Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

Публикувана: 20 ян. 2015, 17:26 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2016, 23:15 ч.

74 129
804

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са типичните резултати от плодовите диети?
Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Формулярът обсъжда различни режими за отслабване, като плодови диети и разтоварващи дни, споделяйки лични преживявания, резултати и мотивация за постигане на целите за отслабване. Той също така обсъжда различни методи за отслабване и пречистване на организма, като плодолечение, хранене с плодове и суровоядство. Участниците споделят своя опит, резултати и стратегии за хранене, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци и други нискокалорични храни.
- Какви са типичните резултати от плодовите диети?
  
  Участниците съобщават различни резултати от плодови диети, като загуба на тегло, намален апетит, повишена енергия и подобрено самочувствие. Някои успяха да загубят между 0,5 кг и 1 кг на ден.
- Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
  
  Предизвикателствата включват умора, глад, главоболие, трудности при поддържането на режим, желание за разнообразие в храненето и необходимостта от воля и мотивация за постигане на целите.
- Какви са ефективните стратегии за поддържане на теглото след диета с плодове?
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни диети?

Потребител

# 210 12 май 2015, 09:00 ч.

иланг - иланг, Гайдурков препоръчва да си квасим сами кисело мляко, не го отрича, стига да не е всеки ден и да не се прекалява.

Виж целия пост

velikova1

Ентусиаст

# 211 12 май 2015, 10:56 ч.

Здравейте, от днес и аз съм с вас. Почвам от 63 кг с надеждата да удържа 7 дни, стискайте палци. Ще ми се да сваля 5 кг, да видим какво ще се получи.

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 212 12 май 2015, 10:59 ч.

Ден 2:
Закуска: Прясно изцеден лимон, чай и пасирани ягоди с банан Simple Smile

За обяд съм на 2 ябълки, а за вечеря пак ягодки с банан.
Ям банан, защото смъквам много бързо килограми и гледам да хапна нещо по-калорично.

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 213 12 май 2015, 11:01 ч.

Цитат на: velikova1 в вт, 12 май 2015, 10:56

Успех! Първите 2-3 дни са трудни, след това организмът свиква.

Наблягай на повечко чайчета, аз лично си варя корен от джинджифил и понеже вкусът му не ми харесва, добавям доста мента.

Виж целия пост

velikova1

Ентусиаст

# 214 12 май 2015, 11:12 ч.

Не мога да си го причиня това с джинджифила, моят чай е комбинация от мента със салвия, лайка, босилек, мащерка. За днес съм приготвила грейпфрут, банан, 2 ябълки и портокал.

Виж целия пост

иланг - иланг

Ентусиаст

# 215 12 май 2015, 11:13 ч.

Цитат на: Lunno momi4e в вт, 12 май 2015, 09:00

Снабдих се с книгите на доктора и ще започвам активно четене за да добия пълна и цялостна представа за неговите възгледи.

Днес сутринта изпих един чай, чаша напитка от бъз, която сама си приготвих (цвят бъз, вода, малко мед и лимон) и сега пия сок от ананас (уж 100%-ен). Предполагам, че соковете в кутии не се препоръчват, рядко ги и купувам. Имам бавна сокоизтисквачка и с нея мога да правя всичко, но ме тръшна вирус и трети ден съм с над 38 температура и страшни болки в гърлото, едва си стоя на краката.
Пих 3 пъти разтворим упсарин, който вероятно изобщо не се вписва в прочистването, но все пак трябва да ходя на работа... Трябваше да прекъсна режима, но така трудно се навивам да започна, че просто не исках. Crazy

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 216 12 май 2015, 13:11 ч.

в соковете от кутия няма 100%сок Naughty

Виж целия пост

elenabogdanova86

# 217 12 май 2015, 13:29 ч.

Цитат на: Doli в вт, 12 май 2015, 13:11

в соковете от кутия няма 100%сок Naughty

Напълно подкрепям, в момента, ако ми се допие сок пасирам ягоди ( нали им е сезон), слагам малко мед и разреждам с вода, получава се идеално.

Виж целия пост

иланг - иланг

Ентусиаст

# 218 13 май 2015, 10:01 ч.

Тази сутрин ми просветна, събудих се с температура само 37,2. Ще го преборя това, което ме тръшна така.
Направих си фреш от портокал за 10 ч. За обяд съм си купила ягоди.
Сега пия напитката от бъз.

Какво мислите за комбинирането на различни плодове (плодова салата) в едно хранене?

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 219 13 май 2015, 10:18 ч.

Цитат на: иланг - иланг в ср, 13 май 2015, 10:01

Какво мислите за комбинирането на различни плодове (плодова салата) в едно хранене?

не е редно

Виж целия пост

иланг - иланг

Ентусиаст

# 220 13 май 2015, 10:21 ч.

Цитат на: Doli в ср, 13 май 2015, 10:18

Цитат на: иланг - иланг в ср, 13 май 2015, 10:01

Какво мислите за комбинирането на различни плодове (плодова салата) в едно хранене?

не е редно

подозирах го Simple Smile

Виж целия пост

Lunno momi4e

Потребител

# 221 13 май 2015, 19:24 ч.

Doli, принципно ако се наложи да комбинираш гледай да са плодове от една група-например банан и пъпеш, горски плодове( което пак си е комбинация), ябълки и круши, но ако не се налага е по-добре да не се смесват.Макар, че аз съм правила детокс с много смутита, в които има тотално смесване.

Виж целия пост

иланг - иланг

Ентусиаст

# 222 13 май 2015, 21:10 ч.

А какъв е негативът от смесването на различни плодове?
Днес на обяд не устоях на изкушението да смеся ягоди с половин смачкан банан... Комбинацията ягода+банан и като аромат и като вкус за мен е неустоима. Crazy

А си накъсах и малко тученица за цвят.
Признах си без бой.

Виж целия пост

Mila💗

Потребител

# 223 14 май 2015, 05:26 ч.

Препоръката да не се смесват плодове е навярно, заради по-лесното им усвояване от организма. Ако смесим сладките банани с някой по-кисел плод, например с портокал или да речем лимон Grinning

тялото ще използва повече ресурс, за да извлече полезните вещества от тях. Навярно за целите на детокса и максималното облекчение на храносмилателната система по време на неговото провеждане е даден съвета и да не се смесват помежду си плодовете.

Виж целия пост