Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 49

Публикувана: 1 май 2014, 12:18 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2015, 17:27 ч.

55 339
760

Джемма - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са типичните резултати от плодовия разтоварващ режим и някои от резултатите от плодовия детокс?
Какви са обичайните храни, които участниците консумират по време на плодуването?
Колко дни е безопасно да се плодува и след това да се захранва?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са типичните резултати от плодовия разтоварващ режим и някои от резултатите от плодовия детокс?
  
  Участниците съобщават за различни резултати от плодовия разтоварващ режим, като най-често срещаните са загуба на тегло между 4 и 6 кг за период от 9 дни. Някои хора съобщават за по-бавно отслабване, но изразяват удовлетворение от постигнатите резултати. Участниците в дискусията споделят различни резултати от плодовия детокс, като някои съобщават, че са загубили между 2 и 3 кг през първите няколко дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от фактори като първоначално тегло, ниво на физическа активност и индивидуална реакция на организма.
- Какви са обичайните храни, които участниците консумират по време на плодуването?
  
  Участниците споделят, че консумират различни видове плодове като ябълки, киви, банани, портокали, грейпфрути и нектарини. Те също така ядат зеленчуци като домати, моркови и картофи на пара. Освен това те пият чай с мед и вода често.
- Колко дни е безопасно да се плодува и след това да се захранва?
  
  Участниците обикновено следват 7-дневен период на плодуване, последван от 10-дневен период на захранване. Някои обаче предпочитат по-дълги периоди на плодуване, като например 20 дни, последвани от 10 дни захранване. Важно е обаче да се отбележи, че по-продължителните периоди на гладуване могат да бъдат предизвикателни и рискови.
- Какви са обичайните ефекти върху тялото по време на бременност?
- Какви са различните етапи на гладуване с плодове и захранване, които участниците следват?

Herra

# 570 23 ноем. 2014, 01:06 ч.

Цитат на: Maria_ch в сб, 22 ное 2014, 23:28

Благодаря, Herra ! Hug

Знам, че захранването е много важно, но да стигна до него, нахъсала съм се. Grinning

Малко ми е отпаднало като цяло, но нямам оплаквания. Чудя се какви ли ще са резултатите... newsm78

А, може ли да те попитам какви са твоите, от както си почнала да изпълняваш такъв тип диети (ако е удобно) ? Rolling Eyes

Мария, за да не ти е отпаднало не пренебрегвай чая с мед, както и допълнителния прием на вода.
Като цяло е нормално да изпиташ първите дни дискомфорт, особено ако никога не си правила лечебно гладуване. Когато започнат процесите на детоксикация в организма симптомите са различни от главоболие, през обложен език до изостряне на налични заболявания за кратко време - ден-два и последващо самовъзстановяване на организма.
А колкото до резултатите ми - на първо място бих посочила лечебните ползи от гладуването, като предварително ще спомена това, че започвайки гладолечението не съм имала никакви тежки заболявания, при които се налага провеждане под лекарски контрол. Имах проблеми с гърлото, при които почти на всеки 3 месеца правех ангина в периода от 16 до 22-та ми година, тогава започнах с гладолечението. Направих два поредни курса от по 22 дни през 2 месеца, като при второто гладуване ангината ми силно се обостри на 3-тия ден. В гърлото ми беше нещо невиждано и лекарите ме посъветваха да прекратя гладуването и да мина на антибиотик. Не го направих, продължих да гладувам. 36 часа по-късно нямаше нито един налеп в гърлото ми. От тогава 15 години не ме е боляло гърло. Лекувала съм също болки в ставите чрез гладуване. Ще спомена и перфектното състояние на кожата и косата, както и липсата на бръчки, което в рода ни не е ген. Колкото до отслабването то неминуемо съпътства всеки курс. От последващия начин на хранене зависи дали човек ще запази постигнатото или ще се върне в изходна позиция, ако се върне към старите си хранителни навици. В основата на всичко са движението, добър хранителен режим и не-преяждането. Когато съм имала и трите всичко ми е било наред за дълги периоди, но наруша ли само едно от тях по някаква причина и "колата се обръща". Стана дълго, но дано съм била полезна. Grinning