Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 49

Публикувана: 1 май 2014, 12:18 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2015, 17:27 ч.

55 339
760

Джемма - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са типичните резултати от плодовия разтоварващ режим и някои от резултатите от плодовия детокс?
Какви са обичайните храни, които участниците консумират по време на плодуването?
Колко дни е безопасно да се плодува и след това да се захранва?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са типичните резултати от плодовия разтоварващ режим и някои от резултатите от плодовия детокс?
  
  Участниците съобщават за различни резултати от плодовия разтоварващ режим, като най-често срещаните са загуба на тегло между 4 и 6 кг за период от 9 дни. Някои хора съобщават за по-бавно отслабване, но изразяват удовлетворение от постигнатите резултати. Участниците в дискусията споделят различни резултати от плодовия детокс, като някои съобщават, че са загубили между 2 и 3 кг през първите няколко дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от фактори като първоначално тегло, ниво на физическа активност и индивидуална реакция на организма.
- Какви са обичайните храни, които участниците консумират по време на плодуването?
  
  Участниците споделят, че консумират различни видове плодове като ябълки, киви, банани, портокали, грейпфрути и нектарини. Те също така ядат зеленчуци като домати, моркови и картофи на пара. Освен това те пият чай с мед и вода често.
- Колко дни е безопасно да се плодува и след това да се захранва?
  
  Участниците обикновено следват 7-дневен период на плодуване, последван от 10-дневен период на захранване. Някои обаче предпочитат по-дълги периоди на плодуване, като например 20 дни, последвани от 10 дни захранване. Важно е обаче да се отбележи, че по-продължителните периоди на гладуване могат да бъдат предизвикателни и рискови.
- Какви са обичайните ефекти върху тялото по време на бременност?
- Какви са различните етапи на гладуване с плодове и захранване, които участниците следват?

tzvety26

Потребител

# 510 14 окт. 2014, 21:50 ч.

Ааааа, хич не съм се вталила Laughing

още имам. Но от това плодуване карам още, днес ми е 26-ти ден, но в 2 часа включих вече и настърган морков, ммммммммм страхотна вкусотия. Така ще карам до събота, т.е. 30-тия ден и в неделя започвам същинското захранване. До тук килограмите са -13,9, направо не мога да повярвам Simple Smile

До сега такъв резултат не съм имала, но и никога не съм качвала толкова много за толкова кратко време както сега. Е, аз се отчетох, стана досадно дълго ама... Grinning

Кажете вие как сте?
desinkata_85 , държиш ли килограмите?
Bean, чакам те в петък Hug

Ellinor*, супер резултат за толкова кратко време, браво! Колко дни си решила да правиш?
Tanchii, продължаваш ли или ни предаде?
Simmonna, няма проблем, че си на 16 години. Въпросът е, че ако гладуваш по-дълго за първи път аз съм категорично на мнение, че трябва да е в клиника под лекарски надзор. Ти имаш много малко килограми да сваляш. Разбирам, че гладуваш само заради килограмите, а не заради здравословен проблем! Много е важно да нямаш такъв!!! Направи 5 дни, захрани се още 5 дни и после около 2-3 месеца се старай да се храниш по-здравословно и внимателно и няма да качиш нищо от свалените килограми. Бъди внимателна, пиши всеки ден в темата и ако нещо те притеснява и на ЛС, ако искаш. Сега за захранването-това е най-важната част. Не го ли спазиш, объркаш ли нещата там, ще качиш килограмите бързо и вероятно двойно, да не говорим, че това често води до здравословни проблеми.
Еми май се преброихме. Надявам се да няма отказали се. Хайде, минусова вечер!!! Heart Eyes