Лятото се бързо приближава, Дюкан пък ни вталява - 274

  • 48 295
  • 738
# 405 24 апр. 2014, 09:15 ч.
Здравейте момичета,от много време не съм писала но нямам и време!
При мен се случи нещо неприятно, започнах да повръщам ,да се чувствам отпаднала и помислих ,че е поредният вирус.... Наложи се да ида до спешен кабинет,пуснаха ми изследвания и се оказа белтъчно натравяне Sad((
Мнението на лекарите беше да сложа край на режима и да обърна сериозно внимание на здравето си! След това последва и бъбречна криза и това наистина сложи край на режима!
Доста добре вървяха нещата,килограмите падат наистина ,но ето какво ми се случи Sad Сега ще захранвам по малко и може би ще се обърна към друг режим , след консултация с лекар !

Благодаря много за всичката помощ ,за всички отговори и за всичко! Пожелавам ви успех с режима!
Виж целия пост
# 406 24 апр. 2014, 10:51 ч.
desislava_87 много е неприятно случилото се с теб.Всичко хубаво ти пожелавам и влизай от време на време при нас   love001
GalaEluard
 пак казвам Супер резултати  newsm10
Виж целия пост
# 407 24 апр. 2014, 10:58 ч.
desislava_87 съжалявам, че така се случват с теб нещата, но здравето на първо място.
Гала чак звучи невероятно за 5 дни 4кг, браво.
Аз няма с какво да се похваля, но съм решила, че щом не става, ще поизчакам до 4 май и ако няма резултат, явно не е моят начин, или не е сега момента. Но пък много ви се радвам на резултатите. Браво!
Виж целия пост
# 408 24 апр. 2014, 11:16 ч.
Деси много съжалявам.. ужасно е това, което се е получило при теб..  Hug

Гала как изчезват 15-17 см .. явно след години и след като стана мама поне веднъж ще разбера доста Simple Smile поздравления   bouquet

Мисти ти във втора фаза ли си?

Каприз айде заедно в трета, че ми е по-мътна, пък и там леко се отпускат нещата и лесно може да се подхлъзне човек според мен.

Аз довечера съм на рожден ден на шефа и ще има алкохол и тоЛтичка та ще е весело и определено грешно  devil
Виж целия пост
# 409 24 апр. 2014, 11:25 ч.
Desislava, много неприятно е това, което се е случило с теб. Да се надяваме, че бързо ще се оправиш. Не бях чела нищо по въпроса за протеиново отравяне и сега ето какво намерих:
http://www.bb-team.org/articles/4180_proteinovo-otravyane. Доста страшничко звучи.
Мисля си, че Дюкан не дава ограничение на количествата, за да не се отчайват много пълните хора. Но според мен все пак е добре количеството храна, и особено месо и яйца, да се ограничава. И да се пие много вода, над литър и половина. Вчера опуках толкова телешки филенца, че чак се уплаших от себе си. Поздравявам всички за страхотните резултати.
Виж целия пост
# 410 24 апр. 2014, 11:34 ч.
Ронче, аз ще карам втора до края на този месец и започвам трета. Така че ще се насочваме тук в темата взаимно.
Омръзна ми, вече втора седмица не мърдам по-надолу от 61.8 кг. Сега правя последен опит 3/3 схема до края на месеца и ако не видя 60 на кантара си започвам трета. Явно има един предел, който трудно се минава и организмът не се дава. Калкулаторът ми показа 61.5 някъде и вероятно си има дълбока метаболитна логика в него. Много, много ми се искаше да стана 58 кг. примерно, но определено не си струва усилията и демотивацията. 
Снимки няма да пускам, но за отчет ще кажа, че при моите 170 см. височина, тези килограми са си добре, поне визуално. Винаги ще искам още надолу, ама явно няма да е сега.

Вчера си правих за П дните два вида крем. Ванилов мус и крем карамел. Супер са, но си ги кътам и ям по малко, за да имам за всички дни. Яйцата след Великден са в изобилие, довечера ще правя пълнени белтъци с извара и чесън. Взех си и телешка пастърма. Знам, че е солена, но ям понякога, за разнообразие. Намерих и още рецепти по дюкан, които много ми допадат, та ще ги пробвам тия дни. Не мога да сложа линк, обаче. Става дума за Вкусно и Красиво. Ваниловият мус е от там, става чуден, въпреки, че аз леко го модифицирах и заварих жълтъка в малко прясно мляко, защото сурови яйца в сладкиши не обичам. Белтъкът пък изобщо не го сложих и така. Ще взема да го пусна в рецептите, защото така няма да го видите.

Деси, при тези здравословни проблеми, най-добре премини на друг, по-балансиран режим  Hug  bouquet. Бързо оздравяване и пробвай 90-дневната. Има нелоши резултати, макар и по-бавни.
Виж целия пост
# 411 24 апр. 2014, 12:27 ч.
Ронче да втора фаза карам.
Виж целия пост
# 412 24 апр. 2014, 12:34 ч.
merybo с тази статия леко се стресирах за крепката и възраст..  ooooh! Всичко е ок с изключение на рака.. Изпитвам ужассс..  Cry
Значи научкала съм две неща по мои си логики и представи - да пия допълнителен калции и когато съм яла повече месо през деня и ям кисело мляко, то да е с малко по висок процент, съответно повече мазнини. Нямам идея как съм си направила такива изводи ама явно съм нацелила лекичко.
Врабчо аз първо не мога да издържа на П повече от 2 дни, иначе ми се е искало да изкарам малко повече, за да видя как ще е резултата и може би другата седмица ще се напъна да го направя 3/4 като за последно и после влизам в трета, второ наистина се убеждавам в логиката на калкулатора. Ще минем групово в трета и ако свалим още малко ще е добре, аз бих била доволна и да си задържа тези в момента ама пусто никога не се задоволяваме от резултатите и искаме още. Аз след месец ще мога и да тренирам и смятам да продължа с режима и да се стегна много хубаво. На края на лятото иска да съм като момичетата от снимките на фитнес сайтовете  Grinning
Виж целия пост
# 413 24 апр. 2014, 16:10 ч.
Привет, сладурчета!
Леле, тази статия за протеиновото натравяне направо ме хвърли в страх и размисъл! Въпреки, че ние трудно надхвърляме дневната доза от 1 грам чисти протеини на кг телесно тегло! С неупотребата на нормално количество храна от другите две групи - мазнини и въглехидрати, обаче явно и това си е превишаване на дозата белтъчини! И аз по ред причини, които неведнъж съм изтъквала си консумирам 2% маслено кисело мляко и 1,5 - прясно. Понякога ми попада и домашно прясно, на което не прощавам и в пълномасления му вариант... Все пак това са леки изключения от режима. Подсъзнателно ли що ли много рядко съм карала повече 2-3 дни на чисти П - все си добавям поне зелении, лук, краставица - четвърт или корнишонче... Пък като съм общо взето ЗА фитнеса и всякакво движение в живота, сам решила, че това е най-добрият начин за постигане на форма! Божее, то се правим и ние на по-велики от твореца ни, на нещо не се получава! Как е измислен този чавешки организъм - съвршено и като нарушим нещо, започва да куца цялата система! Ами, хайде умната, момичета и всеки да си слуша тялото и разума! И наднорменото тегло е болестно състояние!
Деси, възстановявай се бързо!
Моля, всички млади същества да не се увличат прекалено в слабеене. Да мислят, че трябва и поколение да имат и то здраво!
Врабчо, Ронче и Мисчето (мерси за петльовото кафенце, сервира ни на всичките кокошчици днес той!) да минават вече в трета! Перфектни сте! Еле пък Врабчо - е под минимума...
Гала и ти много се забърза в свалянето нещо! Стигна, че и подмина сигурно 70-така! Умната момиче! Може и да си висока и да си над 70 и няколко, но не се увличай! Хайде, да не мърморя пък и аз!
Лека вечер и целувки! Днес при мен пак си е застой! 
Виж целия пост
# 414 24 апр. 2014, 16:12 ч.
Цитат на: ArhMih в чт, 24 апр 2014, 16:10

Врабчо, Ронче и Мисчето (мерси за петльовото кафенце, сервира ни на всичките кокошчици днес той!) да минават вече в трета! Перфектни сте! Еле пък Врабчо - е под минимума...


AhrMih, много си сладка за четене... Hug
Виж целия пост
# 415 24 апр. 2014, 16:21 ч.
ronche, имам много кг. за преборване, за това и толкова см. смъкнати имам Simple Smile А срамното е, че качените кила са си от плюскане... не съм ставала мама  Embarassed
Виж целия пост
# 416 24 апр. 2014, 17:34 ч.
Цитат на: Vrabcho_ в чт, 24 апр 2014, 16:12
Цитат на: ArhMih в чт, 24 апр 2014, 16:10

Врабчо, Ронче и Мисчето (мерси за петльовото кафенце, сервира ни на всичките кокошчици днес той!) да минават вече в трета! Перфектни сте! Еле пък Врабчо - е под минимума...


AhrMih, много си сладка за четене... Hug

И аз така  Hug

Гала важното е, че си решила да предприемеш нещо, което е страхотно. Дори и само заради здравето си!
Снощи обсъждахме с приятели, че за мен лично освен здравословен проблем няма никакво друго извинение да си младо момиче и да си над нормата.. така да се каже Simple Smile Няма ген-мен. Всичко е поправимо  Wink Генът, който ми е мило наследство от майчицата ми са бедрата и дупето, с които си се боря. Скоро тръгвам на процедурки с целутрон при една приятелка и смятам да се справя с целулитчето под тях. Ама да наближи заплатката  Mr. Green

Хубав ден и вечер на всички   bouquet Аз излизам, че после трябва да се подготвям за рожден ден на шефа и за пръв път от месец ще пия някое уиски пък каквото ще да става  Sunglasses
Виж целия пост
# 417 24 апр. 2014, 19:54 ч.
Привет! Съжалявам, ако съм предизвикала смут. Като прочетох още веднъж статията, ми се вижда вече объркана компилация от неаргументирани твърдения. Но едно е важно според мен - неконтролираното плюскане, пък макар и само на протеини, не е добро решение. Някой беше писал преди, че изяжда на едно ядене цяло пиле и по 2-3 кори яйца на седмица.  newsm78 доста ми се струва.
 С комбинация от плюскане, заседнал живот и менопауза аз се "обогатих" с 20 кг, които ми докараха висок холестерол, триглицериди и урея. Другата седмица ще си изследвам кръв и ще докладвам.

Не съм по готвенето, но да споделя една импровизация, която ми се получи. Филетата и бутчетата от едно пиле нарязах на големи парчета. Овкусих с подправка "Златно пиле", едро смлян червен пипер, чесън на прах и пресен риган, без вода и мазнина и почти без кожата на пилето. Сложих парчетата върху канапе от 3 връзки зелен лук. Всичко това в йенска тенджера под капак за 50 мин. на 220 градуса. И на вид, и на вкус стана супер.
Виж целия пост
# 418 24 апр. 2014, 20:12 ч.
Благодаря Ви от сърце! С удоволствие ,ще ви следя и чета ...  Hug
Виж целия пост
# 419 24 апр. 2014, 22:35 ч.
Цитат на: desislava_87 в чт, 24 апр 2014, 20:12
Благодаря Ви от сърце! С удоволствие ,ще ви следя и чета ...  Hug

Деси, колко време спазваш режима?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало