90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

29 540
733

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

Barkitka

# 585 1 фев. 2014, 15:24 ч.

Здравейте!
Аз съм на диетата от 18 дни Simple Smile

До сега само ви четях, но ми изглежда забавно, та реших и да попиша Simple Smile

На 01.01 се качих на кантара и черни облачета се загнездиха над главата ми, даже и светкавички излизаха хаха бях станала 71кг, които при моите 160см са си бая товар. Аз съм скарана с кантарите, та не се бях теглила година-две- тогава бях 64. А всичко започна преди 5 години, когато бях 48 и по незнайни причини взех да качвам. Когато станах 55, просто спрях да се тегля...
Сега съм твърдо решена да стана поне 55 кг и няма мърдане!
Мислех си, че бързо ще се задвижат нещата, при положение, че никога не съм спазвала хранителен режим, но, за мое голямо разочарование, до сега съм свалила само 2 кг, а спазвам всички изисквания, дори, за да си улесня организма, вечерята е точно същото, какъвто и обядът, но наполовина. За да съм сигурна, че не бъркам някъде, не правя сложни комбинации, а използвам два продукта, за да знам, че спазвам стриктно диетата и пак! резултатът е отчайващ!
Има ли още някой със същия проблем и как го преодолeя?
Благодаря предварително, ако някой се отзове Simple Smile