Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява фастът, споменат в публикацията?
Какви са възможните странични ефекти от лекарството Concor?
Какво представлява режимът ВМ-НВХ, споменат в публикацията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява фастът, споменат в публикацията?
Фастът, споменат в публикацията, е режим на хранене с много ниско съдържание на калории, който се състои основно от мазнини. Този режим е предложен от Аткинс за хора с голямо наддаване на тегло, които не успяват да отслабнат при стриктно спазване на диета с минимални въглехидрати. Фастът включва няколкодневно хранене с 1000-1200 калории, като 85-90% от тях идват от мазнини.
-
Какви са възможните странични ефекти от лекарството Concor?
-
Какво представлява режимът ВМ-НВХ, споменат в публикацията?
-
Какви са възможните странични ефекти от лекарството тритейс?
-
Какво представлява хранителният режим ВМ-НВХ и как се описва?
С две думи, той казва, че проблемите се получават, когато ЛДЛ-частиците се окисляват (т.е. оксидативен стрес) или пък когато се гликират. За оксидативния стрес той посочва като виновник хроничното възпаление, което се получава и от високите нива на инсулина и/или кръвната захар, и от консумацията на прекалено много омега-6, и от трансмазнините също (това е мое предположение 
). А гликирането е пряк резултат от хронично високи нива на кръвната захар. Така че неговият извод е, че за да подобрим здравето си и да намалим риска за сърдечносъдови заболявания, най-доброто, което можем да направим, е да ограничим въглехидратите, и то не само най-лошите (захар и бяло брашно), а всички възможни. 
Супер, супер! 
Обаче съм се обзавела и с гири от 3 и 5 кг., два вида ластици, две пудовки от 8 кг. и сега мечтая за дъмпели и лост. Имам и кростренажор и степер (това чудо е напълно безполезен уред, но ми е от миналото и ми е мил), та горе долу съм си обзавела едно малко фитнесче в къщи 
Върши ми страхотна работа в комбинация с режима 
наистина е приятно да ви чете човек 
А в Швеция съществува и един много похвален стремеж за демократизиране на знанията и на дебата - всеки има право да се включи и да допринесе с мнение, а усилията са да се постигне консенсус на тази база. Вярно, че и там имат професори от рода на Байкова, които, когато някой се осмели да спомене, че има вече достатъчно данни, че наситените мазнини не са вредни, веднага се скриват зад фасадата на титлите си и отказват да водят повече диалог, защото събеседникът не бил с подходящото образование, а те били специалисти. 
Големи специалисти, няма що.
