чуе ли обаче същото от Папазова, веднага вярва ooooh!

Това е нормално и е свързано с авторитета  Laughing Човек като види друг, облечен в лекарска престилка - примерно, е склонен да приеме думата му за обективна и достоверна. Ако същият, но без въпросното облекло издекламира идентична информация - тя се поставя под съмнение.
Затова и в рекламите на хранителни добавки, пасти за зъби и прочее използват медицински лица  Sunglasses В тези за гориво - автомобилни състезатели и т.н.
Виж целия пост
# 326 9 ян. 2014, 11:28 ч.
Цитат на: Cioccolata в чт, 09 яну 2014, 11:14
Малвина, значи точно като с баща ми и чутото от Папазова Laughing Аз приказвам, приказвам - не ми вярва. Чуе ли обаче същото от Папазова, веднага вярва ooooh!

 Laughing Това явно е повсеместно явление - и вкъщи същата история.

Вчера се зачетох в темата "за и против месото " - ехх, на някои постове съм се смяла с глас. ooooh!  Прави ми впчеталение, че масата хора като са си наумили едно нещо,  въобще и не искат да прочетат допълнителна информация  и да допуснат възможността да не са прави.
Виж целия пост
# 327 9 ян. 2014, 11:28 ч.
Е,това е. И моята майка така-като го чуе,прочете от някоя медия,или от някой с титла доктор,значи е истина Laughing Аз като говоря,съм заклеймена като "промит мозък".

Шоки,цвеклото е много вкусничко. Понякога си правя на салата,цвекло и други зеленчуци,овкусени с лимон ,зехтин-бижутерия.
Виж целия пост
# 328 9 ян. 2014, 11:31 ч.
Здравейте,
приемате ли нови попълнения?  Embarassed Аз имам мноооого за сваляне - 20 кг. и съм минала през какво ли не като диета. Надявам се тук да намеря това, което търся. Аз не мога да живея без сирене и млечни, така че това ме провали при Дюкан, а тук ми звучи много по-добре Simple Smile Сега да започна с въпросите: Ако се ядат зеленчуци може ли да се яде туршия например? Съжалявам, ако някъде е коментирано и не съм го видяла  Embarassed Благодаря предварително Simple Smile Примерното ми меню за днес: З. кафе + кашкавал О. Телешка пържола с гъби + зелева салата В. зелена салата с яйце. Как е това меню според вас?
Виж целия пост
# 329 9 ян. 2014, 11:42 ч.
Цитат на: Mama na Misho в чт, 09 яну 2014, 11:31
Здравейте,
приемате ли нови попълнения?  Embarassed Аз имам мноооого за сваляне - 20 кг. и съм минала през какво ли не като диета. Надявам се тук да намеря това, което търся. Аз не мога да живея без сирене и млечни, така че това ме провали при Дюкан, а тук ми звучи много по-добре Simple Smile Сега да започна с въпросите: Ако се ядат зеленчуци може ли да се яде туршия например? Съжалявам, ако някъде е коментирано и не съм го видяла  Embarassed Благодаря предварително Simple Smile Примерното ми меню за днес: З. кафе + кашкавал О. Телешка пържола с гъби + зелева салата В. зелена салата с яйце. Как е това меню според вас?
Менюто ти е общо взето добре, но нещо ми се губят мазнините- малко са, направо никакви Simple Smile И като количество ми се вижда малко храната.
Туршия хапвам от време нарвеме по малко, но не е за препоръчване, защото в тях има захар , а и доста сол, от което се задъжа вода. А и в туршията няма нищо полезно според мен, заланчуците са загубили всичко което са имали.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало