Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 19

  • 52 639
  • 749
# 735
Добро утро момичета!  Hug
Аз от 7 дни съм абсолютно стриктна. Имам да свалям 10кг. Дотук съм - 3кг. Сега започва сложното, защото тези кг. са от задържане на течности - ще видим натам как ще вървят нещата. Аз съм много амбицирана - това слънчице навън ми действа по този начин - лятото идваааа!
Лек и успешен ден ви желая  Hug
Виж целия пост
# 736
sea_flower според мен, след един нисковъглехидратен режим, какъвто е този, би следвало по естествен начин да се продължи с ВМ-НВХ.
Вм-НВХ е начин на хранене, който е напълно естествен за човека, така са се хранили дедите ни преди появата на земеделието.
Не знам от какви съвети имаш нужда, но заповядай в темата  Hug
Там можеш спокойно да се допитваш до всички момичета.

Режима е много подобен на този, но е и много различен.
В дългосрочен план с ВМ-НВХ се постига хормонален баланс, който е в основата на здравето и нормалното телосложение.

Благодаря, аз ти писах и на лични, но реших че може да е полезно на другите момичета.
Какви са разликите между двата режима? Защо единият трябва да се спазва 24 дни, а другият е за неопределено време?
Виж целия пост
# 737
Здравейте момичета. Само наминах да ви поздравя за минусчетата. Аз от седмица не спазвам режим, но не се и тъпча. Поддържам си 3-те свалени кг. Дадох си почивка и пак започвам, но ще се прехвърля при ВМ-НВХ момичета. Отивам да чета, да си припомням.

Пожелавам много минусови успехи Hug
Виж целия пост
# 738
Аз уикенда реших- след 26-те дни, които изкарах минавам на НВ ВМХ.
rosan4e, с теб ще се видим там:)
Виж целия пост
# 739
Здравейте, момичета! И аз сигурно ще мина на НВ-ВХМ режим след тази диета.
sea_flower и rosan4e , върнете се  да кажете дали продължавате да сваляте с този режим или задържате свалените кг от БВ Simple Smile

Аз до тук съм свалила 4.600 кг /14 дни/. Днес ми дойде и се надявам като ми свърши да падна още, че останаха 10 дни, пък кг ми са много Sad
Виж целия пост
# 740
Браво на теб! Simple Smile
Аз съм тук, никъде не съм избягала.
Днес обяда ми беше както обикновено, но към пилешкото месо имаше малко млечен сос с подправки.
Салата домати и авокадо.
Различното е и една малка зелена ябълка сутринта.
Да, ще те държа в течение:)
Виж целия пост
# 741
Браво на теб! Simple Smile
Аз съм тук, никъде не съм избягала.
Днес обяда ми беше както обикновено, но към пилешкото месо имаше малко млечен сос с подправки.
Салата домати и авокадо.
Различното е и една малка зелена ябълка сутринта.
Да, ще те държа в течение:)

Ако ми позволиш една корекция  Hug
Плода го премести вечер, след вечеря. Иначе рискуваш да си вдигнеш кръвната захар още от сутринта и цял ден да си гладна  Peace

Извинявам се на другите момичета за спама, няма повече   bouquet
Виж целия пост
# 742
Приемам забележката:)
Днес имах неразположение, което ме докара до прегръщане на тоалетната чиния...извинявам се за вметването....единственото, което е съмнително е обяда ми.
Или тази ябълка сутринта?
Виж целия пост
# 743
Вивиан, много полезен съвет, не се притеснявай да спамиш с такива съвети  Hug

Аз да дам отчет: 15 дни - 5.100 кг. Вчера ядох свински пържоли и зелена салата ииии няколко хапки круша и ябълка Sad Ама не издържах, толкова апетитно си хрупаха мъжа ми и детето....

Днес ще се опитам по-стриктно!

Приятен ден на всички Simple Smile

П.С. Днес кандидатствахме за градина и успях в 8:02 да регистрирам детето, дано ни приемат... Praynig
Виж целия пост
# 744
при мен след свалени 7 кг. за две седмици, сега кантара не помръдва, но се надявам, че ще има още добри резултати.
Jenie, не трябва да се ядат плодове. На мен когато ми се дояде нещо сочно и сладичко-нарязвам на лентички един морков и го хапвам.
Виж целия пост
# 745
pipilota6, знам, че не трябва Sad То и затова съм свалила 5 кг за 2 седмици...Браво на теб - 7 кг са много добър резултат! Аз се надявам да стигна толкова за 24 дни Simple Smile
Виж целия пост
# 746
Как ви се радвам Simple Smile
Аз с моите мизерни резултатчета Simple Smile
Супер, нека сте за пример, че човек като е по-стриктен нещата се получават!!
Хубав ден на всички!
  bouquet
Виж целия пост
# 747
Да споделя и аз...
Уж съм стриктна (поне в храната нямам прегрешения).
Виж алкохола е друго нещо - в събота пийнах малко уиски Sad
И резултата е налице - за 16 дни едва около  - 3 кг.
Продължавам обаче - още 2 кг да сваля до края все е нещо.
А имам да свалям общо още 7 кг. Sad
За довечера съм решила да направя яйчица с печени чушки на тиган.
Виж целия пост
# 748
Здравейте, много бавно свалям вече...16 дни - 5.300. Още само 2.700 до 8 кг. Много много се надявам да ги сваля до края...

Виж целия пост
# 749
НОВА ТЕМА

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=774365.new#new
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия