НВ-ВМХ, част 81

Публикувана: 9 юли 2014, 19:23 ч.
Последно мнение: 3 авг. 2014, 14:39 ч.

35 023
755

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е ИР и защо физическата активност не гарантира добра инсулинова чувствителност?
Какви са потенциалните последици от недостатъчното хранене на дете през първите години от живота му?
Какви са потенциалните последици от консумацията на екстракти от алое вера?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е ИР и защо физическата активност не гарантира добра инсулинова чувствителност?
  
  ИР, или инсулинова резистентност, е състояние, при което клетките на тялото не реагират правилно на инсулина. Това може да доведе до проблеми с метаболизма на глюкозата и повишен риск от диабет тип 2. Физическата активност не гарантира непременно добра инсулинова чувствителност; дори активните индивиди могат да имат ИР. Примерите с Тим Ноукс и Питър Атия показват, че спортистите също могат да се сблъскат с това състояние.
- Какви са потенциалните последици от недостатъчното хранене на дете през първите години от живота му?
  
  Недохранването в ранна детска възраст може да доведе до непълноценно развитие на млечните зъби, но също така съществува риск от увреждане на постоянните зъби и други проблеми с развитието на костите и растежа на детето.
- Какви са потенциалните последици от консумацията на екстракти от алое вера?
  
  Консумацията на екстракти от алое вера може да доведе до различни последици, включително потенциални неблагоприятни реакции. Въпреки че е популярно, важно е да сте наясно с възможните отрицателни ефекти и да се консултирате със здравен специалист преди употреба.
- Какви са препоръките за хранене по време на бременност, за да се осигури здравословното развитие на зъбите и костите на бебето?
- Какви са препоръките за здравословно хранене на децата, за да поддържат здрави зъби и кости?

Whole.Lotta.Love

# 405 21 юли 2014, 12:55 ч.

Абсолютно няма как само с любителски спорт да се натрупат мускули като на боркиня или щангистка Peace

Ygritte, много различни данни има за нуждата от протеин, наистина е доста объркващо. Аз се придържам към зададените от Милко грамове за поддържане/увеличаване на активно тегло, просто му имам доверие, без да съм изучавала въпроса.

Цитат на: OneAndOnly в пн, 21 юли 2014, 11:22

Абе честно казано, не е яко да го казвам, щот нали съм дама Blush

но потта ми започна да мирише по-остро. Рядко ми се случва като цяло да усетя миризма, но тия дни като стана сутрин и усещам нещичко, а като започна да тренирам и ужас ... Sad

Чела съм, че това е добър знак и ако миризмата е на амоняк/ацетон (нали хората не правели много разлика м/у двете) това означава кетоза. Аз не мога да преценя точно дали е на ацетон/амоняк, но е осезаемо. Cry

Да се чуди човек да се радва ли, да плаче ли .. Rolling Eyes

И аз го имам тоя проблем, добре е да се ориентираш дали е на ацетон или на амоняк, защото амонячната мизирма може да е следствие от активно "разпадане на протеина" (звучи като прословутото разпадане на протона hahaha

) Т.е. да ядеш повече протеин, отколкото мислиш, или по някаква друга причина тялото да разгражда повече протеин отколкото мазнини. И аз в началото не знаех коя на миризма на какво е, то не че може да се опише миризма, но ацетона мирише по-сладникаво и малко като на гнило, а амоняка - по-остро и гадно, като на котешка урина.