Защо да имат допълнително захар? 
Поне аз такива сушени плодове не съм виждала - захаросани
Виж целия пост
Поне аз такива сушени плодове не съм виждала - захаросани
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 261
- Публикувана: 23 май 2014, 11:01 ч.
- Последно мнение: 8 юни 2014, 18:17 ч.
# 30
23 май 2014, 14:59 ч.
# 31
23 май 2014, 14:59 ч.
Във въглехидратния ден режимно ли е сладък обяд и солена вечеря?
Виж целия пост
# 32
23 май 2014, 15:01 ч.
НЕ, не може да се яде сладко на обяд, но може солено и на обяд и вечеря + редчето черен шоколад
Виж целия пост
# 33
23 май 2014, 15:50 ч.
Тинки,мерси за темата!
Кроки, надявах се поне ти да го видиш,но какво да се прави.Във вторник ще е на гости на Слави,там ще го гледаме.Дано малката понесе добре ваксината.На нас ни остана последната 5компонентна,но сега отпускали само за най-малките,за нас нямало.
Dorys,маслиновата паста също е позволена първите 3 дни.Само си чети етикетите за нережимни съставки.И внимавай с нея,защото е доста солена и може да ти донесе страхотни плюсове.
Нения,за мен 1кюфте за вечеря е малко.Синът ми няма 2 години и ще изяде повече.Относно сушените плодове-има и такива с добавена захар,не е задължително да изглеждат захаросани.Трябва са си четете етикетите и да се консумират такива без добавена захар.
Моят обяд се промени на Тюрлю гювеч,филийка Вита и маруля с репички.
Виж целия пост
Кроки, надявах се поне ти да го видиш,но какво да се прави.Във вторник ще е на гости на Слави,там ще го гледаме.Дано малката понесе добре ваксината.На нас ни остана последната 5компонентна,но сега отпускали само за най-малките,за нас нямало.
Dorys,маслиновата паста също е позволена първите 3 дни.Само си чети етикетите за нережимни съставки.И внимавай с нея,защото е доста солена и може да ти донесе страхотни плюсове.
Нения,за мен 1кюфте за вечеря е малко.Синът ми няма 2 години и ще изяде повече.Относно сушените плодове-има и такива с добавена захар,не е задължително да изглеждат захаросани.Трябва са си четете етикетите и да се консумират такива без добавена захар.
Моят обяд се промени на Тюрлю гювеч,филийка Вита и маруля с репички.
# 34
23 май 2014, 15:56 ч.
Здравейте, мацки!
И аз днес съм на плодове,запасила съм се с ягоди и череши.
Виж целия пост
И аз днес съм на плодове,запасила съм се с ягоди и череши.
# 35
23 май 2014, 15:56 ч.
Dorys, браво на теб! Само за 4 дни такъв резултат, направо ти завиждам! 
Аз не мога да се ориентирам да съм мръднала стрелката на кантара /вече се оплаках тук, че изглупях и си взех механичен, а те не са така точни и да имам примерно половин кг. надолу, хич няма да разбера
/. Но си казвам, че са минали само 4 дни, надявам се след първия воден да има значителни минусчета, които да ме зарадват, та било то и с механичния кантар! 
Иначе се чувствам добре, лекичко ми е на стомаха и сякаш го усещам, че се е поприбрал 
Виж целия пост
Аз не мога да се ориентирам да съм мръднала стрелката на кантара /вече се оплаках тук, че изглупях и си взех механичен, а те не са така точни и да имам примерно половин кг. надолу, хич няма да разбера
/. Но си казвам, че са минали само 4 дни, надявам се след първия воден да има значителни минусчета, които да ме зарадват, та било то и с механичния кантар! Иначе се чувствам добре, лекичко ми е на стомаха и сякаш го усещам, че се е поприбрал
# 37
23 май 2014, 16:02 ч.
Аз пък изчислих, че на 03.06, когато е РД на малкия и на 07.06, когато всъщност ще го празнуваме са ми ВХД дни и ще ям тортичка.
Ох, с тия ваксини, и ние сме много изостанали, сега в понеделник ще ни бият тези, които се слагат на 4ти месец. А и винаги имаме реакция - висока температура.
И според мен 1 кюфте и салата е малко. Айде, ако ядеш хляб и картофи за гарнитура да се наядеш, ама така...Аз гледам да си хапвам по-големи порции от режимните неща, че от време на време ми прималява от глад. Затова няма да правя и водни, че особено сега съм по цял ден с децата навън, хич не ми се припада по градинките.
Виж целия пост
Ох, с тия ваксини, и ние сме много изостанали, сега в понеделник ще ни бият тези, които се слагат на 4ти месец. А и винаги имаме реакция - висока температура.
И според мен 1 кюфте и салата е малко. Айде, ако ядеш хляб и картофи за гарнитура да се наядеш, ама така...Аз гледам да си хапвам по-големи порции от режимните неща, че от време на време ми прималява от глад. Затова няма да правя и водни, че особено сега съм по цял ден с децата навън, хич не ми се припада по градинките.
# 38
23 май 2014, 16:08 ч.
Привет от мен за днес момичета!
Аз днес съм на варива... Омах кофти ден и не можах да приготвя по-рано обяд, та правих две закуски с череши.. едната в 9:00 другата в 12 ч. надявам се да не е голям гафа
обядвах в 14:30 печени пресни картофи и салата домат и краставица...
за вечеря мисля същото 1/2
Исках да ви питам за водния ден, т.к. ми се пада в понеделник и мисля, че няма да се справя, освен ако има никой покрай мен да наглежда малката, иначе се притеснявам.. Въпросът ми беше дали може два плодови или краставица да ям, нещо такова, но чета отговори на същия въпрос, че ако не се прави воден продължаваме пак с белтъчен.?
Още някой да се изкаже по тоя въпрос, ще съм благодарна.
Да се отчета, че вече съм 54,9 т.е. -2,100 бавно вървят нещата при мен, но като чета вашите резултати и се стимулирам
Хубав остатък от деня на всички
Виж целия пост
Аз днес съм на варива... Омах кофти ден и не можах да приготвя по-рано обяд, та правих две закуски с череши.. едната в 9:00 другата в 12 ч. надявам се да не е голям гафа
обядвах в 14:30 печени пресни картофи и салата домат и краставица...
за вечеря мисля същото 1/2
Исках да ви питам за водния ден, т.к. ми се пада в понеделник и мисля, че няма да се справя, освен ако има никой покрай мен да наглежда малката, иначе се притеснявам.. Въпросът ми беше дали може два плодови или краставица да ям, нещо такова, но чета отговори на същия въпрос, че ако не се прави воден продължаваме пак с белтъчен.?
Още някой да се изкаже по тоя въпрос, ще съм благодарна.
Да се отчета, че вече съм 54,9 т.е. -2,100 бавно вървят нещата при мен, но като чета вашите резултати и се стимулирам
Хубав остатък от деня на всички
# 39
23 май 2014, 16:14 ч.
Водният ден се прави основно за детоксикация. Ако не го направите, според мен, по-добре продължете с белтъчен. Когато бях кърмачка минавах директно на белтъчен. Все пак и двата варианта са нарушение на диетата, според която всеки 29 ден е воден.
Виж целия пост
# 40
23 май 2014, 16:16 ч.
Нения,за мен 1кюфте за вечеря е малко.Синът ми няма 2 години и ще изяде повече.Относно сушените плодове-има и такива с добавена захар,не е задължително да изглеждат захаросани.Трябва са си четете етикетите и да се консумират такива без добавена захар.
Индивидуално е, явно някои си се ошишкваме и от по-малко ядене, особено неправилно комбинирано, в неподходящо време (години наред си вечерях в 22-23ч, веднага преди лягане, оставаше и да не се отрази) и в комплект с липса на достатъчно движение. Мисълта ми е, че малка порция за един може да е нормална за друг.
За мен нормален обяд, ако включва кюфтета би бил 2 кюфтета + кофа салата, а вечеря - 1 кюфте + салатата. Това защото ми е непосилно да изям 4 стандартни кюфтака в едно ядене (ако вечерям 2 кюфтета, трябва да съм обядвала 4).
Виж, ако са сирена мога да опраскам кило на обед и половин на вечеря, ма това е друга работа
За плодовете - може, сега се сещам, че преди години си бях взела сушен ананас от някаква будка - не съм сигурна, че беше наистина ананас, но беше толкова сладко, че не ставаше за ядене... сега ми светна, че са били със захар
Аз наблягам на насипни ябълки, вишни, кайсии, боровинки - киселки нещица, та се учудих, че някой би подсладил сушен плод
Първия ми воден е другата седмица, дали ще го бъде ще решавам предишния ден. Обаче съм си отбелязала дните на календара на стената и няма как - ако не искам да драскам, ще трябва да го карам
Виж целия пост
Нения,за мен 1кюфте за вечеря е малко.Синът ми няма 2 години и ще изяде повече.Относно сушените плодове-има и такива с добавена захар,не е задължително да изглеждат захаросани.Трябва са си четете етикетите и да се консумират такива без добавена захар.
Индивидуално е, явно някои си се ошишкваме и от по-малко ядене, особено неправилно комбинирано, в неподходящо време (години наред си вечерях в 22-23ч, веднага преди лягане, оставаше и да не се отрази) и в комплект с липса на достатъчно движение. Мисълта ми е, че малка порция за един може да е нормална за друг.
За мен нормален обяд, ако включва кюфтета би бил 2 кюфтета + кофа салата, а вечеря - 1 кюфте + салатата. Това защото ми е непосилно да изям 4 стандартни кюфтака в едно ядене (ако вечерям 2 кюфтета, трябва да съм обядвала 4).
Виж, ако са сирена мога да опраскам кило на обед и половин на вечеря, ма това е друга работа
За плодовете - може, сега се сещам, че преди години си бях взела сушен ананас от някаква будка - не съм сигурна, че беше наистина ананас, но беше толкова сладко, че не ставаше за ядене... сега ми светна, че са били със захар
Аз наблягам на насипни ябълки, вишни, кайсии, боровинки - киселки нещица, та се учудих, че някой би подсладил сушен плод
Първия ми воден е другата седмица, дали ще го бъде ще решавам предишния ден. Обаче съм си отбелязала дните на календара на стената и няма как - ако не искам да драскам, ще трябва да го карам
# 41
23 май 2014, 16:46 ч.
Привет, милички.
Кантара ми е почти кило и половина на горе, за това не пиша много, че ме е срам.
Скоро ще започвам втора врътка, че ламята не се прибира.
Днес съм на лозови сармички.
Хапвайте моркови с мярка:
Тинки
Виж целия пост
Кантара ми е почти кило и половина на горе, за това не пиша много, че ме е срам.
Скоро ще започвам втора врътка, че ламята не се прибира.
Днес съм на лозови сармички.
Хапвайте моркови с мярка:
Скрит текст: 
Тинки
# 42
23 май 2014, 16:53 ч.
Аз да не ви казвам в какво се превърна плодовия ми обяд
Цяло чудо,че 11 дена бях стриктна. Довечера само череши.
Трябва ми един секси асистент да ходи след мен и да ми говори като в оная реклама " не е редно да ядеш това, не е редно да мързелуваш"
а после да ме награди 
айде отивам да се срамувам в ъгъла. то лошото е,че не се и срамувам, гледам се в огледалото сега, облечена, сресана, обици, червило... и пак си се харесвам, нищо че съм 30 кила отгоре ужас ви казвам
Виж целия пост
Аз да не ви казвам в какво се превърна плодовия ми обяд Цяло чудо,че 11 дена бях стриктна. Довечера само череши.
Трябва ми един секси асистент да ходи след мен и да ми говори като в оная реклама " не е редно да ядеш това, не е редно да мързелуваш"
а после да ме награди айде отивам да се срамувам в ъгъла. то лошото е,че не се и срамувам, гледам се в огледалото сега, облечена, сресана, обици, червило... и пак си се харесвам, нищо че съм 30 кила отгоре
ужас ви казвам 
# 43
23 май 2014, 17:00 ч.
Извинявам се, че малко ще спамна - но някой да знае защо не излизат линийки ?? Аз винаги съм си имала по 1-2, чак сега като качих една и за кг, забелязах, че не се вижда нито една... някой да има идея?
Виж целия пост
# 44
23 май 2014, 17:03 ч.
Аз ти виждам 2 линийки - диета и бебешон.
Влез в профила си, в "Настройки Изглед и Подредба" и там цъкни отметката за подписите.
Виж целия пост
Влез в профила си, в "Настройки Изглед и Подредба" и там цъкни отметката за подписите.
Препоръчани теми