Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

  • 71 460
  • 804
# 45
Добро утро момичета,
Ден първи от захранването. Приготвила съм си морков за обяд и обичайните плодове. Резултата до тук за 18 дни плодуване - 9.4 кг. Доволна съм. Ако за някого представлява интерес какво ми е по дни захранването, ще пиша, ако ли не само ще ви следя.
Хубав ден на всички.
На мен ще ми е интересно да споделиш.  Grinning
Виж целия пост
# 46
Аз си провалих плодуването от миналата седмица, започвам днес отначало. Дано имам воля 10 дни да издържа. Успех на всички. Бобулина, ще се радвам да споделиш захранването, аз също ще следя.
Виж целия пост
# 47
Ден 4 минус 500грама. 72,500 добре върви.
Щом кантара върви надолу няма отказване  Heart Eyes
Виж целия пост
# 48
Здравейте момичета Вие сте ми стимула радвам се , че пишете днес ми е ден 2ри за един ден между 0,600грамма и кило съм свалила .Дано утре е по-вече днес ще ходя на канго да скачам ,но нямам сили и ме боли глава направих си половин шише фреш от грейпфурт да ми дава енергия и един банан ще хапна преди кангото. Бобулина Браво много добър резултат дано устискам и моя е такъв а от колко кг почна?
Виж целия пост
# 49
Добро утро,
Ден втори от захранването - 300 гр. Ако върви все така, ще съм много доволна.
Вчера хапнах:
10 -  ябълка
12 - морков
14 - 2 портокала
17 - смути от 2 кивита и малък банан
18 - морков
в 8 и 15,30 - чай
бях на танци и затова малко сгъстих вечерята снощи Embarassed

Момичета, имам въпрос към тези които успяват да задържат постигнатите кила, какъв режим спазвате? Моля, споделете.  bouquet
Скрит текст:
Аз си купих книгата на Ипократис Пападимитракос, ама още не съм почнала да я чета. Иска ми се да успея да спазвам някакъв режим за да задържа постигнатото, а пък защо не и да свалям.
Виж целия пост
# 50
Здравейте , от понеделник съм с Вас , никога до сега не съм правила гладуването, малко се притеснявам , но ще опитам , надявам се да издържа , не съм си поставила цел за това колко да са дните , но ще остискам фронта , и на 5 дни като за начало ще се радвам да устискам . Преди години като тинейджърка съм правила подобно на плодуването режим и тогава ми спря цикъла за около месец, притеснявам се сега за това и какво трябва да се направи ако пак ми закъснее ? Може би е нормално, но все пак .
Пожелайте ми късмет и воля , имам доста за сваляне , но искам първо да се отърся от отровите в себе си като за начало , а пък това и ще помогне за отслабването , олеле и без кафета и цигари ...
Виж целия пост
# 51
мен ми е ден 3ти сутринта бях -1кг за два дни
Виж целия пост
# 52
аз пробвах много диети ...всичките неуспешни..това ми е последната надежда ...надявам се най- после и аз да се зарадвам... започвам от утре ...
Виж целия пост
# 53
Дами, здравейтеее! Нямам много време да пиша, но ви чета редовно! Не знам, кой ден ми беше, но снощи бях на заведение, поръчах си салата, от която нищо  не хапнах, защото не бях гладна. Не пих алкохол, само 3,4 литра вода с лимон. Laughing Но беше много весело и никой не забеляза и не започнаха отегчителните въпроси за това, защо не ям. Но пък се прибрах призори и видях, любимите бисквити от италия иии....взех си две, после съжалявах, но кой знае кога пак ще отида...чак есента вероятно. Та, днес 1-ви февруари - ден 1.

sofito1, добре дошла! Не се притеснявай, за това. Почти всеки път, когато го правя, имам проблем с цикъла (освен първия път, май). Нормално е, все пак приемаш само чисти въглехидрати, а за деленето при цикъл е нужно доооста белтък. Сега започвам специализацията си, уча медицина, така че съм обърнала учебниците докато не разбера, защо ми спря цикъла, а ми беше като часовник. От както започнах да правя курсове на плодуване, обаче, не съм изпила едно хапче! Нито за менструални болки, нито за настинка - просто защото и двете изчезнеха, а имах наистина болезнен цикъл и често боледувах. Така че, не го мисли това. Ако нещо друго те интересува съм на среща. Hug

Бобулина , аз също искам да си пишеш менюто, ако не е проблем. Тъкмо като дойде време да си взимам идейки. Stop
Виж целия пост
# 54
здравейте днес ми е 4ти ден до тук за 3 дни 2 кг добре ли е?
Виж целия пост
# 55
Здравейте момичета,
Радвам се, че има и нови, щот не беше забавно да си пиша на себе си / добре, че не си отговарях, че клони към шизофрения/ Joy.  Ще пиша разбира се , щом има интерес, макар, че менюто ми едва ли ще е идейно по скоро скучно.
Ден 3-ти от захранването  - няма промяна в теглото. Вчера си хапнах:
10 - портокал
12 - морков и малък сварен картоф
16 - 2 кивита
18 - домат и среден сварен картоф
в 8, 14 и 20 - чай
Хубав и успешен ден на всички.
Виж целия пост
# 56
здравейте днес ми е 4ти ден до тук за 3 дни 2 кг добре ли е?
Разбира се, че е добре Grinning. Всеки минус е добре дошъл. От колко кила стартира?
Виж целия пост
# 57
6matkata, разбира се, всеки минус се брои! Grinning И аз искам да попитам, която дама не се притеснява (според мен, няма от какво, но...) да каже от колко започва, ако се е премерила.
Аз започнах от 66кг след НГ, но доста прекъсвах и съм решила да не се меря, така че сега не знам колко съм и не ме и интересува, просто искам да си вляза в един панталон Laughing
Виж целия пост
# 58
Аз писах по-напред, започнах от 97,7 кг. и след 18 дни плодуване и до тук 2 захранване /днес трети ден/ съм 88 кг.
Виж целия пост
# 59
Ден 6. Един банан, две кивита и един портокал. Също и шипков чай с мед.
Днес също съм 72кг. Започнах от 75 Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия