НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ, част 71

  • 39 139
  • 726
# 390 11 ян. 2014, 09:05 ч.
Скумрията е сравнително достъпна наистина, за разлика и от сьомгата, и от сьомговата пъстърва. Но от време на време, когато намалят сьомгата или пък пуснат сьомгова пъстърва, се възползвам Wink
Виж целия пост
# 391 11 ян. 2014, 09:13 ч.
Аз я вземам на цена от 3.90 до 4,90 за кг, което си е направо без пари. От сестра си знам, че в София такава цена няма. Но сега се сещам, че сьомгова пастърва съм вземала на промоция от един хипермаркет-верно беше божествена.
 Момичета излизаме на въздух-прекрасна събота от мен!
Виж целия пост
# 392 11 ян. 2014, 09:29 ч.
Здравейте.

Мис Файн, добре дошла, добър избор.  Party  Hug Hug

Аз вчера за пръв път направи кокосови палачинки. По-прекрасно нещо не съм яла.  Heart Eyes Със сирене си ги намазах и с малко сладко, което не беше добре, но съвсем малко.
Все още не е настъпил момента за дълго да съм изцяло стриктна, но в повечето време съм, за което съм много доволна. Явно моето темпо е с по-малки крачки.
Виж целия пост
# 393 11 ян. 2014, 09:46 ч.
Облаче, и аз навлязох постепенно в този начин на хранене, а не отведнъж. Щом така ти е по-комфортно, направи го постепенно. Вярно, че така може да ти трябва и по-дълго време за адаптация, но пък ако те плаши рязката смяна, както ме плашеше мен, по-добре да правиш плавен преход, за да ти е по-спокойно. Няма смисъл да скочиш с двата крака, да ти стане много трудно, да не издържиш и да се откажеш, а после да се обвиняваш Hug Е, ако беше диабетичка, най-препоръчително щеше да бъде да направиш бърз преход, но след като не си, а и след като е налице факторът емоционално хранене, по-добре да си осигуриш психически комфорт - така и с храненето ще ти бъде по-лесно.
Виж целия пост
# 394 11 ян. 2014, 10:20 ч.
Благодаря, Шоки.  Hug Аз отначало бях решила да направя рязък преход, не се получи. И сега няколко дни съм стриктна, после ям малко сладко, и продължавам. Много е погрешно човек да се обвинява и да се чувства виновен и да вземе да се откаже.  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 395 11 ян. 2014, 10:23 ч.
Цитат на: облачето хей в сб, 11 яну 2014, 09:29
Здравейте.

Мис Файн, добре дошла, добър избор.  Party  Hug Hug

Аз вчера за пръв път направи кокосови палачинки. По-прекрасно нещо не съм яла.  Heart Eyes Със сирене си ги намазах и с малко сладко, което не беше добре, но съвсем малко.
Все още не е настъпил момента за дълго да съм изцяло стриктна, но в повечето време съм, за което съм много доволна. Явно моето темпо е с по-малки крачки.

Важното е, както казва и Шоки, да уцелиш твоя си начин
Няма нужда от самообвинения
Когато стане, тогава
Или даже да поддържаш 80% стриктност примерно пак е нещо
Като свикнат тялото и психиката и тогава е ред на следващата крачка

А относно сладкото, можеш да си направиш
Пакет замразени ягоди се варят на бавен огън, пасират се по желание
Варят се до желана гъстота
Може и да се желират леко накрая
Стават чудесни и без захар


Колко е сьомгата в БГ?
Ние тук взимаме, когато я пуснат на 20-25 лв за кг филе
Или 10лв за цяла риба
Но са винаги едни големи парчета и като я изпека на тиган и после само това ям цяла седмица, комбинирам с различни зеленчуци
После не поглеждам сьомга поне месец
После наново ми се прияжда и хайде пак

Вчера с приятелка се отбихме в тукашен режимен магазин
Поглезихме се с шок.мус
За съжаление бяха сложили мед и беше ужасно сладък и го ядох на части, хем беше съвсем малко количество, падна се по лъжица на час

Виж целия пост
# 396 11 ян. 2014, 10:30 ч.
Ами, в Пикадили напоследък, от месеци, сьомгата е 35-40 лв/кг Rolling Eyes Понякога я нямаляват на 20-25 лв, но трябва да се дебне моментът. И аз имам предвид филе, макар че понякога купувам и котлети, но на тях цената май винаги им е малко по-висока.
Виж целия пост
# 397 11 ян. 2014, 10:35 ч.
 Hug УАСП,и аз така смятам, защото като се сравнявам с другите в не моя полза, е много демотивиращо. Благодаря за идеята за ягодите.  Hug
Само се безпокоя така като ям сладко отвреме -навреме и как ще се получи с килограмите. Да не взема да кача, сега съм 78 и хич не е желателно да се увеличат.
Виж целия пост
# 398 11 ян. 2014, 10:40 ч.
Трябва да приемеш някакви малки компромиси в постигането на голямата цел
Явно за теб всеки ден ти носи малка победа, а това не е хич малко
Иска се и известно препрограмиране явно
И никакво сравняване
Всякакво сравняване няма основа, всички сме различни, различна история, различна причина да сме тук, различен напредък
Аз напр свалях много бавно и за 6 месеца свалих с мъки 14 кг
А познати за толкова свалят по 30
Не е честно, ама такъв е животът

Относно зеленчуците, това наистина иска най-много време за готвене
Ето сега взех една зелка
Докато я сваря и припека, ще минат часове
Ще изгоря много ток
А 1кг пържоли се пекат точноза час на тиган или във фурна и искат точно две минути внимание
Виж целия пост
# 399 11 ян. 2014, 10:41 ч.
Опитът ще покаже, облаче Wink Така, ако видиш, че килограмите тръгват нагоре, а и не само килограмите, а всъщност по-важни са мерките, тогава ще имаш по-силен стимул да ограничиш повече въглехидратите Wink

Ехеее, УАСП, 14 кг за 6 месеца е страхотно! Ако беше за 1 година, пак щеше да бъде супер, но за толкова кратко време си е направо зашеметяващо.

И си права, че не трябва да се сравняваме, защото действително историята ни е различна Peace
Виж целия пост
# 400 11 ян. 2014, 10:47 ч.
Леле, 40 лв за сьомга ...  Shocked Все си е по-скъпо в Пикадили месото, ама това вече е направо  ooooh!
В нашия квартален рибарски магазин котлетите са 22 лв. при това охладени, не замразени.
Рядко взимам и аз, заради цената, но понякога - за разнообразие на скумрията.
Иначе чистената скумрия е 7,90лв. а цялата (нечистена) е 4 лв.

Виж целия пост
# 401 11 ян. 2014, 10:49 ч.
Облаче, аз бих те посъветвала , ако имаш възможност за 1-2 дена да си измерваш храната , която приемаш като количество и да я въведеш в  някой сайт, който ти дава % П, В и М . Така ще имаш ориентировачно представа в какви рамки на В се движиш . До 50 гр го дават за отслабване, от 50 до 100 гр за поддържане и над 100 се дебелее. Разбира се, че при всеки са индивидуални тия грамажи, но да добиеш някаква представа все пак.

ПП: А някой дали е купувал от Лидл вакумирано филе от скумрия и дали става като качество? Загледах се веднъж ( май беше 10-12 лв за кг  newsm78) и ми хареса , че е само филе и 4 парчета бяха по-малко от кг, но не посмях да купя, че ме е страх като се размрази да не станат на каша, тъй като имам такъв опит с други риби.
Виж целия пост
# 402 11 ян. 2014, 11:04 ч.
Между 25 и 30лв я гледах последно сьомгата в Пикадили, в Метро се движи също в такива граници, като разликата между филе и котлет е 1-2 лв мисля, не помня в чия полза, мисля, че беше на филето.
Аз обичам, но с тази цена веднъж месечно най-много да взема. Хубавото е, че ми е много удобна откъм чистене и давам на детето съвсем спокойна, защото няма скрити костички и прочие. Общо взето костите са ми основен критерий при избора на риба и колко е мазна.
Ципура и лаврак много обичаме, тях вземаме от солунската риба, но там цените също са солени, така че и те са  на месец-два-три Simple Smile

Аз декември бях решила да пробвам без закуска, но самият месец не ми беше чист като хранене, повече алкохол, по празниците се отпуснах и като цяло опитът не беше успешен. Не мога да го отдам на липсата на закуска в никакъв случай, за тази цел, трябваше това да е единствената промяна, но определено при мен съзнателното чувство за ситост, след визуален стимул с достатъчно храна е много важно и за подсъзнателното ми спокойствие до следващото хранене. Не знам стана ли ясно какво точно искам да кажа, но сега съм решила 2 седмици да пробвам едно и също всеки ден, 2 хранения с яйца, едно с месо и да видя какво ще се получи.
Виж целия пост
# 403 11 ян. 2014, 11:31 ч.
Сигурно аз съм сбъркана, но не обичам сьомга  Laughing
Купувам основно лаврак, пъстърва и фагри. Има една много хубава риба - хиона, но трудно се намира.

Облаче, момичетата много хубаво са те посъветвали - направи плавен преход, дай си малко време - така и чисто психологически ще имаш време да се настроиш и няма да приемаш този начин на хранене като задължение.

Вкъщи се храним НВ ВМ, но приятелят ми също тренира, така че за нас е нормално. Както вече сте отбелязали това пести много време от въртене в кухнята, а и от пазаруване - просто влизам в магазина и 20 минути са ми напълно достатъчни. Сигурно ще прозвучи гадничко, но много се кефя като си погледна пазарската количка - красота  Heart Eyes Като гледам чуждите и си мисля - горките хора, с какво се хранят
Виж целия пост
# 404 11 ян. 2014, 11:59 ч.
Хехе, и аз преди гледах в чуждите колички
Даже един от тукашните режимни гурута точно това пишеше: "погледнете какво купуват дебелите и какво слабите хора"

Ние губим време в магазина, защото всеки месец разместват всичко из основи
Точно научиш кое къде е и хайде пак наново се почва търсене
Ама това поне при нас не води до отбиване до рафтовете с буклуцу, колкото и да им се иска
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало