90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

29 540
733

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

Ентусиаст

# 45 26 ян. 2014, 19:16 ч.

Цитат на: annnJ в нд, 26 яну 2014, 17:37

Благодаря ви за думите bouquet

bouquet

Резултата е постигнат за 3 месеца на режима и 1 месец вече изминат в почивка Peace

Peace

Това са снимките преди и сега,които набързо спретнах.

Скрит текст:

Висока съм 183 см, в момента съм 71 кг,което звучи адски много,за височината ми е що годе добре,въпреки че искам да видя 6-цата на кантара,т.е поне едни 2 кг още надолу

newsm10

newsm10

Браво!

Виж целия пост

A

# 46 26 ян. 2014, 19:17 ч.

Много ви благодаря за милите думи,момичета,нямаше да успея без този форум и напътствията Peace

Peace

Дано успея да ги задържа свалените килограми и да не се наложи нова врътка края на март,април... Инке,искренно ме засмя с тираджийката ххихи засега съм си просто инструктор Peace

Peace

Ох голям студ тука,къв е тоя лед навсякъде просто е ад Rolling Eyes

Rolling Eyes

Дано не задържи дълго,че и аз в тоя студ хич не обичам затоплена да ходя до магазина за нещо

Виж целия пост

Predizvikatelna

Регистриран

# 47 26 ян. 2014, 19:26 ч.

Запис и от мен в новата тема Hug

Hug

annnJ, страхотна си! Поздравления!

Аз се чудих, искате ли да си направим фб група и там да постваме снимки и рецепти. Whistling

Whistling

Виж целия пост

Ентусиаст

# 48 26 ян. 2014, 19:27 ч.

Благодаря за новата тема

Днес бях на въглехидрати
Закуска - ябълка
Обяд - спагети с гъби икетчуп
Вечеря - 2 кроасана

Утре плодове ... запасила съм се с ябълки и банани : )

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 49 26 ян. 2014, 19:29 ч.

Благодаря Ви за отговорите момичета , направих салатата преди да ги видя , но не сложих майонеза,защото се замислих ,че ще се получи смесване . Аз обаче си мисля , че купешката майонеза не е толкова тежка и мазна колкото домашната , това е мое мнение разбира се ! Та така , салатата се получи страхотна може да пробвате и вие. Днес деня ми бе изцяло млечен Crazy

Crazy

smile3508

Скрит текст:

настъргах на едно моркови и сирене и ги обърках с топено сирене и мъничко заквасена сметана за разкош (може би 20 гр беше ) и добавих целина , стана страхотна и учудващо не беше тежка Simple Smile

Simple Smile

chef

даже по - добре може ида стане с цедено мляко , но аз лично нямах под ръка Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

C

# 50 26 ян. 2014, 19:40 ч.

AnnJ, супер си! На мен ми изглеждаш перфектно така! Стискам палци да ги задържиш, но виждам, че си на правилната пътека, така че съм сигурна, че ще се справиш!

На цялата еуфория да задам един от „моите” въпроси“. Simple Smile

Simple Smile

Имам страхотни маслини ( от буркан), но са соленки и хапвам по 2-3.Излях им маринатата и напълних буркана с вода (която периодично подменям), да се обезсоляват уж, ама като гледам разлика голяма няма.
Някаква друга идея за обезсоляване на маслини?

Виж целия пост

T

Редовен потребител

# 51 26 ян. 2014, 19:46 ч.

Цитат на: cveteses в нд, 26 яну 2014, 19:40

AnnJ, супер си! На мен ми изглеждаш перфектно така! Стискам палци да ги задържиш, но виждам, че си на правилната пътека, така че съм сигурна, че ще се справиш!

На цялата еуфория да задам един от „моите” въпроси“. Simple Smile

Simple Smile

Имам страхотни маслини ( от буркан), но са соленки и хапвам по 2-3.Излях им маринатата и напълних буркана с вода (която периодично подменям), да се обезсоляват уж, ама като гледам разлика голяма няма.
Някаква друга идея за обезсоляване на маслини?

Ще се обезсолят с времето, сменяк водата с топличка често. Аз имам едно бурканче в хладилника от някколко месеца и вече са безвкусни, ама като ям 5 маслини на месец така е Wink

Wink

Днес си изкарах белтъчен, чак и обсъжданото отрицателно зеле ядох Crossing Arms

Crossing Arms

Да видим утре

Виж целия пост

Reni Robova

Ентусиаст

# 52 26 ян. 2014, 20:02 ч.

Бързичко сте преминали в новата тема Wink

Wink

Отчет и от мен:
з - 3 мандарини
о - плочка сирене и плочка кашкавал + краставица
в - пилешка супа

Предвид солените млечни сигурно утре ще бъда с + Sad

Sad

Виж целия пост

Ентусиаст

# 53 26 ян. 2014, 20:28 ч.

Здравейте, момичета!
Аз напоследак не ви чета и ето, че съм изпуснала цяла тема. Много работа имам, а и разни вълнения с работата и не ми остава време.
Всъщност съм режимна, започнах на 07,01. Резултатът ми е -5 кг.

annnJ, страхотен резултат!

Виж целия пост

M

Ентусиаст

# 54 26 ян. 2014, 20:50 ч.

Аз днес съм 7-ми ден и резултатът ми е 0 Cry

Cry

Знам че всичко е както трябва-следя ви редовно и знам какво да ям,но кантарът не помръдва!Чакам МЦ и се надявам като мине да има раздвижване! #2gunfire

#2gunfire

Иначе съм висока 167см и в момента съм 55 кг-целя 50 Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

C

# 55 26 ян. 2014, 21:05 ч.

tinki_15, благодаря ти, за кой ли път. Не се бях сетила, че водата е хубаво да е топла.
Аз пък много обичам маслини, та нищо чудно моите да свършат, докато ги опитвам дали са се обезсолили.
mucko, извинявай, ама при височина 167 см, да искаш да тежиш 50 кг и 55 кг да са ти много, ми е малко странно.Но всъщност ти си знаеш!Ако искаш пиши си тук менютата от предния ден, ако някъде грешиш, да те оправят момичетата.

Моят плодов ден приключи успешно.
За утре – Белтъчен - съм решила да атакувам яйцата.
О – 3 яйца с печени червени чушки + някаква салата
В – 2 яйца с праз лук + някаква салата
Добре ли ми е бройката на яйцата? Или да ги правя 2 за обяд, 1 за вечеря?

Виж целия пост

L

Регистриран

# 56 26 ян. 2014, 21:54 ч.

annnJ Уаал! Супер си! Голям стимул даваш на всички Simple Smile

Simple Smile

sladkoto_agi ще ги видим какъв номер ще ми изиграят на мене утре тарали Embarassed

Embarassed

За утре мисля да си хапна грейпфрут, а ако много, много огладнея ще си хапна и бананче Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

R

Регистриран

# 57 26 ян. 2014, 22:23 ч.

Цитат на: cveteses в нд, 26 яну 2014, 21:05

tinki_15, благодаря ти, за кой ли път. Не се бях сетила, че водата е хубаво да е топла.
Аз пък много обичам маслини, та нищо чудно моите да свършат, докато ги опитвам дали са се обезсолили.
mucko, извинявай, ама при височина 167 см, да искаш да тежиш 50 кг и 55 кг да са ти много, ми е малко странно.Но всъщност ти си знаеш!Ако искаш пиши си тук менютата от предния ден, ако някъде грешиш, да те оправят момичетата.

Моят плодов ден приключи успешно.
За утре – Белтъчен - съм решила да атакувам яйцата.
О – 3 яйца с печени червени чушки + някаква салата
В – 2 яйца с праз лук + някаква салата
Добре ли ми е бройката на яйцата? Или да ги правя 2 за обяд, 1 за вечеря?

Според мен са добре Peace

Peace

Иначе с едно яйце на вечеря ще си гладна след 10 мин Mr. Green

Mr. Green

Поне аз де Crazy

Crazy

Отчет:
З-банан
О-картофена крем супа,ориз с домати,кис.краставички
В-супа и пърж.картофи Rolling Eyes

Rolling Eyes

За утре се настройвам от сега за + Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

M

maria_yorgova

# 58 26 ян. 2014, 22:51 ч.

тинки

bouquet

ann j бравос
отчет за варивата днес
з две ябълки
о варени картофи
в същото
малко ми е терсене като не се тегля,но утре ще го направя,та да видим
тъй като никой не ми отговори за водата с трици ( сигурно вече ви досадих ) утре мисля да я захващам

Виж целия пост

P

Потребител

# 59 26 ян. 2014, 23:09 ч.

annnJ ,страхотен резултат!Изглеждаш мноооого добре!
kusmet,кексът си е ок за ВГХ вечеря.

Цитат

Момичета, колко минути варите зеленчуковия булъон?

Gabinova ,незнам някой да си вари,но предполагам,че се вари докато зеленчуците омекнат.

Цитат

Алкохола е забранен и това ми е ясно, но да речем някоя вечер(естествено няма да е в плодовия ден) няма ли да може 100мл вино или 50мл ракия (домашни) ?

djona,Алкохолът е забранен.Това е.Всяко нарушение на режима си има последствия.

cveteses,яйцата са ти ок така.

Днес:
з-проспах
о-домати с моцарела и магданозено песто с Грана падано,малко крема сирене с краставица,2 триъгълника топ. сирене
в-смесена

Виж целия пост

Препоръчани теми

Отслабване с Шуслерови соли

128 715
97

Диети и отслабване

Целулит 14

2 896
44

Диети и отслабване

ЗОНАТА и ние - тема 17

36 557
716

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.