НОВО: Дигитални асистентиВиж

Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

  • 85 946
  • 783
# 150 23 септ. 2014, 15:05 ч.
Привет и от мен! newsm27
Присъединявам се към вас, защото днес стрелката удари 70 кг и ме е срам да се облека вече с нещо различно от анцуг. Родих преди 10 месеца и бях по-слаба от сега Crazy
Ще изчета цялата тема след 2 часа, защото едва гледам от липсата на сън и ще дремна малко и после ще дойда да се нахъсам от вас и от утре я почвам.
Знам, че действа, стига да имаш воля. Предишната ми бременност бях станала 80 кг и единствено с тази диета успях да отслабна за 25 дена с 13 кг и да заприличам на човек Mr. Green . После вече се нормализираха кг ми и си свалях без диети, просто си слабеех, защото не се тъпчех. Бях станала 50 кг и се харесвах, обачеее след втората ми бременност така се отпуснах и си казах: "Аз съм слабичка, аз вчера родих", че омитах по 1 кило бонбони на вечер от ноември до миналия месец някъде и резултата не закъсня - паласки, сланини на 3 реда, целулит... да не ме видиш гола Flutter Blush
Така че, мили момичета, минах само да ви се представя, а после ще прочета темата и почвам активно слабеене от утре  Peace
Имате ли група във Фейсбук?
Виж целия пост
# 151 28 септ. 2014, 19:41 ч.
Момичета изобщо не пишете.
Аз започнах от понеделник и днес се притеглих за първи път - 5,400кг.
Изобщо не очаквах такъв резултат, предвид че първия път за седмица свалих 4 кг.
Последните 5 дни бях предимно на скумрия, поради което вчера докато я  ядох ми се догади от нея.Днес на обяд същата работа, изядох скумрия и половина и до сега имам гаден вкус в устата.Мисля скоро да не докосна риба. Поради тази причина преди малко вечерях с две краставици с оцет и малко олио, без никакъв протеин, а не е правилно.
Вие кои ден сте, колко сте свалили?
Разпишете се малко де !  Laughing Mr. Green
Виж целия пост
# 152 29 септ. 2014, 10:19 ч.
Браво, Sisonka много добър резултат.Аз вчера приключих диетата за 26 дни съм свалила почти 5кг(4.700) много съм доволна.В сантиметри съм свалила доста.Мисля да почина 10 дни и пак да я повторя.Смятам,че бях стриктна и не ми беше много трудно.
Виж целия пост
# 153 2 окт. 2014, 13:39 ч.
Браво на диетстващите!
Аз почвам трети цикъл след едномесечна пауза пък да видим....
Виж целия пост
# 154 2 окт. 2014, 17:50 ч.
Добре дошла надявам се поне ти да пишеш редовно:)
Колко свали за два цикъла, колко почива м/у 1 и 2 и колко кг свали? Задържа ли всичко Simple Smile
Виж целия пост
# 155 2 окт. 2014, 21:31 ч.
Цитат на: sisonka_ в чт, 02 окт 2014, 17:50
Добре дошла надявам се поне ти да пишеш редовно:)
Колко свали за два цикъла, колко почива м/у 1 и 2 и колко кг свали? Задържа ли всичко Simple Smile

Аз съм дребосъче и за два цикъла свалих твърдо 7 кг. Първия цикъл - 5 кг, втория 2-3, но един месец по-късно бях -7 кг в сравнение с началото на режима. Една приятелка се храни 5-6 месеца по подобен начин (мисля, че ядеше плодове от време на време) и свали 8 кг. Между първи и втори цикъл направих пауза от 25 дена, между 2 и з - 35 дена). Но за мен са по-важни сантиметрите. Масажистът ме накара да се измеря при първия антицелулитен. И след 10-ия бях средно с по -2 см в обиколките, което за моето телосложение си е супер. Иначе почнах да се събирам в дрехите от един много по-слаб период в живота ми и от периода след раждането (да, момичета, след раждането излязох на минус около 5 кг). През 2013 се поналях и почнаха да ме пристискат дрехите. Даже и паласчици си образувах. След първата седмица на първия цикъл тлъстините около кръста се изпариха. Най-трудно ми е по краката и ръцете. Все още има там малко повод да подиетствам. Но всичките ми приятели, които ме виждат, отчитат огромна разлика във фигурата. Аз имам мускули, които си тежат, но ще преборя 4-5 килца още  Peace

Но това, което най-много ме мотивираше е бързия и траен ефект. До този момент никога не бях пазила диета (освен по някой воден ден в студентските си години), но бях железарка - когато има ефект, не искаш и не можеш да си провалиш усилията с лакомия. Тоя режим пребори любовта към сладкото у мен. Даже след втория цикъл започнах да се отвращавам от вкуса на млечния шоколад и почнах с удоволствие да ям от доскоро ненавистния ми натурален.
Стискам палци! След седмица ще направя отчет  Laughing
Виж целия пост
# 156 7 окт. 2014, 10:55 ч.
Отслабващи гърли, да се намеся с едно напомняне. Внимавайте с магнезия - тъй като изключваме храни, които ни го доставят по естествен начин в организма, трябва да го поемаме отвън. При диета обикновено магнезият изчезва, а той е много важен за нормалното функциониране на организма. Пийте го или си го доставяйте през кожата (твърдят, че това бил по-ефективния начин за внасяне на магнезий в организма) чрез олио или гел. Аз лично подцених този проблем, а не биваше и съм малко след дъжд качулка  Embarassed
Виж целия пост
# 157 7 окт. 2014, 10:57 ч.
И понеже обещах отчет - дотук съм минус 1,5 - 2 кг. Седми ден на пържоли и салати, хихихихихи!
Виж целия пост
# 158 7 окт. 2014, 16:57 ч.
От утре и аз съм на линия след почивка от 10 дни,дано резултати са добри като при първия цикъл.
Виж целия пост
# 159 10 окт. 2014, 14:40 ч.
Здравейте! От понеделник започвам диетата, но имам един въпрос. Може ли по време на диетата да се консумира мед??
Виж целия пост
# 160 10 окт. 2014, 16:43 ч.
Не
Виж целия пост
# 161 12 окт. 2014, 21:41 ч.
Включвам се от утре с подготвителни дни, по възможност 2 /дано успея/. Килограми около 70+ 1/2 не зная, ще видя сутринта. 165 см. Не обичам месо - ама никак, но от него свалям, ще се преборя да го консумирам. Салатите и яйцата са ми от любимите храни. Не мога без млечни, но изчезват за 26 дни. После ще преценя. Мисля, че разбрах основните правила /изчетох темата/, само витамините не са ми много ясни. Не искам да пия никакви хапчета /дори кръстени витамини. Целта ми е стриктно да спазя режима за да видя какво може да се постигне и по тази причина, ще пиша ежедневно.
Виж целия пост
# 162 13 окт. 2014, 07:31 ч.
Привет на отбора !   Hug И аз от понеделник съм при вас. По принцип моя начин на хранене с ВМНВ, но напоследък се поразглезих с хапване на повечко екстри , та реших да направя един цикъл ,защото това хранене е най близко до моето. Млечните ще ми липсват много , ама ще ги махна. Не знам колко килца  съм, около 64 , но не съм се мерила скоро, утре ще засека и ще докладвам. Аз като че ли по това време на годината свалям най добре, а не както други ,които свалят през лятото...ех, всички сме различни !  Laughing  Хайде , утре е понеделник, всички на отчет ! Кой какво ял, свалил, и докъде  е докарал нещата !  Laughing От сега си знам, че първите дни ще ми е много трудно, не за друго, ама самата мисъл,че съм на режим  ме дразни , навява ми ограничения, а аз не ги обичам хич. С ВМНВ хранене е много лесно, защото на практика можеш да си ядеш всичко : и плодове малко, и млечни.. + всичките месца и салати. Утре ще си измеря и мерките със см. че да ми е по ясна картинката . Успех на всички  , май не сме много , а ?  Laughing Hug
  Моето мнение , е че  трябва да се съобразяват и количествата. Ако дори с позволените храни качваме много калориите, пак няма да има отслабване..или ще е незначително. Аз лично съм качвала кг ,когато съм била стриктна на диетата.. много лесно става , започваш  да си хапваш от всичко позволено  в списъка, де що има в хладилника от позволените неща - даваш наред!  ..и чакай отслабване .. Joy    Така, че може и  калориите на око  да ги смятам, ще видя как ще тръгне от утре .  Hug
Виж целия пост
# 163 13 окт. 2014, 12:14 ч.
Стартирах и аз 72.6  показа кантара, не съм била на този режим. Днес вода /топла и студена Laughing/ чай и кафе. Броя подготвителен ден 1.
Отчитам - успешен! ...сама си пиша май тук Sad
Виж целия пост
# 164 14 окт. 2014, 06:37 ч.
Не си самичка, и аз съм тук, но  ще започна от утре..Така се стекоха нещата ,че бях на една непредвидена вечеря, където нямаше как да не прегреша малко, така, че от утре.. Премерих се, кантара ми показа 64 кг, знам аз ,че съм се наляла... иначе до вечерта бях стриктна, ама по натам... Crazy  Нищо де, и утре е ден... Blush
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало