90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 261

  • 25 615
  • 727
# 690
Момичета не съм разбрала, че може и повече от 3 пъти и по-лошото, че може след 12ч да смеся плодовете. Но хубаво, че се включих в темата, че да помагате. Мерси!  Hug Започнах доста екстремно, освен 3тият ден, но може би е за добро, защото ще става по-леко. Преди можех и по цял ден да не ям, дори не се сещах, но в къщи е мъчение. А почнеш ли диета, само за ядене мислиш  hahaha hahaha hahaha hahaha А сега трябва да реша какво ще е менюто днес.  newsm78
Виж целия пост
# 691
Добро утро !
Върнах се да чета,но за водния ден инфото е много малко- пише само вода и това е,ама знам,че пиете и фрешове (или бъркам  newsm78 ) Та да попитам - мога ли да пия кафе или чай със Стевия ,фреш грейпфрут ...или само водица  Simple Smile
Виж целия пост
# 692
По време на водния ден не може фрешове, може само вода, чай без добавки и кафе (също без добавки).  Peace
Виж целия пост
# 693
КиВи - кафе и чай без нищо - да може, фрешове - не може  Peace Петя, писали сме заедно  Hug
Ivllin, благодаря за кафето и ягодките, но ще ги пропусна - да не смесвам сутринта плодовете  Joy
И аз да се оплача - пак имам проблеми с WC, особено след вчерашната салата от червено цвекло и моркови на обед и зеле с домати и корнишони - на вечеря  Cry Надявах се да се поизчистя, а аз си задържам всичко, което хапна. Така че днес ще видя какво да ям Sad досега з - диня, кафе за после - ще видим
Лек ден момичета  bouquet
Виж целия пост
# 694
Благодаря ви момичета  Hug Определено четох във ФБ групата ,че пият фрешове през водния,но явно там практикуват по друг начин .Ще си слушам вас   bouquet
Виж целия пост
# 695
А тиквичка печена или готвена за кой ден може да е, че сега им е и сезона
Виж целия пост
# 696
Тиквичката става за първите три. През плодовия тъй като се ядат предимно сурови плодове и зеленчуци, е по-добре да я избягваш.
Виж целия пост
# 697
А тиквичка печена или готвена за кой ден може да е, че сега им е и сезона
Тя спада към неутралните зеленчуци - така че зависи с какво ще я сготвиш, а печена с подправки - става за салата към всичко с изключение на плодовия (там може без всякакво овкусяване  Rolling Eyes)
Виж целия пост
# 698
Добро утро!

Ани, не си сама в мъките и аз днес съм с +0.500 след въглехидратите (в първата врътка имах задължително минус след вътглехидрати, какво става в тази не знам), само дето при мен няма какво да се е заличило, защото още варивата заличиха близо килограмовия ми минус след белтъчини. Нещата ще станат и по-лоши, защото аз след плодов неизменно имам плюс и ще завърша четворката със сигурен такъв... ох, нищо няма да сваля тази врътка  ooooh! Знам, че на теб ти е последната четворка и ти пожелавам от сърце да имаш страхотен минус утре след плодовия  Hug

Днес съм приготвила череши, праскови и кайсии (купувам за пръв път и съм си взела съвсем малко да пробвам стават ли) и 2 ябълки + ядки.

Лия, страхотно ти е момчето. Аз съм немски възпитаник, обожавам езика и ми липсва да работя с  него (работя с немци, но в американска компания и цялата комуникация е само на английски), Мисля, че беше казвала, че иска да учи в Германия, пожелавам му много успех и попътен вятър  Hug

Хубав ден на всички, днес поне слънцето се показа за малко  Hug

Виж целия пост
# 699
Здравейте Дами Simple Smile
Вчера бях плодов, а днес белтъчен Simple Smile
Броколите кога могат да се хапват?

Хубав ден   bouquet
Виж целия пост
# 700
Добро утро Simple Smile   bouquet
Нямам много за хвалене аз ..обаче всичко ми се яде ..направо ужас ..надявам се да е заради МЦ и като дойде всичко да си дойде на мястото  Crossing Arms
Менюто за днес:
З: 2 ябълки
О: кисело мляко, сирене и салата
В: сирене и салата

Довечера съм на кино, ще гледам "Господарката на злото" дано да е интересен и моята любима Анджелина Джоли да не ме разочарова Wink
 Hug Hug
Виж целия пост
# 701
divna_, броколите и те са неутрален зеленчук, може да се ядат всички дни, но в плодов да са не овкусени! останалите дни стават варени, на пара, на сач ..., като салата или гарнитура.  Laughing
Лили, супер е детето, да ти е много здраво и да се реализира, където то иска!  Embarassed, добре се е ориентирал и аз много я харесвам Германия и езика им  Mr. Green,
в този ред на мисли Жане, къде си  Thinking
Виж целия пост
# 702
 Лили,голям сладур си имаш!

Броколите кога могат да се хапват?
В първите 3 дни.Неутрален зеленчук са.
  
 Сега отивам да си хапна динята.За обяд съм си мариновала едно свежо сирене с подправки и зехтин.Изглежда много добре,ще видим как ще е на вкус.А вечерята ми май се очертава смесена.
Виж целия пост
# 703
Здравейте, банда! Hug
Днес съм кукуряк! Simple Smile Кантарът е с огромен минус! Simple Smile Слънце грее! Simple Smile Животът е прекрасен! Simple Smile
Даже ви изчетох хилядите страници с кафенцето!
Fifi Brindacier, радвам се да те „видя”! Hug
Петя БГ, страхотен резултат. Успех  и с почивката!
Тинчето Simple Smile, благодаря за успокоението. Докато бях на режима въобще не усещах МЦ-то. Качвах малко 3-4 дни преди да ми дойде, беше ми безпроблемно и като по часовник. А сега в почивката ми закъсня, беше доста болезнено и качих бая. Но организъм, какво да го правиш?
**Sisi**, разбрах те накрая – оставам на тъмно синьо. Heart Eyes
Даре, толкова те разбирам..... Hug
Liya_LT, много ти е готин младежът, има страхотно излъчване, да ти е жив и здрав!
mam mimi, може пък да е за добро.Пожелавам ти на 15.06 – 57 кила да видиш на новия кантар!
Valery и освинване! Simple Smile Да ти разкажем ние с Дара и Крокодилката какво е освинване! Twisted Evil
Бързо сваляне на плюса!
Ани, това ще да е от МЦ-то, не от царевицата! Стискам ти палци и те гушкам! Hug
Морско_момиче, Тинки, абе какви са тия плюсове по никое време....това ще е от времето...луни, бури, ветрове....дано ги изчистите бързо
Оооо, форумът станал образователен...плочи, разновидности кукъри, перални, сушилни...обогатявам се, благодаря Simple Smile
Менюто за днес:
З – череши
О – сьомгата ми от вчера със салата
В – сирене в гювече ( става много вкусно: 1 с.л. олио на дъното, отгоре глава стар лук нарязана на по-дебели полумесци, малко сол и черен пипер и отгоре сирене на филийки поръсено с червен пипер,без капак във фурната и след 10 минути хапване) + домат и краставица на разсол

Хубав и усмихнат ден! Hug Simple Smile
Виж целия пост
# 704
Вели, Аги  Hug
Морско_момиче, благодаря за окуражаването  Hug Дано пък теб плодовете те изненадат приятно  Hug
Цвете  Heart Eyes Тя царевицата си беше идеална, ама вчерашните вгх окепазиха всичко  Twisted Evil Хем всичко си спазих - пълнозърнесто брашно за обедните пърленки, сладка вечеря с черен шоколад още в 18:30, 2,5 литра вода си изпих, нямам прегрешения. Много се ядосах, тъкмо имам хубав минус и нещо се прецаква. Само на царевица ли трябва да живея  #Cussing out
Ето и моите въпроси относно почивката:
1. Смесено и сладко само на вечеря, нали така?
2. Количеството на вечерята трябва ли да бъде половината от обяда, както досега?
3. Колко смесения хранения за седмицата са удачни/препоръчителни?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия