Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява джоланът и как изглежда?
Какво представлява режимът НВ-ВМХ?
Защо е вредно да се консумират много нискокалорични храни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява джоланът и как изглежда?
-
Какво представлява режимът НВ-ВМХ?
-
Защо е вредно да се консумират много нискокалорични храни?
Консумирането на много нискокалорични храни може да доведе до намаляване на метаболизма в тялото, което води до умора, невъзможност за поддържане на имунната система и нарушаване на цикъла на тялото. Това може да доведе до проблеми с регулирането на температурата, поддържането на имунната система и нарушаването на цикъла, както и повишен риск от заболяване.
-
Какви са препоръките за упражнения при ограничен прием на калории?
-
Какви са препоръките за хранене при режим НВ-ВМХ?
От тогава стана въпросната трансформация при нея. Сега е на 7 и половина почти и й дай месо, яйца, риба ... Е, пада си доста и по тестеното, особено по филии с мед 
които гледам да ограничавам. Сладки неща не се купуват в къщи, освен плодове. Децата ядат плодове в промишлени количества, чак ми плашат окото понякога. Може би имат нужда от захар, но аз съм лоша майка и за сладичко давам само плод, и рядко шоколад и сладолед.
Тия деца ... душички малки! 
Аз сравнявам, макар че не трябва, големия и малкия. Големият ми син, откакто му пораснаха зъбите е откровено месояден 
Първо благодаря за всичко, което споделяте, без да знаете, помагате и на други хора! После реших да се включа и аз в темата като стартирала БВД преди 10дни. Причината? 26години, 170см височина и 125кг. Не е като да съм била слаба, самата ми структура е голяма и винаги съм тежала доста. За мен 3-4 кг никога не са били важни, винаги е ставало въпрос за доста повече. Доста пъти съм се разделяла с неща, които искам заради кг, било то мъж, плаж, забавление. Не е и като да не съм правила диети - животът ми е една диета. 2 пъти правих 90 дневната - с по минус 10кг всеки път и +20 след края. Бивша спортистка съм и от там имам доста мускул, който за жалост лежи под сланинка 
БВД правих вече веднъж с минус 15кг и +10, което си е реален минус 5. Повярвайте ми, дами, правих изследвания, хапчета, диетолози, глад, ядене, фитнес -НЯМА полза!!! Доста стресиращо ми дойде и фитнеса - влизам гордо със слушалки в ушите с музика, навсякъде слаби девойки карат колело, аз няма как да го ползвам, щото то е до 100кг 
Според последния диетолог трябва да съм около 80кг, което си е 45кг надолу при все, че цял ден нищо не ям. Не съм фен нито на алкохол, млечни продукти не ям, мазни храни също, консерванти не ям, газирано-никакво от години, бял хляб от дете не съм яла, закуски да не говорим. Позволявам си 2-3 пъти месечно пица, пържено или торта. Да не говорим, че ям веднъж на ден и работя в много стресова среда, макар и в офис. Сега пак се хванах с БВД и до тук съм -4.400, нещо спря тези дни, но се надявам пак да подкара. Мразя да ходя по магазини (да, още съм в нормалните, макар и трудно), защото 56ти размер не се намира лесно, да не говорим че излиза двойно по-скъпо. Тоооолкова ми е омръзнало, ама наистина!!! Колежките ми цял ден са на банички, коли и вафли, аз ям салати и пак съм двойна на тях. Е, тва ако е честно, не знам! Доста съм стриктна с диетите, то и без тва съм си гладна цял живот,за мен е начин на живот вече. Сега съм стартирала и домашен фитнес (поне докато не падна под 100кг), ям марули и чисти пилешки пържоли "пукани" на тиган без олио 
Смятах си калориите около 300 на ден идват, което за мен е на половина от това, което приемам по принцип. Разбрах, че е нормално да ми се вие свят от БВД, но сякаш е само първите дни. При вас така ли е? 
така че ако искаш да следваш режима, забрави за идеята да бягаш от мазнините. 
А "нормалното" ти гладуване е било със 600?