НВ-ВМХ, част 82

  • 33 962
  • 752
# 645
Тези болки в гърдите могат да се дължат на недостатъчен прогестерон. А недостатъчният прогестерон също може да бъде причина за скъсяване на цикъла, но за сметка на недостатъчно дълга лутеална фаза (това е втората фаза на цикъла - след овулацията). Напрежението в гърдите е класически признак за недостиг на прогестерон. Причините сигурно може да се различни, но едва ли е от НВ-ВМХ, защото това хранене по принцип нормализира хормоните, включително повлиява добре ПМС. Така че може в такъв случай например да е недостатъчно храната или мазнините, или пък просто да има друга причина.
Виж целия пост
# 646
Кам, няма да се отказвам! Искам да съм си пак "аз"! Мъжът ми се храни ВМ и за 12 мес стопи 11 см от талията. От скоро правим въглехидратен ден в неделя, но аз мисля да се откажа от него.  Rolling Eyes

Бебето е на 8 мес., но като се сетя, че дъщеря ми я кърмих 2 год и 7 месеца и мисълта за дългото кърмене малко ме напряга. Simple Smile
Виж целия пост
# 647
На мъжете винаги им е по-лесно, нямат женски хормони да им пречат Rolling Eyes Но не се притеснявай, сигурна съм, че ще успееш да свалиш килограмите.
Виж целия пост
# 648
Леле, това за диабетика с 840 единици инсулин на ден ако е истинска история...  ooooh! направо сьм безмьлвна. От разказа на Емилова само ми стана ясно, че този човек изобщо няма нужда от инсулин вероятно. Просто трябва да спре всякакви вьглехидрати, защото очевидно е с крайно тежка инсулинова резистентност. Вярвам и че е вьзможно да се е подобрил при гладуванията, макар и с плодове, защото гладуването силно подтиска инсулиновата секреция.
Спокойно можеше да постигне и по-добьр резултат с ВМ-НВХ и без да се мьчи човека.
Колкото до самата Емилова - ами изобщо няма вид на гладуваща тя. А защо човек , който е слаб, трябва да бьде непременно болен, по нейната логика  newsm78 ... звучи малко като - гроздето е кисело.  hahaha
Вирджиния, ще се получат нещата и при теб. Само тьрпение! Наистина, ако искаш по-бьрзи резултати, може да понамалиш малко вьглехидратите ( май беше казала , че кьм 100 гр. ядеш на ден) и да не правиш вьглехидратни зареждания.
Виж целия пост
# 649
Здравейте  Simple Smile

Да споделя, че и аз като touch забелязвам как ми влияят разни храни. Бях споделила преди дни, че имам съмнение за лека реакция към глутен, но не бях сигурна.
Опит:
Скрит текст:
    Реших, че тази събота и неделя си заслужава за последен път да видя дали ще има някаква реакция. През седмицата не съм яла глутеносъдържащи, бях на много стриктно ВМ-НВД и в събота изядох към 100-ина грама пържена  цаца, 3-4 лъжици макарони и 1/2 филия хляб. Резултатът в неделя сутрин : констипация, подут  корем, хмм нос, който беше хем като леко запушен, хем леко течащ, главоболие, леко подпухнали очи.
 Thinking  Мислих, мислих, реших, че си въобразявам. Пропуснах закуската и към обяд реших, че е време за 2ри опит: 2 лъжици макарони и 10-ина рибки цаца, резултатът след около 1:30 беше такова адско главоболие, че хем си се гадеше, хем от очите сълзи ми течаха.
 newsm78 Не знам това дали е някакво въобразяване от моя страна, но определено нещо  не беше наред.  Сега ще почета из интернет  за глутеносъдържащите храни  и мисля за един месец да изключа всичко възможно,  и млечни ще махна, защото нямам желание за тях.
За вечеря си хапнах режимно и днес сутринта нямам такива оплаквания  Wink
Виж целия пост
# 650
Няма смисъл от повече провокационни тестове, Лилава коса. Wink Явно имаш глутенова непоносимост. Поне ще знаеш, че тези храни не ти влияят добре, но вече ти решаваш дали да ги ядеш, колко често, в какви количества.
Виж целия пост
# 651
Шоки, признавам си до го скоро си мислех, че човек се ражда с глутенова непоносимост и не знаех  Embarassed, че е възможно да се придобие в по-късна възраст. Може би и преди съм имала  признаци, но съм ги отдавала на прекаляването с въглехидратите в  съответния ден ( примерно около Бъдни вечер/ Коледа/ Великден и фактът, че след това не ми е особено комфортно като цяло), но този месец не бяха в някакви огромни количества.
Виж целия пост
# 652
Благодаря на hjkl; за книгата "Диетата Върджин". Много ми беше важно да си намеря подобна книга, в която да е даден план как да се направят нещата с включването и изключването на храни.  bouquet
 
Дано да ти е от помощ. Както коментирахме с камелот, няма смисъл да се следват другите ѝ хранителни препоръки. Но идеята да се тества по този начин непоносимост към различни храни е от полза. Между впрочем, диетата Върджин в групата захар, включва и всики изкуствени подсладители.
Не съм видяла досега толкова много положителни коментари под някоя диета в Амазон - има хиляда някъде, хората масово пишат за смъкнати огромни килограми.
Виж целия пост
# 653
Може да се развие и на по-късен етап непоносимост.
Виж целия пост
# 654
Защо включвате цацата към глутеносъдържащите или аз нещо не съм разбрала правилно  newsm78?
Виж целия пост
# 655
В моя случай цацата беше  оваляна в брашно преди да се пържи.
Виж целия пост
# 656
Книгата я има из нета, ама заради питащите тук я качих:
http://s000.tinyupload.com/?file_id=77674436106203737606
 smile3529 Приятно четене.
Виж целия пост
# 657
touch благодаря за книгата   bouquet
Виж целия пост
# 658
http://www.kostdoktorn.se/aknen-forsvann-med-andrad-kost - това е историята на момче, което с НВ-ВМХ се е отървало от много силно и упорито акне и от синдрома на дразнимото дебело черво. Интересното е, че той явно се е хранел безглутеново, защото казва, че от дете имал глутенова непоносимост. За сметка на това обаче бил "млекоман" и единствената причина да не започне антибиотично лечение била, че не можел да си представи да спре прясното мляко (антибиотикът не можел да се съчетава с консумация на мляко). Така че оставил антибиотика и се заинтересувал за промяна в храненето. Тогава минал на НВ-ВМХ, като още от първия ден спрял прясното мляко (явно е решил, че няма какво да губи), макар че използва сметана.
Виж целия пост
# 659
Лилава_коса , и на мен ми изглежда много вероятно да имаш глутенова непоносимост. Ако изкараш месец без никакьв глутен и след това направиш опит за провокация с едно ядене на някакьв тестен продукт, предполагам, че е вьзможно и реакцията на тялото ти да е много по-остра.
От изброените от авторката на The Virgin diet 7 вида храни, които често предизвикват непоносимост, аз имам такава сьс сигурност кьм 4 от тях. Яйцата не ми влияят зле ( слава богу), а соя и царевица така или иначе не ям.  Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия