90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 263

  • 29 899
  • 745
# 30 15 юни 2014, 15:11 ч.
Добър ден, мацурани   bouquet
 Да се запиша и аз . Тинки - комплименти за вида и благодарности за темичката  Hug
 Ирманова - ЧРД на малкото съкровище ! Нацелувай го днес и от наше име  Hug
Киви - успех в начинанието. Ще се справиш прекрасно.  Peace
Днес станах късно,
закусих десетина черешки ,
за обяд хапнах леща и салата от краставици с много оцет ,
за вечеря - пека тиквички и ще си направя млечен сос с чесънче . Но пък ще правя и кекс , та може и да вечерям с него, а тиквите за утре . Едно от 2 те опции ще е .
Хубав ден от мен  Hug
Виж целия пост
# 31 15 юни 2014, 15:17 ч.
Привет и от мен!
Тинки   bouquet благодаря за темата. Изглеждаш страхотно, надявам се, че и така си си прекарала Simple Smile  Сега гледам нашите на волейбола, дано днес имат повече късмет  Praynig
Ирманова, да е живо и здраво мъничето  Hug,
Скрит текст:
а ако идваш за билети към Канев център, обади се за едно неочаквано кафе  Wink. Ако решиш пиши на лични, ще ти пратя телефонния си номер.
След луДуването, бях на най-ниското си тегло досега (еднократното смъкване на едно кило под него, не броя, мисля че беше бъг на кантара). Днес не съм се теглила, защото снощи бях на среща 30 години от завършване на гимназията - бях на режимни белтъци, но късно и с малко алкохол...
Виждам завърнали се момичета, късмет и успех  Peace, а също и на новозапочналите.
Менюто за днес - з - пъпеш, о - картофки на фурна и залата, в - салата със сирене.
Зависвам на телевизора с волейболистите и по-късно с Григор Димитров   Peace Praynig
Виж целия пост
# 32 15 юни 2014, 16:41 ч.
desi_mama ние са  теб сме наборки. Нашата среща за 30 години ще бъде на 05.07.2014 г. за сега, все още не е сигурно.
Реших спонтанно да си направя за вечеря салата с боб, печени чушки и домат. Ама като гледам боба с каква скорост увира може да е готова салатата за другия зърнен ден. Вече час и половина ври и не е мръднал.
Виж целия пост
# 33 15 юни 2014, 18:14 ч.
щЕ ми да дете ли  рецепта за тези пърленки много искам да ги пробвам и в кои ден мога да ги ям
Виж целия пост
# 34 15 юни 2014, 18:19 ч.
Днес плодов
З. Диня
О. Череши
В. Сурови тиквени семки, но смятам след малко пак да ям диня.
След вчерашния въглехидратен съм + 300
Азсъм 72 кг, 170 см, искам да стана 60 или поне 62. Някой е свалил 10 кг за месец, браво.
Виж целия пост
# 35 15 юни 2014, 18:44 ч.
Цитат на: alex_bebe90 в нд, 15 юни 2014, 18:14
щЕ ми да дете ли  рецепта за тези пърленки много искам да ги пробвам и в кои ден мога да ги ям
Пърленките можеш да ги ядеш във въглехидратен ден със салата. Ето и рецептата:
1 кг брашно
около 700-750 мл топла вода
1 пакетче суха мая /аз ползвам на д-р Йоткер/
една чаена лъжичка сол
чубрица
мазнина /олио или зехтин/

Скрит текст:
Пресяваш брашното в дълбок съд, правиш кладенче в средата и там изсипваш последователно водата, маята и солта. Омесваш меко тесто, колкото може по-меко, но да спре да лепне. Разделяш на 8 топчета. Всяко топче точиш върху добре набрашнена повърхност докато стане 2-3 мм дебело - моите стават около 30-35 см в диаметър. Мажеш с мазнина и ръсиш с чубрица /аз правя комбинирани за моят мъж и чисти за мен, като за него мажа с разтопено масло и ръся с натрошено сирене, а моите мажа със зехтин или олио/. Навиваш получената кора на руло като за баница, след което хващаш двата края и навиваш в противоположна един на друг посока. Трябва да докараш ето тази форма:  . Мажеш едната половина с мазнина, сгъваш едното охлювче върху другото, за да се получи нещо като питка. Тази питка точиш още един път, но сега вече до размера на тигана, в който ще печеш /аз ползвам плитък тиган Тефал/. Слагаш пърленката на тигана и наблюдаваш, докато се изпече от едната страна, после обръщаш и от другата. И така, докато свършат топчетата. Не се пече на най-висока степен на котлона, иначе прегарят. Като направиш няколко, ще прецениш горе-долу на каква температура да печеш. Аз слагам котлона малко след средата и пека по следния начин - докато разточа следващото топче - от едната страна, докато сложа плънка, навия и разточа, пека от другата страна. И така имам един последователен процес - докато едната се пече, следващата се подготвя. Трябва, обаче, да си бърза в действията. Препоръчвам ти първия път да ги правиш с още някой, който да ги гледа на котлона, за да не изгорят. На мен цялата манипулация ми отне 1 час - от замесването, до изпичането на последната пърленка. Добър апетит!
Виж целия пост
# 36 15 юни 2014, 19:02 ч.
blue.angel, чудни въглехидрати си постнала. Тези са ми най-любими. Дано алекс бебе успее да наподоби същата форма  Laughing
Виж целия пост
# 37 15 юни 2014, 19:09 ч.
Скрит текст:
Скрит текст:
Виж целия пост
# 38 15 юни 2014, 19:11 ч.
Ами, чудех се как да обясня точно формата, та реших да постна снимка с подобна. Обаче, за съжаление намерих само на кърначета....Дано някой не реши, че кърначетата са за въглехидратен  Laughing Момичета, гледайте формата, не кърначето...   chef Те и кърначетата са вид пърленка /печени на скара са си баш пърлени/, ама са за друг ден  Laughing
Виж целия пост
# 39 15 юни 2014, 20:34 ч.
Почивните дни са към финала, удържах прасето затворено. Много съм доволна. Още по-доволна съм, че почти цяла седмица не съм се качвала на кантара. Докато преди скачах всяка сутрин върху него и се ужасявах ако го пропусна, сега пък не смея да се кача. Страх ме е да не се разочаровам. Аз се чувствам добре, леко ми е на стомаха, корема започна да се поприбира и не искам цифрите да ме разочароват. Та ще карам без кантар и следващите дни. Менюто днес:
10.00ч. - банан;
13.00ч. - една дребна тиквичка, разполовена  и напълнена с краве и топено сирене и кашкавал, салата от домати, пълн. филийка + айран;
17.00ч. - 2 парчета бисквитена торта + вафла.
Да, за вечеря прасето напомни за себе си, но това е незначително нарушение, в сравнение с предходни почивни дни. Даже не го броя. Тиквички не обичам, а защо си приготвих  newsm78? Втората половина я доядох с напъни и готовност да  Sick. Но както се оплаках и преди, странни неща стават с моите кулинарни желания. Ако и утре обядвам варена царевица ще се  #2gunfire най-накрая.
Василева, чакаме фото. Hug
Виж целия пост
# 40 15 юни 2014, 21:01 ч.
Това с пърленките много вкусно изглежда, но и голям майсторлък иска май ...
Днес пекох тиквички на скара "only for me", никой друг не пожела да ги хапне, а на мен за пръв път ми се усладиха много, най-вече заради соевия сос в маринатата. Не знам дали е разрешен в ден варива.
Виж целия пост
# 41 15 юни 2014, 22:13 ч.
Здравейте момичета!

Ани, тук съм и съм режимна. Малко беше натоварена тази седмица и нямах време да пиша, нашите идваха на гости от Бургас, доведоха и баба и дядо да видят новия ми дом, донесоха и един куп нережимни неща естествено, но аз нищо не опитах. Събрахме се със сестра ми и приятеля й, супер изкарахме, вече дори никой не мрънка, че само стоя на масата и гледам  Mr. Green
Тинки, страхотна си на абсолвентския, благодаря и за темата   bouquet
Скрит текст:
Май те разпознах от една волейболна ФБ група... страхотни сте, толкова ви се възхищавам на усилията, които полагате !!
Ирманова, да ти е живо и здраво чаровното внуче! Да расте щастливо и игриво момче и много да ви радва  Hug
yani_cat , соевият сос не е режимен за никой ден  Peace

Аз две четворки не се бях теглила, в четвъртък кантарът отчете само –0.200 от последното теглене  ooooh!
Скрит текст:
МЦ го няма, гинеколожката ми иска да изчакаме още седмица и после май ще се стигне до хормонално лечение, не ми се мисли направо... и щитовидната ме прати да гледат, и там едни хормони ще изследваме... дано всичко е наред  Praynig

Днес бях на плодове и хапнах диня, ягоди, череши и един банан.

Утре ще се яде:
з - череши
о и в - пилешки дробчета и сърца с гъби, лук и моркови в йенската тенджера + салата

Спокойна вечер на всички и лека нова седмица  Hug
Виж целия пост
# 42 15 юни 2014, 22:18 ч.
Здравейте и от мен! Днес бях на вилата, но твърдо режимна ( ябълка за закуска, макарони със сушени домати за обяд и вечеря).
 Утре плодов и след него ще се меря:) стискайте палци за минус Praynig
чЧувст
Виж целия пост
# 43 15 юни 2014, 22:30 ч.
Здравейте!
Тинки, благодаря за новата тема!
Първо да се разпиша, след това ще се върна да ви чета.
Днес бобовият ми ден, бе истински бобов. Закуската - череши, на обяд и вечеря - боб. На обяд със зелева салата плюс 5-6 пържени картофчета, а на вечеря с домати и краставици, плюс малко пресни картофи на фурна и 5-6 лъжици прясно постно зелеленце.
За утре обядът е неизвестен, защото съм на курс. Може би салатка с хлебец, но за вечеря ще е прясното зеленце с хляб/още от тази вечер му се точа, а си изпекох и прекрасен пълнозърнест хляб/.

Браво за фиданката, отървала се от 10кг за месец, прекрасен резултат!

Сладкото аги, може би тялото ти се чувства добре с тези кг, затова не сваляш. Иначе цяла седмица с вечеря само с плодове щеше да свалиш поне 1 кг.
Виж целия пост
# 44 15 юни 2014, 22:39 ч.
Тинки,благодаря за темата
Ирманова,честит рожден ден на детенце
отчет
з 2 праскови
о две пълнозърнести франзелки с лютеница
в 1 вафла,1 суха паста и 1 шоколадов бонбон ( Даре и моето прасе му се лудуваше Wink
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата