НВ-ВМХ, част 80

Кам, писах и изтрих. Щях и аз да съм остра и "лоша" - всъщност както винаги, когато се обаждам за гладувания, пречиствания и тъпкане със захар.
Отделно тия дни чета в темата за домашни тренировки как и други момичета са забеляли, че медии и популярни хора четат по форумите и ни ползват безплатно за статии и предавания. Аз това много отдавна съм го забелязала, но когато критикувах, бях зла, дребнава и завистлива. 
Ако помните миналата година лятото, когато нахлух в темата ви, писах, че много се раздавате с подробно, полезно и безплатно инфо.
Ама щото съдя от моята камбанирия.

Виляна, забравих да ти кажа, че втренчването в "искам да сваля еди колко си килограма" и в кантара  могат да ти изиграят лоша шега. И точно това да те накара бързо да се откажеш. Няма как да ти покажа видимата разлика чрез снимки, тъй като не съм си вкъщи. Аз преди и сега на около 60кг (сега изглеждам много много по-добре; познати ми казват не си се променила, добре изглеждаш, а всъщност имам 5кг отгоре след като родих третото дете или по-точно след като не са ме виждали една година). Тези килограми не са ми някакъв оптимум; огледалото показва, че имам работа по себе си; тялото ми е далече от перфектно.

да,аз разбирам,че хубавите неща и специално "хубаво" тяло стават бавно,но все пак искам да имам видим резултат рано или късно,защото когато не го виждам страшно се демотивирам и ще залитна в друга посока 

Наскоро някой журналист използвал ли е нещо, което сме писали тук? Аз и за преди не съм сигурна дали някой е използвал нещо точно от нашите писания, но помня, че имаше някаква друга тема, в друг подфорум, която беше коментирана при Милен Цветков, ако не се лъжа.

Но дори и да използват, да коментират и т.н., това са неща, които са достъпни, стига човек да може да чете на английски. Аз например бих могла да спечеля от превод на книгата на Марк Сисън, ако се намери кой да я издаде. Но статиите в блога му по принцип са общодостъпни (а книгата е платена, както знаем ). Та ми се струва, че ако човек има желание и време, може да дава от себе си (без да се чувства принуден и без това да вреди на останалата част от заниманията му, разбира се), за да популяризира някоя идея, която намира за правилна. За тази цел са форумите.

O, не знам, Шоки.
В тренировките коментираха други теми в интерес на истината.
А аз лично отдавна съм се отдалечила от много неща съвсем умишлено и ограничила интернет активност. Поставила съм си строги граници и съм си дала равносметка. Не знам къде какво се случва. По принцип съм съгласна с теб: "Та ми се струва, че ако човек има желание и време, може да дава от себе си (без да се чувства принуден и без това да вреди на останалата част от заниманията му, разбира се)". Но пак за мен лично имаше и има много но-та, та затова толкова терзания преди; сега вече са зад гърба ми. Гледам от смешната страна.

Момичета съжалявам, но не ни разрешават да отворим отделна тема само за менюта от деня 

Здравейте  отдавна не съм писала.

Последно ви писах, че имам лоша кашлица. Не успях да стигна на лекар, защото не успях да се свържа по телефона, но така или иначе на следващия ден до вечерта бях оздравяла почти напълно, без лекарства.

Вчера си взех ампули вечерна иглика. От всички добавки се спрях на тях, дано да имат ефект. Някой от вас пие ли ги и има ли някакви наблюдения върху ефекта им?

жалко   Но аз не мисля ,че тук пречи ,също може да споделяме Лека вечер  на всички
И все пак ще съм много радостна,ако някоя от Вас ми покаже някоя снимка преди и по време на режима   

Привет девойки, и моята ваканция свърши, за съжаление. С храната бях перфектна, но доста сладки коктейли изпих , но пък нямам угризения, кой занае колко.
 Резултат +1.5 кила, дано да е вода. Ще ги боря от понеделник, че сега тук се задават 3 дни празници пак.
Много сте писали и ще ми трябва време да изчета, но за пореден път недоумявам за препоръките за диабета. Мога да се закълна, че отлично си спомням как, когато през далечните 80-те, на баща ми му откриха диабет и му забраниха да яде хляб, сладко, картофи, ориз и плодове.

SkyBlue ,много сте красива   
Ето една интересна снимка ,която намерих в друга тема и много ми хареса
http://prikachi.com/images.php?images/327/7444327F.jpg

През 80-те сигурно още не са били навлезли по-новите американски препоръки за диабета. САЩ са водещата държава в света в много отношения, вкл. в здравеопазването. С времето всичко се ориентира по американските насоки.

Джия , страхотно!
Това е ефект на режима ни. Инфекциите минават за 1-2 дни.  
Аз много пьти сьм писала за това и малко ме е срам да повтарям. Но от 4-5 години сьм нямала никакви инфекции на ГДП. А преди това - в пьрвите години на режима имаше 3-4 случая , в които всички симптоми на инфекцията ми минаваха за 1-2 дни.
Вери,   наистина повечето хора приемат на "нож" някои сьвети, които са в разрез с тяхното мнение. Това не те прави лоша. Аз пьк се вьзхищавам от хора, които хранейки се по един или друг начин, имат достатьчно интелект да преценят вьздействията на храненето вьрху здравето им. И да ги обяснят на достьпен език за всички. Ми така постьпват умните хора. Останалите като коне с капаци повтарят разни мантри.
Ей, аз например, ако установя, че ВМ-НВХ ми нанася някакви вреди на здравето, не се и сьмнявайте, че ще запозная всички с тях. Да не говорим, че никога не бих сьветвала най-близките ми хора да се хранят така. Но догодина ще станат 10 години откак прилагам този подход и по-скоро отчитам позитивни ефекти.
По отношение на разни медии, които използвали нашите писания - ми дано! Аз не пиша с цел за да печеля нещо. Даже се радвам информацията да достига до повече хора.
Шоки, аз си мечтая да преведа с някой ( Юлето  ) книгите на д-р Бьрнщайн.  
Вилианче, стига си говорила на "вие" на хората в темата!  

Джия аз пия вечерна иглика, но не на ампули. Май 2-3 години ще стане. Ефект никакъв не съм видяла до сега. Болките по време на цикъла са си все същите, както и при овулация. От 2 месеца вече ще стане пия и магнезии и забелязвам някакво подобрение. Не че болките са спрели, пак са си ужасни, но се търпят без болкоуспокояващи. Сменях какви ли не марки, викам да не е от марката нещо. Никакъв ефект нямат при мен. Но продължавам да си харча парите де. Обаче съм чувала чудеса за таз иглика, така че ти трябва да опиташ и да видиш на теб как ще ти повлиае. Знам че трябва да се взема поне 3 месеца.


SkyBlue много си лъчезарна.

Не знам кой какви препоръки дава на диабетиците, но от БГ имахме гостенка диабетичка преди известно време. Тая ядеше повече сладко, хляб, безалкохолни от нас (по точно трябваше да кажа от средно статистически човек, понеже ние се храним по нашия режим). Тя май всичко си ядеше по-точно. И ни захар мереше ни нищо. Някакъв инсулин си биеше един път седмично и това е. Ама трябвало ли е, не е ли трябвало кой знае. А другата ми среща с подобно сътояние е покрай детето – както съм ви разправяла (препоръката беше да яде каквото иска и да му бием инсулин; то като всяко дете предпочиташе сладки неща, плодове, прясно мляко и инсулин биехме буквално на всеки час докато бяхме в болницата). После като ни изписаха ни дадоха книга с препоръки за диабетно болни деца – в нея освен хляб на всяко ядене, по нам си колко зърна грозде, по нам си колко банан друго нямаше). Обаче благодарение на вас и инфото което споделяте тук, изхвърлихме и инсулин, и тяхните книги, и лентички и всичко само с един ден промяна в храненето. Оставих само апаратчето за мерене на кръвна захар за себе си, за експериментални цели и от чисто любопитство. Което ми дава доказателство, че човек ако има желание може да чете, да се образова, да експериментира и да си помогне много.

+ 1

Това съм го казвала толкова пъти - стига да има желание за промяна, винаги се намира начин. В противен случай оправдания, колкото искаш.

Имам близка, която е с поставена диагноза (от професор  ) "преддиабетно състояние". Когато я попитах каква диета ти препоръча лекаря, ми отговори - никаква. Аз и обясних, че трябва да избягва захарите, да намали максимално въглехидратите, да започне да се храни ВМ-НВ, на което ми каза, че тя не ядяла много тестени (въглехидратни) неща.  След което, защо ли не се изненадах, бях свидетел как се изяде един пакет чипс, пакетче желирани бонбони, няколко шоколадови бисквити ... да продължавам ли 

Как да обясниш, че човек трябва да се грижи за здравето си преди, а не след като настъпи болестта?

Вики,  !
Герои сте вие - и ти и малчо! 
Пьк хората с "предиабет" както и да философстват и да се мьчат да оправдаят яденето на вьглехидрати, успехи особени и за дьлго време няма да имат.
Даже и балони и клапи на стомаха да си слагат, все си е тая. 

Ооо Ками то такъв героизъм на никой не пожелавам, но такава ни била орисията . Въпреки че всичко мина и замина с кръвната захар, държа всичко под око все още. Никога никога няма да забравя как доктор в Америка в 21 век при кръвна захар 500 mg/dL каза да се яде всичко.

А между другото май и тук не са били препоръките такива за диабетици преди години. В нашия блок имаме много възрастни хора (разбирай 80-90год.). Диабетик е всеки втори почти. Но се придържат към НВХ от младини по лекарска препоръка са ми казвали и лекарства не вземат. По празници и рожденни дни минаваме да ги почерпим с бонбони, все се извиняват и казват че не конумират сладки и тестени неща, понеже са диабетици. Много странно е това за мен. Като гледам препоръките на детето от преди няколко години и на тези хора отпреди да кажем 40 години.