НВ-ВМХ, част 84

  • 48 037
  • 732
# 345
Вивче, преди години една позната имаше много силен косопад и се беше отчаяла. Оказа се, че има лека желязодефицитна анемия - лека, но доведе до наистина ужасен косопад. Така че си виж хемоглобина. На нашия режим се яде месо, но все пак зависи. Ако имаш силен и продължителен цикъл, това може съвсем реално да доведе до анемия. И знам, че след като е пробвала много неща, единственото, което й помогнало малко, било Приорин. Не знам какво е направила с хемоглобина обаче...

Други неща, за които се сещам - изследвай си щитовидната жлеза и половите хормони.

И разбира се, гледай да ядеш достатъчно от всичко - и достатъчно като количество/калории, и достатъчно белтъчини и мазнини, и достатъчно въглехидрати за нуждите ти. И не претренирай, за да не си стресираш организма.
Виж целия пост
# 346
ми те,първоначалните идеи на Системата и 90 -дневната са съвсем различни от сегашните им варианти Mr. Green
специално за Системата знам,тогава се колебаех между нея и Папе
избрах Папе и не съжалявам:припомних си някои детски навици Wink относно храненето (тогава имаше САМО закуска,обяд и вечеря)
а малката протеинова и ранна вечеря наистина прави чудеса Laughing
аз все още съм ваканция и следоватено се възползвам от 10% удоволствия Grinning май само бирено-винени се оказват,хлябът ми е безвкусен Thinking,а при вида на другите сладко-тестени неща имам нещо като крампи в стомаха,същите като при вида на сладко-газираните напитки,които млади и стари,в посетените от мен държави разнасят цяло лято ooooh!да не говоря,че да си купиш бутилка обикновенна вода понякога е проблем
за био продукти не давам пари (като вали как става за био-градините/ливади Thinkingфилтриращ чадър newsm78,а водата с която напояват съседни био и не био градини)
яйца и пилешко купувам с лого "от ферма"/свободни кокошки
кам Hugтова лято установих,че свинското месо е по-хубаво извън ФР,ако и виното е по-добро другаде #Cussing out
само някой да се похвали с по-хубави сирена #2gunfire
Виж целия пост
# 347
Аз есенно време почти винаги имам косопад. Преди години даже много силен, чак изпитвах страх да си измия косата. Не сьм сигурна, но си мисля, че заслуга е имал и недостигьт на вит.Д, понеже по онова време изобщо не се печах на сльнце, а и не пиех добавки.
Сега от 5-6 години есенно време пак ми пада повечко коса, но изобщо не в такива размери ( да чукна на дьрво  Simple Smile).
Танче, френски вина не сьм пила много, та чак големи лични наблюдения нямам. Но чела сьм, че са най-силно надценени в световен мащаб по отношение на цена/качество.
Виж целия пост
# 348
Благодаря момичета  Hug
Като цяло не откривам причина в начина ми на живот, не съм променяла нищо, освен че вдигнах въглехидратите на около 100 - 150 гр дневно от плодове. Не се храня оскъдно, даже обратното, пия вит. Д/К2/А/Е/С, магнезий, омега 3 ...
Шоки, благодаря ти за насоката за желязодефицитна анемия, наистина ми е обилен цикъла, а не е като да не ям месо и яйца. Ще трябва да пусна една ПКК.
hjkl, благодаря, че спомена за цинка. Ще си купя, пък да видим.
Камче, все си мислех, че ще да е нещо лятно - есенно, но вече както казах, започнах да се притеснявам, защото не спира, а не е и от скоро. От друга страна, фризьорката ми също спомена, че тази година всичките й клиентки се оплакват от по - рано започнал есенен косопад. Аз на такива неща не разчитам, според мен за да има такова нещо, трябва да има и причина.

Танче, значи и при теб ранната вечеря е показала много добър резултат  Heart Eyes

Виж целия пост
# 349
И на мен ми пада ужасно много косата от края на август и сякаш се усилва  Cry  ooooh! Пия вит. Д, но безспорно цикълът ми е по-обилен откакто съм на режима  Confused И миналата есен беше страшно, 3 месеца силен косопад, лятото таман се позакрепи и сега пак  Whistling
Скрит текст:
През последните 4 седмици изпих и 1 блистер Приорин (доста е скъп!), измазах и 5 ампули Ревалид и нулев ефект, даже напротив  Crazy Преди 2 дни поръчах и това http://www.napura.com/en/threatsystemethod-3/energy-2-per-la-cad … tic-sls-free.html
Виж целия пост
# 350
Не знам дали освен добавките това би ти помогнало
http://ezine.bg/n10-31986-%D0%91%D0%B8%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D … D0%BF%D0%B0%D0%B4
http://www.pharmacy-bg.com/krasota/sokut-ot-luk-pomaga-pri-kosopad/
Виж целия пост
# 351
Косопадът показва също високо количество на витамин А и/или витамин Е в кръвта!
Виж целия пост
# 352
Аз да се изкажа за системата -60, че съм била на нея  Whistling Ами зависи кой какво реши да яде, само закуската е произволна там, на обяд общо взето има ограничения и ранна оскъдна вечеря. Аз всичко това го съчетавах с нашия режим, тогава още само четях тук, без да пиша.....ядях на закуска яйца с бекон или 2 сухара с масло и хайвер или пържола  Laughing На обяд месо със зеленчуци или салата и вечерята ми беше 400мл мляко с нес в 5 часа. Еми чудно се чувствах и поотслабнах тогава, но всеки ден тренирах, м/у 6 и 7 следобяд. И до ден днешен като видя, че тръгва нагоре кантарът минавам на тази схема, просто орязвам вечерята драстично,а закуската и обяда са ми по-стабилни и веднага се овладява положението. Мисълта ми е, че може да се вземе нещо полезно и от друг режим, особено ако работи и ако се вмества в индивидуалните предпочитания. Аз например обичам да закусвам, а пък тренирам вечер, много рядко сутрин, така че такъв режим със стабилна закуска и много лека вечеря ми пасва идеално.
Вив
Скрит текст:
в темата за тренировките TDI беше пуснала снимка на един шампоан, който така й сгъстил косата, че го спряла, защото станала прекалено гъста за вкуса й  Crazy Laughing Може и него да пробваш.
Виж целия пост
# 353
Цитат
Мисълта ми е, че може да се вземе нещо полезно и от друг режим, особено ако работи и ако се вмества в индивидуалните предпочитания.
Абсолютно съм съгласна!  Peace За мен промяната в начина на хранене (както и отслабване с около 16 кг след раждането на 2-рото ми дете) започна от 90-дневната диета. Смятам, че макар и догматичен, всеки режим предоставя известна свобода на интерпретация при прилагането му. Как ще прилага режима, какво ще си вземе от него и какво ще постигне след края на режима, зависи от спазващия го. Аз например по време на В ден на 90-дневната диета никога не съм яла филии с маргарин и пасти, наблягах основно на разни манджи със зеленчуци+филийка хляб и на спагети. Не че това са най-здравословните храни, но за мен бяха по-приемливи от купешка суха паста, да речем, или други пакетирани гадости, които доста момичета, спазващи 90-дневната, консумират. Като цяло още след края на 90-дневната бях намалила драстично консумацията на захар и пакетирани храни.
Според мен тези режими са изключително примамливи точно защото до голяма степен позволяват на човек да си яде каквото желае (при 90-дневната само в отделни дни, а при Системата-60 - до обяд) и наистина се отслабва.
 Но ако не се направи основна промяна в начина на мислене за храненето, ако се продължи след края на режима с хранене като преди - сваленото се връща и се влиза в омагьосан кръг.
Виж целия пост
# 354
Само да вметна, че и в шведските форуми споделят, че цикълът им става по-обилен, след като минат на НВ-ВМХ. Embarassed При мен май не съм забелязала такава промяна. newsm78 Моят стана обилен, след като го възстановихме с хомеопатия в края на 2006 г., когато всъщност преди това цялата година нямах цикъл и стана ясна поликистозата. Оттогава си е обилен.
Виж целия пост
# 355
За косопад, бих се отказала и от всякакви химикали по главата си (това го практикувам отдавна) - шампоани, пяни, гелове, химични маски, лакове, бои и т.н.
Виж целия пост
# 356
А, да, по темата за косопада и аз съм чувала добри отзиви за Приорин.  Peace
Съгласна съм и с hjkl!
Моята коса също оредя последния месец, вероятно от смяната на сезоните, но още не съм се притеснила чак, че да помисля за вземане на мерки....
Виж целия пост
# 357
Нормално е напролет и наесен да се увеличава падането на косата, но не чак прекалено. А Вив казва, че е така от няколко месеца и е повече от обичайното, значи не е този нормален косопад, който е от смяната на сезоните. Надявам се обаче всичко да се оправи скоро! Hug

Допълвам още нещо от един уебинар за вит. Д, който чух снощи: https://www.youtube.com/watch?v=FbheaULwRAk Доскоро се смяташе, че няма значение дали вит. Д се приема ежедневно на малки дози или веднъж на седмица/месец/тримесечие на по-големи дози. Да, обаче става ясно, че приемът на големи дози през големи интервали върши работа само за заздравяването на костите, но не и за предпазване от инфекции, рак и т.н., т.е. не за всички останали функции, които вит. Д изпълнява в организма. За тях е необходимо да се приема ежедневно (под формата на излагане на слънце и/или добавки).
Виж целия пост
# 358
О, да, в никакъв случай не исках да изглежда така, че омаловажавам проблема!  Peace
То и при мен май сега е повече от обичайното newsm78,
Скрит текст:
понеже свекърва ми, като ме видя преди около 3 седмици, каза, че съм се разхубавила, отслабнала, обаче косата ми е оредяла... Joy И аз оттогава взех повече да се вглеждам в косата си...А как съм побеляла само, ех... ooooh!
И дано при Вивчето скоро да отмине! Hug
Споделям снощната си почерпка за десерт: 70% Lindt + сурови орехи - приказно....
Виж целия пост
# 359
Има естествени бои за коса, които може да се приготвят у дома:
http://wellnessmama.com/5112/natural-hair-color-recipes/

Испанките, например, преспиват с глава и коса, намазани със зехтин. Индийките - с кокосово масло. Индийките ползват и едно зелено олио с някакви билки.
По принцип не използвам сешоар, защото изтощава косъма, нито маши. И въпреки това имам цъфтеж.
Понякога ми се явява някой бял косъм, но те имат възможност да се регенерират и сами започват да растат оцветени. Така че бялата коса е обратима.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия