Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

  • 74 129
  • 804
# 495
Благодаря! Общо взето това е здравословното хранене, към което мисля да се придържам след режима, за постигане на здравословно тегло и разбира се, за здраве!  Hug
Виж целия пост
# 496
Здравейте ,от днес започвам и аз .Решила съм да изкарам 20 дни ,но колкото толкова..... Данните ми са:
20г/165см./67,5кг.
Според вас колко горе долу може да сваля за това време?
Успех на всички :*
Виж целия пост
# 497
около 6-7кг.
Виж целия пост
# 498
Ден 3
Закуска - 2 нектарини
Обяд - 3 моркова
Вечеря - 4 кивита и малко по-късно една ябълка

Не знам за плодове+зеленчуци режима, аз имам неща като чушки, 2 краставици, домат, авокадо в хладилника....които никак не ми се иска да изхвърля и ще хапна утре по време на "пречистването". Все пак са си чист суров зеленчук.  Grinning Пък вдругиден вече само на плодове най-вероятно.
Виж целия пост
# 499
За 20 дни поне 10 кг, поне аз така мисля, ако имаш повече за сваляне особено.
Аз също ям и домати и краставици, най-вече за да мога да излизам и да хапвам и навън, не мога да зарежа изцяло социалния си живот все пак. Simple Smile Но този път нещо ядките не ми вървят, карам само на плодове, домати и краставици, които също са плодове. Simple Smile
Виж целия пост
# 500
За 20 дни поне 10 кг, поне аз така мисля, ако имаш повече за сваляне особено.
И аз така мисля, още повече тя е на 20, а това е голям плюс за по-бързо и лесно сваляне Wink.
Виж целия пост
# 501
Здравейте момичета, аз също продължавам с режима плодове и чай, макар че чай не пия много - 3 чая съм изпила досега. Предпочитам да си хапвам по една лъжица мед като огладнея.
Днес ми е 18ти ден, на 40г. съм и съм свалила 5.9 кг. Започнах от 84.700. Мислех, че ще сваля много повече, но явно метаболизма ми вече е доста по-бавен. Преди за 14 дни съм сваляла над 10 кг. Имам още 2 дни и след това захранване 10. Дано да се справя:)
Виж целия пост
# 502
guakamole, как се чувстваш след толкова дни, аз се надъхвам и чета разни неща за хора, които се хранят само с плодове, дори ми минаха мисли да се храня така вече, като увеличавам количеството, но едва ли-не мога без топла храна. При мен за 3 дни съм минус 2.500, доволна съм, не зная до колко ще изкарам и дали да не продължа до края на месеца, ще преценя как се чувствам, днес дори не съм и гладна, изядох 2 праскови и един банан и любимият морковен фреш, за тези, които имат проблеми с анемията могат да си правят фреш моркови, помага.
Виж целия пост
# 503
Уффф, нещо напоследък много съгрешавам... Тръгвам си хубаво на плодчета и айде хапна нещо сладичко или соленки баш накрая. Sad
Виж целия пост
# 504
Ден 4
Закуска - 1 краставица
Обяд - 2 моркова, 1 ябълка
Вечеря - фреш от портокал

Днес беше голям глад. Между храненията пих вода с лимон и ментово чайче. Пих две кафета днес, утре имам изпит и трябва да държа фронта.

  Nature Sunny

Ухх, и при мен края е най-труден, вечер като човек си е вкъщи и всичко за хапване сякаш вика "Мммм колко съм съблазнително"  Laughing Но с МНОГО чай се устоява... моята воля е ужасно слаба, затова съм много гордас 3-те дни. Да видим докога де....нямам лимит на диетата, но неделя се прибирам в България и Вторник към морето с all inclusive. Това ще е голям тест на волята....
Виж целия пост
# 505
Габриела и аз днес съм 4-ти ден.На море с тази диета не става, така че колкото, толкова.То не си и струва, можеш да хапнеш мюсли за закуска, нещо постно после, има избор поне в такива хотели, човек може да се храни здравословно и на почивка.Аз лично съм го правила, обаче изядох почти една тава печена тиква, хората се чудеха какво ми става Laughing А лятото пък прекалявам с динята на такива места. Simple Smile
Виж целия пост
# 506
Лунно момиче, чувствам се добре, но малко изтощена.Имам чувството, че ако изляза да се разходя в тези жеги, може и да ми прилошее. Добре, че съм в отпуска и си почивам в къщи. Мисля от утре вече да започна захранването, за да се движа повече. Започвам и да тичам. Според мен по-краткото гладуване се отразява по-добре на организма, но при всеки е индивидуално.
Виж целия пост
# 507
И аз мисля, че оптималното е 10-15 дни, особено пир положение, че след това продължиш да се храниш здравословно и по-малко.
Виж целия пост
# 508
Привет и от мен, днес ден 8 Simple Smile
Намерих чудни круши в магазина до работа и май попрекалих с тях днес Embarassed
Ядох и диня и пъпеш и праскови,абе...хич не карам на ограничения,но се чувствам чудесно. guakamole, чудесен ти е резултата според мен, сега и на захранването като паднат 2-3 кила и е супер Peace  Gabriela Ge, ти нарочно ли ядеш по толкова малко newsm78 Аз ако ям по толкова сигурно ще припадна или направо ще умра Simple Smile
Чудя се как да я карам, че нещо взе да ми се хапва солено.
Дано да не оплескам нещата на захранването Praynig


Виж целия пост
# 509
Четях форума и мина мъжът ми и видя точно поста на Gabriela Ge. Думите му бяха: Леле, това момиче вегетира!  hahaha Иначе и аз попрекалявам с количествата, но пък има и разлика във здравословните аспекти, така че значи всичко е ок!  Crossing Arms Naughty
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия