Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 19

  • 54 000
  • 749
# 720 27 март 2014, 14:35 ч.
Нарязвам 2 тиквички, 1 патладжан и 1-2 моркова в тавичка. Слагам малко зехтин и вода и ги пъхам във фурната на 200 градуса.
През това време нарязвам пилешкото на хапки. Ако не бързам, го сварявам да побелее.
Когато поомекнат зеленчуците, слагам месото в тавичката, сол, черен пипер и разбърквам и пак във фурната, докато се зачерви Simple Smile

Рецептата ми е измислена и може да си добавяш всичко, което обичаш - гъби, лук...



Виж целия пост
# 721 27 март 2014, 15:05 ч.
Супер сте!
Тъкмо се чудех какво да правя с едно сварено пиле, което отлежава в хладилника.
Днес ще се пробвам с рецептата на jenie, а уикенда ще се помъча да направя мусаката на sea_flower.
Аз за мене си мога да кажа, че ако менюто ми е еднообразно - провалът ми е сигурен. Така като обменяме рецепти, дори нямам чувството че съм на диета.

Виж целия пост
# 722 27 март 2014, 15:38 ч.
Нали, нали Simple Smile
Моята беше аматьорско изпълнение, но може да видите в нета рецептата за Гръцка мусака.
Това е най-вкусното нещо на света, дано го докарате толкова хубаво!
Мерси, jenie, ще се пробвам днес с пиленцето Simple Smile
Виж целия пост
# 723 28 март 2014, 06:59 ч.
Добро утро, как сте, момичета?

Вчера се прибрахме късно и пак ядох кюфтета със салата - домати и краставици. Днес кантара мръдна - 0.200 гр и станаха общо 4 кг за 11 дни. Ето вчера не съм прегрешила с нищо и свалих...май ще трябва до края да съм много стриктна, за да сваля поне още 2-3 кг.
Мерих си днес обиколките и навсякъде съм -2 см. И наистина си усещам по-свободни дрехите, но ми трябват още доста, за да стане видимо и за околните Simple Smile

Айде приятен ден на всички   bouquet
Виж целия пост
# 724 28 март 2014, 08:12 ч.
При мен има пак покачване на кантара, но реших да не му обръщам внимание пък...То е ясно, че няма да отслабна за месец (мога но бързо ще кача) , правилния начин е без тесто, сладко и т.н. ...месо, яйца, по малко млечни, зеленчуци и от време на време ягоди. За 2-3 месеца 6-8 кг ще се свалят с постоянство и правилно хранене.
Виж целия пост
# 725 28 март 2014, 08:34 ч.
Dandulina, права си. Наистина това е начина! И аз го знам, обаче като не съм на диета и ям като за 2-3-ма и си позволявам от всичко Sad
Дано след първия цикъл издържа на режима, който си описала, за да не ги кача отново кг-те...
Виж целия пост
# 726 28 март 2014, 09:34 ч.
Аз съм същата....но след диетата ям по много и то предимно сладко...като наркоман. Затова си започвам да се храня...правилно и май трябва да се пренасям другаде. Днес закуско- обяда ми е домат с зехтин, печено пилешко и 10гр сирене (колкото да го опитам).
Виж целия пост
# 727 28 март 2014, 10:03 ч.
Здравейте момичета,

Бях се зарекла веднъж седмично да следя резултатите си на кантара, но пусто любопитство.... И днес кантара отчете + 700 гр Sad А вчера бях режимна. Вечерта направих пиле със зеленчуци в гювеч.  Не мога да си обясня от къде идва +. Пия около 2 л вода на ден. Имам проблеми малко с WC, но се справям някак Simple Smile
Няма значение, решила съм да не обръщам такова внимание на кантара. Нали визуално има разлика...
И все пак, ако мислите, че по някакъв начин мога да раздвижа нещата - споделяйте моля Simple Smile

Виж целия пост
# 728 28 март 2014, 11:00 ч.
Привет сладури!
И аз тази сутрин отбелязах +.
Хвана ме яд, но няма да се предавам.
Би трябвало днес да приключвам.
Но мисля да изкарам и уикенда.
Не ми остава време да чета за НВ-ВМХ, ако довечера успея ще мина натам.
Иначе вчера храненето беше:
* обяд- свинска кавърма
* вечеря- 2 купички пилешка супа
Водата ми е малко, около литър..

Хайде де, ще се стягам и няма да мрънкам:)
Успех на всички!!!
Виж целия пост
# 729 28 март 2014, 16:20 ч.
Здравейте момичета ,а как се справяте ако има затруднено ходене до тоалетна с чайове ли?
Виж целия пост
# 730 28 март 2014, 17:01 ч.
pisanka-sladuranka аз за мен си съм забелязала, че като ям зеленолистни зеленчуци нещата с WC потръгват. Има момичета, които пият чайове - незнам, мисля че всеки организъм в това отношение е различен и се повлиява по различен начин от различните методи. Хубаво е да се усетиш твоят от какво се влияе.От колко време не си посещавала WC?
Виж целия пост
# 731 28 март 2014, 17:06 ч.
Аз имах проблем с ходенето на WC в началото на спазването на режима.
И после как се оправи не помня. Аз често ям марули, iliqnskа, като е споменала зеленолистните зеленчуци, да не би да е от това...
Може, а може и от само себе си да са си потръгнали нещата.
Виж целия пост
# 732 29 март 2014, 14:17 ч.
Аз досега не съм имала проблем с 00, но ако наистина зеленолистните зеленчуци помагат, може и от това да е. Аз всеки ден ям зелена салата.
Днес отбелязах -0.300 кг и станаха 4.300 кг за 12 дни. Остават ми още 12 дни и ако успея още 2-3 кг да сваля ще е супер Simple Smile

Днес обядвах броколи и 1 кюфте. За довечера още не съм измислила...

Приятен ден на всички и успех с минусчетата Simple Smile
Виж целия пост
# 733 29 март 2014, 22:15 ч.
Ето ме и мен:)
За пръв път от толкова време....и тази сутрин не се качих на кантара.
За мен вчера беше 24 ден.
Резултата е около 3,5кг и сантиметри в обиколките, от които съм много доволна.
Мислех да избера режим, на които да продължа, за да си запазя теглото.
Само дето от толкова четене за НВ ВМХ съвсем се омотах.
Днес ядох кюфтета на фурна със салата. На обяд обаче си позволих и съвсем малко парче сирене.
Малко незнам на къде да продължа сега. Не искам да си върна и малкото свалени килограми.
Мисля да продължавам по същият начин и да вкарам в някои дни от седмицата плодове и млечни.
Ако някой е наясно  НВ ВМХ може ли да ми помогне с няколко съвета?

Ами успехче, и аз съм тук, пък да видим какви ще ги сътворя....
Виж целия пост
# 734 30 март 2014, 09:18 ч.
sea_flower според мен, след един нисковъглехидратен режим, какъвто е този, би следвало по естествен начин да се продължи с ВМ-НВХ.
Вм-НВХ е начин на хранене, който е напълно естествен за човека, така са се хранили дедите ни преди появата на земеделието.
Не знам от какви съвети имаш нужда, но заповядай в темата  Hug
Там можеш спокойно да се допитваш до всички момичета.

Режима е много подобен на този, но е и много различен.
В дългосрочен план с ВМ-НВХ се постига хормонален баланс, който е в основата на здравето и нормалното телосложение.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало