Има неопренови колани, такива клинчета..Имам и от двете, потиш се, да.Но само така не става.Трябва и отр. калориен баланс. 
Виж целия пост
мазнинките по коремчето
- Публикувана: 13 фев. 2006, 20:23 ч.
- Последно мнение: 2 септ. 2006, 09:41 ч.
# 16
15 фев. 2006, 13:39 ч.
ТЦ, за мое съжаление 
Преди да родя този слой го имах и се борих с него, а бях 50 кг на 174 спортувах всеки ден + 3 пъти седмично плувах ( това не го броях към спорта) ....а сланинките все там си стояха
, е вярно по-малки, но си бяха там. Сега след раждането е просто страшно 
Виж целия пост
Ми с глад и после упражнения за стягане 
Преди да родя този слой го имах и се борих с него, а бях 50 кг на 174 спортувах всеки ден + 3 пъти седмично плувах ( това не го броях към спорта) ....а сланинките все там си стояха
, е вярно по-малки, но си бяха там. Сега след раждането е просто страшно 
# 17
15 фев. 2006, 15:57 ч.
То май и моето коремче си е отдавна.Аз бях 47кг.и пия ли една чаша вода и корема ми щръква.А сега просто не се е прибирал
Виж целия пост
# 18
15 фев. 2006, 21:14 ч.
И аз го имам този проблем- без да имам мазнини, коремът ми се подува 
Виж целия пост
То май и моето коремче си е отдавна.Аз бях 47кг.и пия ли една чаша вода и корема ми щръква.А сега просто не се е прибирал
# 19
15 фев. 2006, 21:34 ч.
Аз също имам тлъстинки...и не само на коремчето за съжаление 
Мисля,че диетка в комбинация с активни упражнения ще помогнат,а съм чувала ,че антицелулитният крем на AVON бил много подходящ точно за тези сланинки около корема и бедрата.Аз лично несъм го ползвала,въпреки че го имах, нещо несериозно подходих по въпроса,но мой приятелки масово се мажат и казват че имало ефект 
Виж целия пост
Мисля,че диетка в комбинация с активни упражнения ще помогнат,а съм чувала ,че антицелулитният крем на AVON бил много подходящ точно за тези сланинки около корема и бедрата.Аз лично несъм го ползвала,въпреки че го имах, нещо несериозно подходих по въпроса,но мой приятелки масово се мажат и казват че имало ефект 
# 21
15 фев. 2006, 22:50 ч.
Къде си ги правиш тези процедури, къде се намира в София - това салон за красота ли е или клиника?
Виж целия пост
Въпросното нещо се нарича "инжекционна липолиза" - има ефект на липосукция ,но се прави на принципа на мезотерапията.Прави се от доктор!!!Хубаво е ,дори задължително да се комбинира с или с LPG или SPM ефекта е поразителен аз дори вече мога да си видя релефа на коремните мусколи. 
Къде си ги правиш тези процедури, къде се намира в София - това салон за красота ли е или клиника?
# 22
27 авг. 2006, 23:28 ч.
Разбрах че с коремни преси няма да намаля обема на корема си. А с каране на колело с 30км/ч при пулс 120-130 дали ще се получи?
Виж целия пост
# 23
28 авг. 2006, 13:16 ч.
Точно така -кардио упражненията са най-важното при топене на мазнини!Бягане и каране на колело са супер за топене!Най добре е сутрин на гладно 30-40 минути! 
Виж целия пост
Разбрах че с коремни преси няма да намаля обема на корема си. А с каране на колело с 30км/ч при пулс 120-130 дали ще се получи?
Точно така -кардио упражненията са най-важното при топене на мазнини!Бягане и каране на колело са супер за топене!Най добре е сутрин на гладно 30-40 минути!
# 24
28 авг. 2006, 13:24 ч.
Освен всичко гореизброено - диета с по-вече бяло месо, риба, зеленчуци и вода. Начесто 5-6 пъти по малко. Трябва да изчистиш мазнинките,за да имат ефект видим упражненията. Успех 
Виж целия пост
# 26
28 авг. 2006, 21:56 ч.
За диетата знам , старая се да я спазвам, но нямам възможност сутрин да карам колело, а вечер. И нямам велоергометър у нас и затова ходя на фитнес, поради тази причина имам възможност само 2 пъти на седмица. Трябва ли да правя и нещо у нас или не? Два пъти на седмица по 30-40 мин тренировка достатъчно ли е?
Виж целия пост
# 27
29 авг. 2006, 09:43 ч.
На мен пък коремните преси винаги са ми помагали да имам корем на нераждала
Виж целия пост
# 28
29 авг. 2006, 09:45 ч.
Въртенето на обръч помага за стягането на мускулите и прибиране на корема.
Но дори и да не стопи мазнините, със сигурност може да има само положителен ефект
ох да ходя токава да търся обръч ,пък ще го ползва и малката и без това от давна мрънка
Виж целия пост
Чудех се дали въртенето на обръч би помогнало
Въртенето на обръч помага за стягането на мускулите и прибиране на корема.
Но дори и да не стопи мазнините, със сигурност може да има само положителен ефект
# 29
29 авг. 2006, 09:49 ч.
аз имах по едно време обръч, но нещо не се справих с въртенето. май си бях купила детски. и после го подарих на един фитнес салон.
Виж целия пост
Препоръчани теми