90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

29 542
733

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

Ентусиаст

# 225 28 ян. 2014, 19:26 ч.

Здравейте!

Вчера хапвах пилешки дробчета с лук и моркови и днес бях нагоре с цели 700 грама Grinning

Grinning

Днес съм на варива и си направих супа с картофи, грах, царевица, карфиол и малко ориз.

Хубава вечер bouquet

bouquet

Виж целия пост

T

Редовен потребител

# 226 28 ян. 2014, 19:35 ч.

Цитат на: cveteses в вт, 28 яну 2014, 18:47

nana77 , Hug

Hug

, благодаря! "Постен тюрлю гювеч на Нана" ще го тествам след 4 дена, ще ми е в конкуренция с "Картофи с ориз на Нана". Мога да си ги редувам!Край на лещата, от която качвам; блудкавия ориз със зеленчуци, който аз си готвех; а грах - не ям и не обичам;царевицата, поне за мен е "мезе", а не храна!Само се моля да ми понесат ОК картофите!

А да те видя коя ще победи Laughing

Laughing

аз лично от картофите с ориз качвам и съм ги правила веднъж май тази година, най- много два пъти. Тюрюто обаче ми е една от любимите манджички и с по- малко сол и - съм докарваала Mr. Green

Mr. Green

Страхотна е рецептата на Нана.
п.с. по повод брашната- аз меся само на ръка, нямам машина, но всяко друго брашно освен бялото е с по- високо пепелно съдържание. Отнема повече време месенето, втасването и т.н.. Не очаквайте да бухне като бяла питка. опитайте смес от брашна. Аз днес правих един хляд без месене. Смесих бяло и царевичко тесто и стаа супер. Ето рецептата. Постен е и е подходящ и за обяд във въглехидратен ден:

Скрит текст:

7гр суха мая или 8-10гр прясна мая
1,1 и 1/2 ч.л. сол
шипка захар
600гр брашно
370гр вода / по принцип може част от водата да е прясно мляко, но така не става за обяд, а и с вода е по- вкусно- за мен де)
Та шупва маята с малко сода, захар и брашно. като си удвои обема се изсишва в пресятото бршно, добавята водата и с шпатула оформята топка. Посл еможе и с ръце. лага се да втаса в намаслен съд. После се оформя в съда, в който ще се пече, Чакате пак да удвои обема и печете на около 180-200гр . Ако искаше твърдо каричка сложете купичка вода във фурната или напръскайте стените й, имитирайки дим и пещ. Да ви е сладко.

от това тесто може да стане и пица

Виж целия пост

Почетен член

# 227 28 ян. 2014, 19:40 ч.

Ако някой е любител на киселото зеле, ще му дам и рецептата ни за кисело зеле с ориз на фурна. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

T

Редовен потребител

# 228 28 ян. 2014, 19:42 ч.

Цитат на: nana77 в вт, 28 яну 2014, 19:40

Ако някой е любител на киселото зеле, ще му дам и рецептата ни за кисело зеле с ориз на фурна. Mr. Green

Mr. Green

любитИл съм, даваййййй. Ама ще изкисвам , че ни е соленко Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

Почетен член

# 229 28 ян. 2014, 19:46 ч.

Цитат на: tinki_15 в вт, 28 яну 2014, 19:42

Цитат на: nana77 в вт, 28 яну 2014, 19:40

Ако някой е любител на киселото зеле, ще му дам и рецептата ни за кисело зеле с ориз на фурна. Mr. Green

Mr. Green

любитИл съм, даваййййй. Ама ще изкисвам , че ни е соленко Crossing Arms

Crossing Arms

Нарязаното зеле се слага в тенджера с вода и 2-3 листа дафинов лист да се вари на бавен огън. Като омекна, водата и дафиновите листа се изхвърлят. Зелето се изсипва в тава. Залива се с олио, слага се червен пипер и се разбърква. Налива се нова вода, гореща и върху него с ръка се разпръсква една шепа измит и изчистен ориз.
Пече се на средна фурна, като периодично се разбърква, докато остане на мазнина.

Виж целия пост

I

# 230 28 ян. 2014, 19:52 ч.

тюрлюто го обожавам, лятото с натрошено сирене Heart Eyes

Heart Eyes

василева, ориза беше върхулеску Hug

Hug

Heart Eyes

за утре съм планирала яйца за мен, ако стана по-рано омлет, ако не - варени
хубава вечер bouquet

bouquet

Виж целия пост

Потребител

# 231 28 ян. 2014, 20:02 ч.

Цитат на: Monn4e в вт, 28 яну 2014, 19:12

A зaщо някои пишaт, че спaзвaт диетaтa еди колко си месецa. Нaли след 3-те месецa трябвa дa имa 3 почивкa?

Да, след 90-те дни, следва също толкова време почивка и после пак отново, който иска. Та аз съм на края на втория месец от втората врътка. За по-лесно пиша 8 месеца, пък то си се подразбира, че не е непрекъсната диета.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 232 28 ян. 2014, 20:18 ч.

Отчета за днешния белтъчен

З - ябълка
О - таратор и кашкавал
В - печено пилешко бутче

Виж целия пост

G

Регистриран

# 233 28 ян. 2014, 20:31 ч.

Здравейте, момичета!

Честит рожден ден на рождениците!

sladkoto_agi, не се предавай, миличка! Животът е низ от възходи и спадове, така че ще дойдат и щастливи дни. Само трябва да си силна и да преодолееш трудностите. Успях да видя снимката ти. Хубаво, младо момиче си, животът е пред теб. Успех! Hug

Hug

Менюто ми за днес беше:
З - банан
О - пица със зеленчуци, беше страхотна, горчица и люти чушки
В - 3 постни палачинки, с вода и мая, 2 с домашен шипков мармалад и третата с течен шоколад

Лека и спокойна вечер на всички! love001

love001

Виж целия пост

S

Новак

# 234 28 ян. 2014, 21:03 ч.

Днес въглехидрати! Чудна, полезна сладка вечеря си направих - много съм доволна.
Тъй като някой пита за нещо за разхлабване пускам рецептата на едни много вкусни и полезни сладки. Вършат чудесна работа при проблеми в вц-то.
Прочетох в книгата, че има рецепти за сладки с плодове, със сушени плодове, с ядки.... така че мисля, че са си съвсем режимни.
Сладки с ов. ядки
100 гр ов. ядки, 50 гр фини ов. ядки и 50 гр ов. трици (за по-силен разхлабващ ефект може направо 100 гр ов. трици) накисвате ги във вода - около 200 мл
Добавяте 1 банан намачкан, 2 с.л. сусамов тахан ( може и без него, тога е добре да сложите 2 банана); 50 гр филирани бадеми , 50 гр обезмаслени кокосови стърготини, 50 гр стафиди, 25 гр сусам, 2 с.л. мед, една ванилия, 1/4 ч.л. сол.
Всичко се разбърква, пече се върху хартия за печене, оформяте ги с лъжицата като сладки. Може и във формички за мъфини да ги опечете.

Може да добавяте различни други съвместими ядки, суш плодове...., да си ги комбинирате както желаете. Стават чудесни. И понеже са мнооого полезни и няма нищо от вредните брашно, захар.... и др подобни си хапнах даже 5.... Плюс малко шоколадче накрая - и животът стана чудесен! Simple Smile

Simple Smile

))
Момичета като ви хване нервата се отдайте на спорт - малко бягане или скачане повече от обичайното, велотренажор.... - хем после ще се чувствате добре, заради изразходваните калории ), хем и напрежението ще е изчезнало.
Утре съм пак на плодове... забелязвам, че все по-малко съм гладна!
Момичета, за маслините не видях никъде да пише в кой са позволени...
Ядките също ме объркаха - в дните освен в плодов разрешени ли са? срещнах различна информация... И в книгата не срещнах да е ясно описано.

Виж целия пост

R

Регистриран

# 235 28 ян. 2014, 21:14 ч.

Благодаря на всички за инфото Hug

Hug

bouquet

Днес се наплодувах и нямам търпение да дойде утре и да си хапна пилешки пържолки,които са готови вече и ме гледат от хладилника Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

O

Ентусиаст

# 236 28 ян. 2014, 21:23 ч.

Мен ме гледа едно парче торта, но трябва да почака до вдругиден, така добре изглежда, че си мисля че и да се развали ще го изям. Искаха да ме почерпят за рожден ден, а аз помолих да ми го сложат в кутийка, дали е било нахално не знам.

Виж целия пост

M

mimito123456

Регистриран

# 237 28 ян. 2014, 21:34 ч.

Здравейте и от мен. След варива вчера - 1кг. Joy

Joy

Да видим утре какво ще покаже кантара, след прекрасната торта тази вечер и редчето шоколад.
Утре съм на плодове, приготвила съм кивита, 2 банана, портокал и 2 ябълки и малко сурово кашу ако се наложи и гладът се появи. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

H

Harmony Harmony

# 238 28 ян. 2014, 21:35 ч.

Цитат на: tinki_15 в вт, 28 яну 2014, 17:29

Цитат на: Harmony Harmony в вт, 28 яну 2014, 17:08

Ехоо, здравейте и аз съм тук... Embarassed

Embarassed

днес 17 ден на 90 дневната диета! Изяла съм два пакета Кубети с вкус на пиле! Умирам от глад Simple Smile

Simple Smile

но нямах време до сега да ям други неща! Свалила съм 3 кг. Почти! Много малко ми се видят ! Ще следя темата с интерес!

това кубети с вкус на пиле освен, че е химия и боклук не е режимно Outta Joint

Outta Joint

Че е химия - химия е, ама аз си мислех че е въглехидрат.... Изхождам от следната логика - Хляб нарязан на кубчета и изпечен, макар и поръсен с химия, си е чист въглехидрат. Не бих нарекла хляба боклук! Или може би, tinki_15, е по добре да се тъпчем с купешки торти, те сигурно не са "химия и боклук"?!

Виж целия пост

P

pretty_kitty

# 239 28 ян. 2014, 23:01 ч.

Днес 8ми ден белтъчен:
з-портокал
о-домати от буркан със нарязани сирене и кашкавал и 1 нискомаслено кисело мляко
в-пилешко бутче с доматен сос

За утре менюто ми е :
з-портокал
о-домати с ориз
в-като обяда Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

1 897
30

Диети и отслабване

Упоритите мазнини в коремна област

5 189
46

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

8 256
267

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.