Страхотна диета за Страхотни Тела - Режими на Проф.д-р Донка Байкова- Тема 31

Публикувана: 1 апр. 2014, 22:24 ч.
Последно мнение: 10 апр. 2018, 11:35 ч.

183 127
740

Ibsena - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните количества зеленчуци, които трябва да се консумират в диетата?
Какви са резултатите, ползите и ефектите от спазването на диета?
Какви са препоръките за добавки и диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните количества зеленчуци, които трябва да се консумират в диетата?
  
  Препоръчително е да се консумира разнообразие от зеленчуци или салати с по-малко овкусители. Примерите включват домати, краставици, чушки и карфиол. Важно е да избягвате прекомерната консумация на други нездравословни храни.
- Какви са резултатите, ползите и ефектите от спазването на диета?
  
  Участниците във форума съобщават за различни резултати от диетата. Някои са загубили между 2 и 4 кг за няколко дни, като един участник е загубил 4 кг за 9 дни. Други участници съобщават, че са загубили по 1 кг на седмица, което смятат за оптимално и здравословно. Освен това има и такива, които съобщават, че са загубили по-голям брой килограми след завършване на трите етапа на диетата. Участниците съобщават за различни ползи от диетата, като загуба на тегло от 2 до 7 паунда за определен период. Споделени са и истории за регулиране на цикъла и подобрено здравословно състояние. Важно е да се има предвид, че резултатите могат да варират в зависимост от метаболизма и придържането към режима.
- Какви са препоръките за добавки и диети?
  
  Участниците споделят различни препоръки за добавки и диети. Някои от тях споменават, че приемат L-карнитин и изпробват различни средства за отслабване, като изразяват съмнения относно ефективността на някои от тях. Относно диетите участниците споделят опит с различни режими, като отбелязват важността на намирането на правилния режим за конкретния организъм.
- Какви са препоръките за тренировки?
- Какви са препоръките за хранене при различни диетични режими?

neli_asneli

Потребител

# 645 29 май 2017, 17:12 ч.

видях

Скрит текст:

За новите посетители:
Най- разпространеният режим e Отключващият, не е задължително после да продължите с номер 2 и 3, може и друг при нужда. Отделните режими са ефективни за 2-3 седмици, после тялото привиква и ефекта на отслабване изчезва . Всеки отслабва РАЗЛИЧНО в зависимост, от излишните килограми. При повече излишни килограми се сваля по-бързо, при по- малко- по- бавно. Но при всички случаи скоростта на сваляне е здравословна и оптимална. Постигат се СТРАХОТНИ, трайни резултати.