Да си помогнем...

Така , кое е глупост :

 Оспорването на твърдението , че сладкия вкус сам по себе си без да има елемент с висок гликемичен индекс провокира секреция на инсулин ?

или

Оспорването на твърдението , че Инсулина предизвиква инсулинова резистентност ?

Би ли отговорила конкретно и без популизъм ?

Какьв популизъм те гони, не ми е ясно. 
Но щом искаш още ведньж да повторя кое ми се струва глупост - моля:


Значи препорьчваш на хората вместо да спортуват активно, да стоят на студ завити с шалове и да треперят. Глупост даже е меко казано според мен, но хайде, да не изпадам в поупилзьм, така да се каже. 

Това следващото е от друга тема, ама няма как да не го отбележа. Значи хората, които имат да свалят 5-6 кг., според теб е добре да пропушат и ще си решат проблема. Няма спорт, хранене, пушете на воля и ще сте вьв форма.  Даваш ли си сметка, че този форум се чете от деца и тийнеджьри , които много добри изводи ще си направят?


За това твьрдение вече писах, но пак ще повторя. Високият инсулин не благоприятства отслабването. Ако искаш мога да ти посоча литература по този вьпрос, но виждам, че не изгаряш от желание да четеш линковете, които давам, затова се вьздьржам засега. 


Твьрдението на Георги Балджиев, че високият инсулин с времето причинява инсулинова резистентност, предизвика поредица от иронични постове от твоя страна.
Аз само подчертах, че феноменьт инсулинова резистентност все още не е напьлно разгадан и сьществуват различни теории как точно вьзниква тази инсулинова резистентност. Но една от тях е точно високото инсулиново ниво за дьльг период от време. От тук:
http://www.news-medical.net/health/Causes-of-Insulin-Resistance.aspx
Естествено, човек ако има желание да потьрси повече информация, има достатьчно много публикувана, само желание трябва.
Препорьчвам сьщо книгата "The Fat Switch ", в която са доста добре обяснени отношенията между вьглехидрати, фруктоза,  инсулин и инсулинова резистентност.
http://www.amazon.com/The-Fat-Switch-Richard-Johnson-ebook/dp/B009XVKUDE

По отношение на това, дадох линкове в предишния ми постинг кьм изследвания, кьдето учени са установили, че действително напитка без сьдьржание на захар, но сьс сладьк вкус може да предизвика повишение на инсулиновите нива. Така че, пак ще кажа - няма нужда от иронични постинги и саркастично отношение.

И последно, в този форум има хора изключително ерудирани и с невероятни познания на тема хранене и метаболизьм, от които научавам много неща. Те са и причината, поради която изобщо влизам тук. Ако не си чувала за дадена теория, по-добре потьрси повече информация и ако не я одобряваш, изложи конкретни факти срещу нея. Това е конструктивния спор. Повечето хора не пишат тук, за да се заяждат, или да изпадат в "популизьм", каквото и да означава това.
И една молба - не се хващай за думи като газирани/безалкохолни напитки, захар и т.н. Пределно ясно е кой какво иска да каже, поне за повечето хора. Няма нужда да се правят интерпретации само и само да не се дискутира наистина повдигнатия вьпрос. 
И наистина последно. Георги Балджиев е квалифициран диетолог, който пише тук сьвсем не анонимно. Не мисля че точно на него трябва да му се изтьква кой какви специалности имал.  Познанията нямат нищо общо с придобита някога специалност.

Това вече са отговори Камелот Може да не са верни , но са отговори

Не се шегувам - напоследък все-повече изследвания потвърждават , че треперенето е по-ефективно от активния спорт с цел отслабване.

Именно , когато сте с наднормено тегло и нямате воля да спортувате можете да отслабвате със треперене.

Ихаа много си падам по не-пушачи Smile само ги карам да пропушат и са готови Smile
Шегувам се , извинявай в твоя случай ако пропушиш ще свалим само 5-6 килограма така , че не си заслужава.

Именно Камелот , въпреки сарказма ти пушенето , както и използването на никотинови дъвки и пластири води до отслабване.

Както виждаш и аз не приканвам към този навик , но факта си е факт.

Аз само казвам , че вследствие на отделения без нужда инсулин може да се отслабва на килограми.

Именно , това би бил ефекта от продукция на инсулин без в организма ни да е постъпвала храна

Метода се използва в много клиники за отслабване посредством инжектиране на GLP-1  и дори директно от бодибилдъри  с инжектиране на инсулин - последното аз лично съм против да се практикува

Изобщо няма да коментирам твърдението , че инсулина може да причини инсулинова резистентност  35

И все още не искам да коментирам тенденциозни твърдения от този сорт

Ами като за начало да разгледаме вашето твърдение , че напитка без съдържание на захари въглехидрати и други подобни , но със сладък вкус предизвиква секретиране на инсулин .

След като имаш такива доказателства пиши до здравните власти да коригират таблиците с гликемичните индекси защото те още явно не знаят за това твое откритие .

До сега са обсъждани какви ли не вредни ефекти от Сукралоза и Аспартам но и никой не е успял да докаже , че те повишават кръвната захар , а това е условието за инсулинова секреция.


Всъщност какво точно желаете вие ? Да си пишете на воля непотвърдени конспиративни теории без никой да ви противоречи ли?

След като ти Камелот не можеш да намериш нещо в интернет ще си позволя да ти обясня как :

       1 Въвеждаш в полето за търсене " отслабване с треперене "
       2 Натискаш  " Enter "
       3 Започваш да четеш.

С уважение Маги

 
Ама ти наистина си мислиш, че в този форум говориш с хора с умствена изостаналост. 
Как да ти кажа, но много погрешна преценка!


Кои сме тези ние? Аз сьм си аз и пиша от собствено име. При това десетина пьти ти посочвам линкове, които да четеш, които не са конспиративни теории, а публикации в общодостьпна медицинска литература.
Иначе действително считам за малоумно да се сьветват хората да отслабват чрез треперене, тютюнопушене и тем подобни методи. Може да има дори научни публикации по този вьпрос, но това не ги прави по-малко малоумни в моите очи. Така както и тези, които си режат части от стомах, черва, пришиват си лепенки на езика и т.н.

По отношение на аспартама, сукралозата и т.н. , яж си ги на воля тези подсладители, никой теб лично не те спира. Има достатьчно доказателства за вредата от тях, всеки може да намери информация ( и не мисли, че си открила топлата вода, като си се научила да боравиш с Гугьл  ).

Извинявай Георгиева Magi би ли написала в прав текст ти агитираш ли ни тепърва да започваме с пиенето на газирани напитки, било то подсладени или не, и вместо да се занимаваме със спорт да потреперим?! И това ако искаме да отслабнем!
Направо се обърках от всичките ти теории и бих била много благодарна ако внесеш малко яснота и за нас, неспециалистите, които четем темата!

 Не мисля , че си умствено изостанала или поне не може да се прецени без пряк контакт ....

Просто си фанатичка .


Под вас имам предвид теб и господина подписал се като "консултант по хранене"

Единия говори заради самото говорене с цел да си рекламира дейността и евентуално да намери клиенти а другия просто припява дори без да се опита да провери .

С това как се търси в гугъл дано поне съм те подтикнала да потърсиш фактите за които ти говоря .

Намалете си приеманите калории вместо да търсите виновници .

kameloth,
благодаря за полезното включване от твоя страна. Преди време бих впрегнал всички сили, линкове и знани, за да докажа думите си, но с времето научих, че хора, които не искат да чуят - не чуват. Затова и спрях спора с пожеланието всеки да си пие или не лимонадата.

Георгиева Magi,
по-лесна би била комуникацията ако излезнете с името си и квалификацията си. Ако искате някога да бъдете авторитет и думите ви да тежат - давайте аргумента "ЗА", а не "против". "ЗА" е винаги по-убедително от "против". - това последното поради втората ми специалност, която е психология.

Поздрави!

Теди , спора започна от газираното с цитирам :

Безалкохолни със захар - зле.
Безалкохолни без захар - още по-зле.
Дълго е за обяснение, затова го приемете на доверие - всяка подсладена напитка е знаменосец на диабета. Независимо дали със захар, глюкозо-фрутозен сироп, аспартам, захарин или цикламат.

Щом желаете приемете това твърдение на доверие .

Поздрави и на вас "консултанте по хранене"

"усещането за сладко в устата дава сигнал, по неврален път към панкреаса, че постъпва сладко. Вследствие на това панкреаса започва да отделя инсулин в кръвообращението"


Имате ли спомен някога да сте казвали това?

Ами разбира се,че е така! Какво има да се спори по този въпрос, ясно е,че няма нищо полезно в газираните напитки!
Аз исках да знам ти за какво по-точно агитираш всички решили да отслабнат и най-вече да се хранят здравословно и балансирано. Това ми беше въпроса. За спорта също.

Magi, моля ви!
Давате ми повод да отворя дума за сериозна биохимия. Вследствие на това ще проличи колко много знам. Оттам пък, понеже форума се чете е вероятно хора да искат да се консултират с мен. А това би било невъзможно - претрупан съм с работа, а и желанието ми да говоря за здравословно хранене за без пари отива на кино.
Затова няма да се агументирам така, както ви се иска. Вярно е, приемете на доверие Пък и Камелот е свършила повечето от желаната от вас работа, така че, всичко е пито платено, освен газираната лимонада, разбира се. Или разгазираната 

Ако прочетеш какво съм писала и от контекста на каква дискусия е извадила Камелот въпросните цитати не би ми задавала този въпрос.

Отказвам се! Ти просто бягаш по тъч линията! Несериозно е!

Няма нищо господин Балджиев , пишете бавно , когато имате време . Аз например имам много време и желание да науча нещо от вас.

Адмирации за желанието ви да помагате безплатно !!!

Искам да попитам в тази връзка - понеже имам познати в преддиабетно състояние :

Коя конкретно безалкохолна напитка е най-подходяща за тях с цел да си подобрят малко инсулиновата продукция?

Вода. Може и газирана.