Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - 26

  • 48 699
  • 755
# 345
Месото е един много добър източник на желязо (не най, но става, особено червените меса). Освен това от него взимаме някои незаменими аминокиселини, които няма откъде да си ги набави организмът. В началото на бременността въобще не ми се ядеше, затова и аз го замаскирвах с някакви сосове и много гарнитура. Има и други източници на желязо, но месото си е важно за менюто на една бременна.
Виж целия пост
# 346
Не съм се интересувала скоро какви храни са богати на желязо. Simple Smile Просто ми хрумна, че може и заради това да е паднал хемоглобинът при мен, а и аз не ядях много разнообразно през бременността.

devi4ca, благодаря! Раждането не беше леко, но мина. Simple Smile
Виж целия пост
# 347
Месото е един много добър източник на желязо... Освен това от него взимаме някои незаменими аминокиселини, които няма откъде да си ги набави организма.
Предполагам не си имала предвид, че месото е единственият източник на незаменими аминокиселини. Затова ще уточня за другите, четящи тази тема, та да няма объркване:

Незаменими аминокиселини има и в растителни източници на белтъчини. Не е задължително бременните да ядат месо, за да родят здрави бебета. Важното е менюто да е разнообразно и съобразено с физическото състояние. При съмнения винаги следва да се консултираме с лекар или диетолог.
Виж целия пост
# 348
Месото е един много добър източник на желязо... Освен това от него взимаме някои незаменими аминокиселини, които няма откъде да си ги набави организма.
Предполагам не си имала предвид, че месото е единственият източник на незаменими аминокиселини. Затова ще уточня за другите, четящи тази тема, та да няма объркване:


Не, може би не съм се изказала правилно. Мисълта ми е, че съдържат много незаменими аминокиселини (накуп), които организмът не може да си ги набави сам (синтезира).
Виж целия пост
# 349
Не е въпросът само къде колко желязо има, но и как се усвоява.  Peace
Но нека не задълбаваме по темата - не е подходящото място. Wink
Виж целия пост
# 350
искам да попитам дали е хубаво да се използва морска сол при бременност ? искам само да си натрия тялото с нея преди да взема душ .. може би за 2 - 3 мин. не повече
С каква цел ще се прави това натриване на тялото?

един вид почистване на тялото и действа като ексфолиант .. правила съм го преди да забременея .. ефекта е хубав за мен  Wink
и сега когато съм бременна исках пак да си направя масаж малко и си направих и бих казала ,че кожата ми се почувства добре .. изчистена и мека  Wink ..но не съм прекаляваля Peace един два пъти в месеца 
Виж целия пост
# 351
Здравейте, нова съм в темата. На мен ми казаха, че съм на границата на анемията, но си мисля, пък и четох някъде, че всяка бременна е...Та от тогава мъжът ми и майка ми са се заели да ме тъпчат с черен дроб, което е може би най-омразното ми нещо на света. Eдин път, само и само да не ми мирише на дроб, се принудих да го ям със...ягоди Sick Joy Освен месо, което ям, но не бих казала, че ми е любимо, от къде още може да се набави желязо?
Виж целия пост
# 352
а лютото дали вреди? ..
много обичам люти чушки и чесън да ям  и си похапвам ..
Виж целия пост
# 353
 И аз обичам люто, но доколкото знам причинява контракции. Може би само при по-проблемни бременности се случва, не знам, но аз не бих рискувала. За чесъна нямам информация.
Виж целия пост
# 354
Освен месо, което ям, но не бих казала, че ми е любимо, от къде още може да се набави желязо?
Спанак. Simple Smile
Виж целия пост
# 355
.............Освен месо, което ям, но не бих казала, че ми е любимо, от къде още може да се набави желязо?

Цитат от статия:

В най-големи количества желязо се съдържа в яйцата, лаврака, боба, граха, черния дроб, мидите, лещата, бадеми, орехи, фъстъци, натурален шоколад, сушени сливи и сушени кайсии, тиквени семки, телешко месо.  Голямо е количеството желязо и в сушения босилек, сушената мента, майорана и кимион (но не смлян), овесената каша,киноа, сушения и стрит копър, пълнозърнестия ориз, куркумата, дафиновия лист.
Виж целия пост
# 356
Аз си хапвам люто,не постоянно ,но като ми се дояде ям.Нищо ми няма .За контракции незнам ,но кисилини може да се появат.
Виж целия пост
# 357
а лютото дали вреди? ..
много обичам люти чушки и чесън да ям  и си похапвам ..

Доколкото ми е известно не вреди. Simple Smile Хапвай си, щом ти харесва и обичаш. Simple Smile

На мен тази бременност много ми се яде люто. Crazy Ям го в необичайни за мен количества. Simple Smile
Виж целия пост
# 358
В един от епизодите на Приятели, когато Рейчъл трябваше да ражда и прпоръчаха да яде люто, за да започне раждането по-бързо Simple Smile Не мисля, че в малки количества каквато и да било храна би навредила. Само с чайовете трябва да се внимава повече, и то по-скоро когато са запарки от истински билки Simple Smile Според мен лично алкохолът, цигарите и несъобразеното с бременността вземане на лекарства са в пъти по-вредни от която и да е разумно употребена храна.
Виж целия пост
# 359
В един от епизодите на Приятели, когато Рейчъл трябваше да ражда и прпоръчаха да яде люто, за да започне раждането по-бързо Simple Smile

Сериала "Приятели" е един особено меродавен източник по темата.  Joy Joy Joy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия