НВ-ВМХ, част 82

Ани,

Кам,

Кам, за съжаление са доста килограмите, да! 2007 г. отказах цигарите, след буквално десетина дни се преместихме в друга държава и покрай грижите около търсенето на работа, квартира, уреждане на документи  от 52 станах 67 кг. В момента съм 68 на височина 158 см.  Много съжалявам, че се оставих да стигна до тук. Целта ми е 55 кг, тренирам редовно и не искам да съм по-малко.

Момичета днес взех тахан-ама не суров

Био, печен - е, ами съвсем друго нещо е. Но така или иначе няма да ми стане любима храна. нутришънът му е супер и ще го ползвам въпреки всичко. Мерси за препоръките 

Точно атеромите са пълни с гной. Когато се озовах при хирурга, той каза, че няма друго спасение, освен да се оперират, и то най-добре да не се чака да се възпалят, както направих аз. Възпалявали се задължително рано или късно, така че като се види, че се е оформило, не е добре да се чака.

Ани, по всяка вероятност при теб са едни и сьщи тези кисти, които на даден етап се инфектират и вьзпаляват.
Вирджиния, 10-12 кг не са чак толкова много. Вьзможно е и кьрменето да затруднява процеса на отслабване. Но не се демотивирай! Следвай си режима и не ограничавай много храната, особено ако бебето ти е още малко.

Според мен 10-12 кг са ужасно много, когато са само целулит и лой (в моя случай 4 номера на дънките и срив на самочуствието  )
За цикъла споменавате - и моят се скъси доста, но и друга "екстра" ми се появи : гърдите ме болят зверски поне 2 седмици преди това, което никога не ми се е случвало, даже съм забравяла за съществуването му и ме е изненадвал, други симптоми нямах....

И друго се сетих - вчера за 1 път видях в ХИТ-а млечни продукти без лактоза   Какво мислите за тях?
http://www.minusl.de/minusl-produkte.html

Млечните без лактоза са за хора, които не могат да произвеждат ензима лактаза и затова не могат да разграждат лактозата - ефектът е страхотно стомашно неразположение сравнително скоро след консумацията на мляко, а понякога и на други млечни, примерно сметана и сладолед. В тези "безлактозни" продукти лактозата е предварително разградена на галактоза и глюкоза, което означава, че за хората с лактозна непоносимост тези продукти няма да причинят стомашно-чревни проблеми. Обаче съдържанието на въглехидрати си остава същото.

Откакто съм на режима ми идва на 26-ти или 27-ми ден като по часовник.
Преди м/у 30 и 36 дни. Още на първия месец ми се смени цикълът. Явно повечето мазнини веднага дават отражение.

Здравейте,
Включих се преди десетина дена с въпроси за дерматита и оплакванията от спирането и почването на глутена.
Аз се опитвам да следя как ми действат различните храни, водя си записки и установих че някои храни ме карат да кихам, други да кашлям. Искам да разбера дали това означава че съм чувствителна/алергична към тях и трябва да ги избягвам?
Ужасно е, че това са ми все любими храни - сирене, маслини, мед.
Поредната провокация с глутен - съвсем умишлено, заради една панирана риба - ми докара сърбежи още същия ден.
Като си прегледах нещата назад, разбирам, че не съм поемала нито достатъчно калории, нито достатъчно мазнини и протеини.
Благодаря на hjkl; за книгата "Диетата Върджин". Много ми беше важно да си намеря подобна книга, в която да е даден план как да се направят нещата с включването и изключването на храни. 
 

http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=826758

Докато четях, проблесна надежда за здрава мисъл,но после всичко се сгромоляса. 

Ама разбира се
Я какво шкембе е опънала докторката
Много ясно, че е по-добре с шекмбе отколкото без
И и вярват на тази ...

Джия тази д-р Емилова само дето и ценоразписа на клиниката не си е сложила. От подобни съвети в стил по-добре по-дебели, но по здрави, отколкото слаби и болни си докарах преди време излишните килограми. Какво му е по-хубавото на това обаче така и не можах да разбера. Като съм по-пълна освен да се самоубеждавам пред огледалото, че се харесвам, въпреки че е точно обратното, получих здравословни проблеми, не можех да пробягам и 200 м. без да се задъхам като риба на сухо, за сринатото самочувствие няма и да отварям дума и всичко това придружено с ядене на сладко, което да замести чувството на удовлетвореност. А не, благодаря на д-р Емилова, но вече никога не искам да съм по-пълна и по-здрава. И още нещо - от тези диети, базирани на ядене на плодове и пиене на чайове освен йо-йо ефект друго не знам какво може да се получи  Аз лично съм правила такива диети и затова смея да твърдя, че този ефект е гарантиран. За да отслабнеш на първо място трябва да четеш и да се просветлиш за проблема, информация в момента има много и навсякъде, и след като достигнеш желаните килограми да продължиш с определен режим на хранене. И да не ми говори д-р Емилова, че не можело да се яде месо на всяко хранене, не, не може цял ден - дни наред - 20 дни подред да ядеш само плодове и да пиеш чайове. Това е върховна глупост!  Правила съм прочистващите дни на вода, на плодове, на чай (е не съм стигала до 20 дни) и освен, че след това нямам сили за нищо, чувствам се отпаднала и само ми се спи, не успях да усетя прочистващия им ефект. 
Много ми е интересно как се лекува инсулинозависим човек с мед и плодове  Това наистина е за рекордите на гинес по глупост.
Извинявам се за словоизлиянието рано сутрин, но от тези гурута, които срещу една много хубава сума ти обещават светлото бъдеще направо ми се гади вече 

Добро утро дами   
Може ли линк и за мен на Диетата върджин да прочета,изпуснала съм я някъде