Тренировки в домашни условия и здравословно хранене - Тема 56

Публикувана: 16 септ. 2014, 14:06 ч.
Последно мнение: 30 септ. 2014, 13:46 ч.

30 487
744

Sonnenhimmel - Редовен потребител

Потребител

# 15 16 септ. 2014, 15:12 ч.

Мерси, Мери!

Не смогнах да се разпиша в края на предишната тема, ако прецениш, в секцията "други треньори" да добавиш и плейлистата на Tiffany Rothe за талия, паласки и долната част на гърба, понеже няколко момичета я правим от време на време и има приятни упражнения. Ако е прекалено късно, ще се постарая следващия път да го кажа навреме. Simple Smile

Simple Smile

Аз за днес вече съм с изпълнена тренировка (Румяна), доста трудна беше за мен. sweating

sweating

Сега тепърва трябва да обядвам, но по-късно може да разкърша с една Тифани, така или иначе я споменавам, а всъщност поне от 10 дена не съм я правила.

Чак сега забелязах, че имаме линк към блог на Бобченка. Simple Smile

Simple Smile

Беше ми приятно да надникна, макар че аз съм много посредствен кулинар и изобщо не бих се захванала с тези рецепти. Но, виж, с голямо любопитство бих опитала всичко. Wink

Wink

Grinning

Видях и снимките на Бобченка - комплименти, страхотна форма!!!

Виж целия пост

¤´¯`*•.¸MEGI¸.•*´¯`¤

Ентусиаст

# 16 16 септ. 2014, 15:17 ч.

Запис и от мен на 2 страница чак Simple Smile

Simple Smile

Мери,

bouquet

, страхотно оформление!

Виж целия пост

Потребител

# 17 16 септ. 2014, 15:18 ч.

Присламчвам се и аз - мерси за темата! Мадамата на скрипеца действително изпотява очила. Wink

Wink

Вив, ако имаш време да се включиш, дали може да споделиш твоята рецепта за домашна извара? Тук при нас няма такова животно по магазините, а разновидностите й не съм сигурна, че са подобни.

Също за любителите на яйцата, вчера ми попадна тази фасулска рецепта. Тази девойка я харесвам напоследък какви идеи дава.

Тинка, може ли да споделиш резултати в цифри от Юли?

Къде се загуби Ljoli?

За отчет: отчитам още един широчък панталон. Flutter

Flutter

Виж целия пост

Ентусиаст

# 18 16 септ. 2014, 15:19 ч.

Да се запиша и аз - прекрасно оформена тема, Мери, bouquet

bouquet

yulinga , браво за чудно изкараната почивка и за намалените обиколки.
D_ana, поздравления за станалия ти голям панталон Hug

Hug

Моята хрема се задълбочава, но поне не ме боли вече глава и ще успея довечера с тренировката. Имам и да обличам тетрадки и учебници, т.е. ще е натоварена вечер вкъщи Laughing

Laughing

Хубав следобед Hug

Hug

Виж целия пост

Потребител

# 19 16 септ. 2014, 15:29 ч.

yulinga на мен тези пони4ки винаги ми миришат страшно апетитно и слЮноотделям, но никог ане съм ги яла Crazy

Crazy

. Не, 4е нещо, но при дилемата пони4ки или бира, избирам все бирата Crazy

Crazy

Barbabeau благодаря, рецептите всъщност са мнооого по- лесни отколкото зву4ат Peace

Peace

Ох, имам още 30 мин на работа и следват 2,5 4аса в басейна Crazy

Crazy

Виж целия пост

# 20 16 септ. 2014, 15:29 ч.

: D_ana Рецептата изглежда много красива и много вкусна , само не разбрах този белия крем които слага какво е ? А накрая слага и хайвер , нали ?

Виж целия пост

В

Вивиан

Редовен потребител

# 21 16 септ. 2014, 15:34 ч.

Мерка, благодаря за темата Hug

Hug

Онзи ден гледах тази снимка на Зузка и много ми хареса, а мацката на скрипеца е направо Crazy

Crazy

Онази пък с дупето Heart Eyes

Heart Eyes

Дана, обикновено изварта я правя като пресичам прясното мляко с лъжичка кисело и прецеждам. Не знам дали тази технология се ползва от професионалистите кулинари, но на мен много ми харесва крайният резултат, става много вкусна извара Embarassed

Embarassed

Юлче, добре завърнала се от почивката Hug

Hug

Виж целия пост

Потребител

# 22 16 септ. 2014, 15:46 ч.

Рокси, Hug

Hug

Vesi_mir, това е creme fraiche, за предпочитане пълномаслено. Предполагам, че е нещо като заквасена сметана на български. По принцип е с 30% масленост. Отново навлизаме в дебрите на млечните продукти и техните еквиваленти по света и у нас. Crazy

Crazy

Накрая слага и хайвер от сьомга, който е по-евтиничък.

Аз пробвах досега да направя кисело мляко от прясно, но хич ме няма с терминологията кое е цвик, пресечено, суроватка. Затова и изварата ми е мъгла.

Виж целия пост

Agent Provocateur

Редовен потребител

# 23 16 септ. 2014, 15:51 ч.

Забравих да поздравя всички с първокласници и ученици - по вода да им върви на дечицата! Hug

Hug

Скрит текст:

А това е моята първокласничка:

И една миналогодишна, тук официално почват училище от... предучилищната, а моето чаве скача в полятата за късмет вода Mr. Green

Mr. Green

Загледах се в куклата на Мерида и в безкрайно фините и ръчички и крачета (ген от мама!) и оттам се сетих за статиите. Моите собствени също са с моята структура - сериозно мускулести и тежки като торби с цимент, дребният има квадрицепси на професионалист Thinking

Thinking

Скрит текст:

Отчитам Тифани за талия, моделската х2, ББ + сериозно ядене на крафиол, броколи и гречка (мням!)

Виж целия пост

Потребител

# 24 16 септ. 2014, 16:23 ч.

Цитат на: bob4enka в вт, 16 сеп 2014, 15:29

Barbabeau благодаря, рецептите всъщност са мнооого по- лесни отколкото зву4ат Peace

Peace

Мхмм... Харесах си тази като много лесна и подходяща, ако трябва да предвидя ядене навън!

Цитат на: D_ana в вт, 16 сеп 2014, 15:18

Къде се загуби Ljoli?

Льоли си пече грациозните форми някъде по гръцките острови, мисля. Ако си спомняте, преди да замине, обеща да се върне със снимки по бански. Twisted Evil

Twisted Evil

Хаха, Агент, а моят син се потресе, като му ливнах вода пред краката. Май бях пропуснала да му обясня предварително и много искрено се възмути. Иди после да разправяш на 6-годишен за традициите от Родината.
Абе, каква е тази "моделска" тренировка? Може ли линк? Не мога аз да пропусна такова нещо - то "божествени тела", то "моделски"... - само за мен! Laughing

Laughing

Виж целия пост

RainDanceMaggie

Потребител

# 25 16 септ. 2014, 16:41 ч.

Привет в новата тема, мерси, Мери Hug

Hug

И аз на опашката за моделската тренировка. Някоя за добавяне на см. във височината няма ли? Thinking

Thinking

D_ana тези ми приличат на яйца по панагюрски Grinning

Grinning

И тоя хляб накрая много разваля дисциплината Naughty

Naughty

Вивиан беше права за ръцете Party

Party

вече нищо ми няма и сега скачам да направя 6-ти уоркаут от БР и малко йога, че нещо взех да скърцам Laughing

Laughing

а ми се отразява много добре

Виж целия пост

M

Ентусиаст

# 26 16 септ. 2014, 17:39 ч.

Πривет и от мен Hug

Hug

Да се запиша в новата тема, да не ви загубя bouquet

bouquet

При мен нищо ново, имам поражения от последната почивка на морето, голямо ядене и пиене на ъзо падна.
От днес се върнах в залата.
В очакване на предизвикателството на Руми съм Wink

Wink

Хайде до-после Hug

Hug

Виж целия пост

Sonnenhimmel

Редовен потребител

# 27 16 септ. 2014, 17:44 ч.

Цитат на: mery_79 в вт, 16 сеп 2014, 17:39

В очакване на предизвикателството на Руми съм Wink

Wink

И аз

Crazy

http://fitnesinstruktor.com/podgotovka-za-90-dni/

Виж целия пост

Ентусиаст

# 28 16 септ. 2014, 17:48 ч.

Мери,

Hug

bouquet

Да са ви живи и здрави първокласниците и много да им върви в училище!

Агент, страхотни сними, както винаги Simple Smile

Simple Smile

Някой да ме нарита по гъза, че да се взема в ръце вече! Желаещи?

Виж целия пост

Sonnenhimmel

Редовен потребител

# 29 16 септ. 2014, 17:56 ч.

Цитат на: Polar bear в вт, 16 сеп 2014, 17:48

Някой да ме нарита по гъза, че да се взема в ръце вече! Желаещи?

Пратила съм 2 ритника - единия в крака, другия по гъза и 1 юмрук в корема, пътуват към теб Naughty

Naughty

Да се стягаш бързо!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

2 313
63

Спортуващи

Тренировки в домашни условия - 121

3 969
87

Спортуващи

Болка след раждане (фитнес)

179
5

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.