90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 266

Хелоу, банда!
Не съм писала тия дни, но ви следя изкъсо. Омазала съм се тотално и бера тихичко срам  Голям глад ме гони, яде ми се от всичко по много...
Цвете, добре завърнала се  Ама стига вече с това шетане, писна ми от това скапано време
Кроки, Даре, Агито, Морско момиче, Ирманова  специални
Лосткееееееееееееееее, къде си 
Добре дошли на новите попълнения, желая ви упоритост и успех!
Всичко болни дечковци да оздравяват бързо, а майките им да отслабват двойно по-бързо
Хубава вечер от мен!

Аз му дремнах! Уж градушка, а ме събуди вятъра ( събори един от сгъваемите столове на терасата, а са допрени до стената да не ги вали, бая духа, явно – дали да си просна пак прането? )
Сега пия кафе по никое време и ще видим какво ще правя нощес!
За утре съм си организирала „сексуален" ден. Сутринта съм на гинеколог, по обяд – на мамолог и вечерта чакам ММ! Профилактично си ходя, нямам оплаквания...., а и да се изфукам на някого с разликите от морето!
Vilqna32,   няма да те питам как си, просто когато си радостна – сподели!
me4e1990 и на мен млякото ми носи плюс, а така обичам таратор. Сега в нас има цедено мляко, чудно за една „Снежанка”, ама се чудя и аз още!
Mina_17, успех с четворките. Казвай бързо къде грее слънце – да идваме!
Брях и Бонтето –и тя спортистка! Започвам да се замислям!
Кроки, за 5 дена и един плодов (+0.900), а като се замисля, че цял август сме по почивки – косите ми се изправят! На септември ще ме видиш ревяща на 1 страница!
Нанче, дано е последната завинаги тая инжекция!
Lulumba, това авокадо.... по принцип е плод и се яде в плодов ден. Има го обаче в книгата като съставка на салатите, така че някои момичета си го позволяват. Аз лично избягвам „спорните храни” и го хапвам в плодов, пасирано с банан и сурови ядки за разкош!
Отивам да си изям сладкиша – не мога повече да го обикалям – от вчера ме гледа!

П.П. Аниии, аз мисля че кършиш знойна снага по някой морски бряг, а ти пиФтуниш и папкаш! Стягай се бързо - ще ядем зимаска!

цвете, благодаря много.  На мен идеята ми бе да си направя зелена салата от рукола с авокадо и царевица тази вечер, но щом е спорно, по-добре - без.
И аз имам проблем с млечните храни. Но ако ги изключа и тях, в белтъчния ден ще им останат само едни яйца и риба. Затова си ги и хапвам.

Запис...пропуснала съм много...Ще прочета диагонално...

Ей девойки и Курдов, привет!
Ще прекратявам диетата от утре, почвам режим почивка, защото имам проблеми с WC то сериозни. По принцип режимът е доста суховат и аз не мога да го карам поради здравословни причини, а иначе страшно ми харесва! Но като мина в почивка ще го регулирам с повече готвено! Завършвам със следния отчет
Старт 62кг, при ръст 161см;
Финал 54 кг, при същият ръст
Обиколки не премерих защото не знаех че трябва, снимки също няма да показвам защото ефекта няма да е поразителен! За мен 7-8 кила обаче са голямо постижение, при положение, че никога не съм спазвала диета и никога не съм пропускала едно ядене през живота си.....избрах тази защото се ядеше в нея и не сгреших, свалих кила и намерих безкрайно приятна компания и стимул във ваше лице.....сега давайте акъл пиша от таблет как да оцветявам менютата, по лесно ще ми е да казвам всеки път в почивка съм  Нямам намерение да ви изоставям, продължавам да се отчитам почивно, защото ще загубя воля и стимул без вас!

аз забелязах по-ниски резултати от яйцата също, значи като цяло може би този ден в почивката някой ден ще избягвам най-много. аз да се отчета, че туко що вечерях:
3-банан
0-купа леща и филия хляб бонус
В-купа леща
за обяд бях планирала 2, защото много валеше и салатата си остана в градината, ама такива женски болки ме хванаха, че едва изядох и едната...

Hope♥ 30, 30 пак са нещо
Dara88 Много се радвам, че малчо е по-добре.. И при нас е така 1 час вали 30мин пече   cveteses Разсмя ме с твоето обикаляне Дано да се отпуши скоро и да тръгне на долу, въпреки, че не съм доволна от кантара последно време хич не съм си и помисляла да се отказвам, а и ми харесва начина на хранене така Много си права за тропането и стоенето на едно място, и останалото, наистина е гадно като гледаш как другите свалят по толкова много, а ти нищо, навсичкото отгоре ми се струват малко тези 4кг. свалени за 1-вия месец... Но каквото такова. Утре страшен ден имаш и аз си правя такива прегледи веднъж годишно  
Нения Дано и при мен стане така, макар, че 2-рия воден ми се пада няколко дни преди да заминем на море, там ме е малко страх да не прегреша иска ми се да си изкарам цялата диета..
me4e1990 И при мен не са много пътите сигурно някъде към 4-5, моя много обича, но покрай корема не може да я яде много... А иначе аз готвя откакто съм с него, мама и баба само ми викаха ела при мен на печката, че като си намериш мъж как ще му готвиш, ама аз , но сега си се оправям доста добре
bobybonta Доста здрава тренировка,  
nana77 Браво, че няма да има повече инжекции, сигурно е неприятно.
mimi.7299 Мисля, че резултатът ти е много добър, ще се радвам и аз да го постигна, на кой ден от диетата прекъсваш?


И да се отчета за днес... 6 сини сливи, 1,400кг. пъпеш и мисля малко преди 20:00 да изям още 2 сини сливи... Как мислите много ли като количество за деня?  Утре се надявам кантарът да покаже поне малко надолу, сутринта тичах здраво, до преди 30-40мин. се потих доста здраво, а и май от сливите та днес няколко пъти ходих до WC...

Съжалявам за дългият пост мислех си да скрия някои части, но не знам как...  

Здравейте и от мен,
реших да си пиша вече менюто, че да няма грешки.
Днес беше въглехидратен
З- 2 нектарини
О- нудели със зеленчуци и дом. сос
В- 3 парчета сладкиш и черен шоколад
Утре мисля да съм на диня, но ако ми омръзне, имам нектарини и грозде
 

Мечо пух прекъсвам осем дни преди края но водни не съм правила, първият път опитах, но беше успешен наполовина Пожелавям ти от сърце да достигнеш желаните кила

Бобиииии, познай какво вечерях! - яйца в доматен сос, по твоята рецепта! Много вкусни станаха, никога не съм яла тази комбинация. Аз не се сещам изобщо да ям яйца, само по Великден, но така много ми харесаха. Ако ми донесат и минус утре ще е чудесно!

Цвете, голяма жега ни е налегнала тук, чак не мога да повярвам, че се задържа толкова дни! Да нямаш пръст нещо в тази работа?
Дано и вие като идвате насам да е все така хубаво времето!
Успех утре със "сексуалния" ти ден, дано всичко е наред!

Мими, чудесни резултати! Дано да си решиш по-скоро и другия проблем, но пък сега в почивката имаш много повече избор кое кога!

Мерси Фифи, дано и д....о мине скоро.....но определено на новите кила се чувствам по добре! Влязох в рокли коти не бях обличала 3-4 години, може пък и през почивката да сваля нещо, а и да задържа само пак ще съм доволна!

Здравейте мацки и кавалер,
Даре, дано се оправи най-после малчо и никакви проблеми повече 
Мими, нали няма да ни зарежеш тотално, макар и в почивка    Нана, то хубаво, че е последната инжекция, но дано резултата да е очаквания 
Днес з - пъпеш, о - скумрия на скара и печени зеленчуци, в - домати със зехтин и чиабата с маслини и редчето черен шоколад.  

Няма да ви зарежа, вие сте моите нови най добри приятели, ще съм тук и дори ако мине всичко нормално с д-то след тримесеца нова врътка ще завъртам Само да е живот и здраве!

Пухи, стига деееее  Майтапиш се  Тук е момента да кажа на някои фиданки, които пускат Цитат, че могат да изтрият част от цитата и да остане само тази част, на която отговарят, вместо да постват като цитат един голям чаршаф;)
Мимке, някои запечени... сме си така и с диета, и без диета... все тая... Аз се пристрастих към слабителни чайове и без тях е трагедия... Сега реших да опитам без тях и карам повечето дни на плодов обяд, но особен ефект няма - ходя до ВеЦе-то на 2-3-4 дни... Цял живот съм си така, нема оправия! Успех ти желая - сподели после!
Банда, аз днес карах на плодове през деня, а вечеря - пълнени червени пиперки с ориз и гъбки.
Тази вечер повече да не се говори за манджи моля  Особено след час-два, когато ще огладнея 
Поздрави!

mimi.7299, поздравления за резултата. Продължавай все така, ако имаш нужда, разбира се! 

Аз отдавна се каня да си направя домашни дюнери и вие днес ме подсетихтеее. Та, ето ги моите вкусни и смесени  дюнери. Хапнах си един с удоволствие, макар и с всичките му съставки.


За вечеря си направих мелба! Ех, че вкусна таз почивка.  Компенсирах с едни народни танци между обяда и вечерята и мисля, че аз и режима сме квит днес!  Храна за тялото и душата!  Лека вечер на всички и много, много минусчета!!!