Техника за емоционална свобода (ТЕС, EFT) - тема 3

Комплекса за малоценност свързан ли е с шофирането? 

Желателно е поне на първо време всеки проблем да се теса поотделно.

само запис

Привет!
Старо и работещо правило е  максимално конкретна формулировка и само една- за да имаш бърз и ясен резултат.
Комплекс за малоценност е прекалено общо.
Кое не е добре в шофирането?- мисленето, правенето, ученето... и какво конкретно.
За улеснение при отговора- представи си момент от шофирането, в който се чувстваш най- не добре. Сега оцени, кое точно не е на мястото си, как се чувстваш от това, тялото ти как реагира на това. Разглеждай отговора си, като "определяне на симптоми" и направи от тях отправна точка за съставяне на декларации. С всяка от тях работиш отделно, до изчистване на "симптома".

Защо да не е свързан,ако човек има комплекс за малоценност,той ще е притеснен,когато шофира и ще прави грешка след грешка,съответно ще е лош шофьор

Благодаря,но звучи доста трудно

Никъде не съм казала, че не може да е част от комплекса ти за малоценност... Като цяло той би могъл да има много аспекти, но шофирането да е свързано с нещо друго. За това и зададох въпрос, защото не съм ти в главата, нито в обувките.

Само като пример - аз също имам комплес за малоценност, но проблем с шофирането нямам. Комплесите ми избиват в съвсем други аспекти.

Както и да е. Дари е дала добри насоки, мисля че аз нямам какво да добавя. Никой не е обещавал, че ще е лесно. Все пак започни от някъде, не е нужно да имаш идеалната тема, нито идеалната фраза.
Успех!  

Не съм си представала,че ще е лесно.Но в крайна сметка книгата е написана в един такъв дух,типичен за този тип литература.Все пак традиционната психология е отхвърлена,като средство,чрез което проблемите се решават много трудно,да не кажа невъзможно и е противопоставен на нея този метод,който е описан,като много бърз и ефективен.Може би това са причините човек да очаква,че нещата ще са малко по-добре.

Вие всички тук ходлили ли сте на курс? Чудя се дали сте толкова наясно с нещата благодарение на курс и дали книгата само може да да ми даде толкова добри познания?

Здравей.  
По въпроса за това нещата да се случват лесно, аз също много искам да е така при мен. Истината е, че понякога не се случват лесно или поне така ми се струва. Но може би това е лесния начин на този етап, кой знае?   Всичко е много относително.
За книга или за курс - ти най-добре може да си усетиш кой точно път е по-подходящ и дали изобщо ще ти допадне ТЕС като метод.
Би могла да го изпиташ за нещо по-простичко отначало, или да започнеш основния си проблем полека, по малко, за да си прецениш дали виждаш ефект и дали ти харесва.

Не съм съгласна обаче, че в психологията всички методи са бавни и мъчителни, напротив, има всякакви.
Най-важното е да ти хареса, да ти допадне метода, който и да е той, да ти бъде по сърце, и тогава лечението ще се случи много по-бързо.

Просто опитай и си прецени. Няма такова нещо, че ако не ти пасне ТЕС и край - всичко останало е бавно и мъчително!

облачето хей,благодаря  

Ти какви резултати си постигнала досега посредством метода? Ако не е твърде лично,разбира се

Каквото и да избереш, обикновено се изисква човек да се наблюдава, да е наясно с детайлите, да е наясно с различните страни на проблема си. Тази способност се култивира непрекъснато и е нормално отначало да е трудно, няма как да се реши проблем, който е абстрактен , напр. "комплекс за малоценност". Защото твоят комплекс е един, моят включва други неща, при трети човек - трети и т.н. И ти си лекуваш твоят си комплекс, а не комплексът за малоценност по принцип.   

За моите резултати с ТЕС - аз започнах да го ползвам заради депресия и натрапливи мисли. Ходех при един човек, занимаващ се с ТЕС и други подобни методи. После прекъснах, започнах да ходя на психотерапия и ползвах ТЕС отвреме-навреме, в съчетание с другите неща, които правех там. Имах добър резултат при дъщеря ми с ТЕС, когато я болеше корема като малка.
Сега го ползвам много свободно, съчетавам го с други неща, напр. Хоопонопоно, така че нямам мнение за него като самостоятелен метод. 

Следя темата, защото откривам много полезни неща от чуждия споделен опит.

Какво е  Хоопонопоно?

Ето информация: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=495609.0

ТЕС сам по себе си е лесен за приложение и на практика не ти трябва друг ресурс освен време, но изисква постоянство и внимание към себе си. Постиженията рядко са лесни и бързи, защото обичайно имаме страшно много блокажи, съмнения, страх, безверие, които пречат и замазват нещата.

Не съм ходила на курс. Учила съм всичко което знам сама от различни източници. Книгата ми беше трамплин. Но това, от което научих най-много е собствените ми експерименти кое работи за мен, кое не, какво ми допада. Например аз не мога да туширам собствена физическа болка чрез тес, но при децата ми резултата е изумителен!  

При мен златната комбинация в момента е ТЕС, пренареждане на матрицата, бахови есенции и семейни констелации. Работила съм и с други методи, ходила съм и на психотерапия, но тя не е моето нещо, макар че за тогава ми помогна донякъде да се освестя. Като цяло предпочитам методи при които нямам нужда от друг освен от себе си.

С чист класически ТЕС се справих с доста тежка следродилна депресия и постравматичен стрес, и сумати дребни и едри неща от ежедневието ми.

Нощни очи,благодаря

Много добре си описала проблемите,с които се сблъсквам опитвайки се да практикувам,а именно блокажите,съмненията и безверието.
Може би от тях трябва да започна.

Аз също използвам капките на д-р Бах, те са много нежни и подкрепящи.  

При мен относно ТЕС много стопиращо ми действаше нагласата ми да се справя перфектно - декларацията да е най-добрата, проблема да е супер точно формулиран, да е най-важния, и т.н. Изобщо само се съмнявах, дали съм на прав път и това много ме затормозваше.
Сега вече не се напрягам така, започвам отнякъде, пък то само показва накъде ще тръгнат нещата.

Аз научих за ТЕС от ТВ предаване и на секундата започнах, усетих че е "мое", после само от форум и книга усвоих подробностите и много правене, сякаш съм си спомнила как се диша. Едва сега се сертифицирах на курс и то само за документа, защото вече всичко си знам, че и повече, май...
Простото на ТЕС е самата техника като методология. Сега ти се вижда сложно, защото не си проумяла схемата евентуално, хванеш ли я веднъж ще разбереш колко мощен инструмент е и за колко много неща може да се прилага много резултатно.
Моят опит е широкообхватен- преобърнах целия си живот, прекопах си всички възможни /осъзнати/ проблеми и живея с добрите последствия, Голям кеф! Започнах от проблем с личните отношения и в рамките но 3 дни вече обърнах ситуацията безвъзвратно. От там нататък просто доизчиствах подробностите, наречени аспекти. Физически проблеми- бучки в гърдите от размер едър лешник до размер голямо яйце- аут! за 21 дни. Изкълчен глезен- за 8 часа оправен до степен ативна разходка в парка..... поръчка на партньор- с буквално изпълнение на поръчката, 2 г. трая,. Планрам нова поръчка Професионална реализация- сега я случвам, след зазчистване на множество неприятности по отношение на тема "работа", Взех книжка от раз а имах тотална съпротива на кола, шофиране и...глупости в главата. Започнах неподозиран спорт много успешно според умеещите да го практикуват.....какво ли не още. Мая ми е свидетел и още много хора. Това си го  случих в рамките на близо 4и 1/2 години.
Мога само да подкрепям и поощрявам употребата на ТЕС и подобните психоенергийни практики!