НВ-ВМХ, част 71

Публикувана: 31 дек. 2013, 13:14 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2014, 13:28 ч.

39 138
726

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните новогодишни пожелания в темата на форума?
Какви са някои от решенията, които участниците споделят за новата година?
Какви са някои от темите, обсъждани във форумната тема?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните новогодишни пожелания в темата на форума?
  
  В темата на форума основните новогодишни пожелания включват здраве, късмет, успех, любов и щастие. Участниците също изразяват пожелания за добра, мирна и щастлива година с усмивки и благодарност. Всички се надяват на весело посрещане на новата година и успех във всяко начинание.
- Какви са някои от решенията, които участниците споделят за новата година?
  
  Участниците споделят различни решения за новата година, като започване на спорт, преминаване към безвъглехидратна диета, изучаване на нов език и поемане на нови хобита. Те също така споделят решения да се върнат към нормалното хранене след празниците и по-строг контрол върху диетата си.
- Какви са някои от темите, обсъждани във форумната тема?
  
  Във форумната тема се обсъждат различни теми, включително хранене, режими, здравословни навици, рецепти за здравословно хранене, книги за хранене и начин на живот и научени уроци и опит с различни диети.
- Какви са разликите между закуска, богата на въглехидрати, и закуска, богата на протеини и мазнини?
- Какво е значението на протеините за костната плътност?

Пристрастен

# 495 14 ян. 2014, 08:27 ч.

Umma, във Фитдей има почти всички основни продукти, които се използват у нас - плодове, зеленчуци, меса, яйца, има и сирене фета, но предполагам, че имат предвид овче, не съм сигурна. Повечето храни могат да се ползват така, направо, но някои трябва да си ги въведеш ти, примерно ако редовно ядеш сметана Хармоника, използвай базовия продукт "заквасена сметана" и промени тези цифри, които се различават. Пак нямаш гаранция, че наистина всичко ще съвпада, но няма как да стане по-точно. За кравето сирене може също да се въведе отделно (а може и да имат в базата с данни, но май не съм попадала на такова).

Може да видиш и http://nutritiondata.self.com/ Също и тук: http://ndb.nal.usda.gov/

А на български може би тези: http://www.zdravoslovno.com/calculators/ (но процентите ги дава различно - на базата на грамажа, а не на калориите), http://www.eadvise.info/?page=show_art&id=33&art_id=117, http://www.bb-team.org/hranene

Общото между всички тези е, че 1) не може да се разчита на абсолютна сигурност и 2) не съдържат абсолютно всичко на едно място, а понякога трябва да се търси инфо на други места.