Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

Публикувана: 20 ян. 2015, 17:26 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2016, 23:15 ч.

74 059
804

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са типичните резултати от плодовите диети?
Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Формулярът обсъжда различни режими за отслабване, като плодови диети и разтоварващи дни, споделяйки лични преживявания, резултати и мотивация за постигане на целите за отслабване. Той също така обсъжда различни методи за отслабване и пречистване на организма, като плодолечение, хранене с плодове и суровоядство. Участниците споделят своя опит, резултати и стратегии за хранене, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци и други нискокалорични храни.
- Какви са типичните резултати от плодовите диети?
  
  Участниците съобщават различни резултати от плодови диети, като загуба на тегло, намален апетит, повишена енергия и подобрено самочувствие. Някои успяха да загубят между 0,5 кг и 1 кг на ден.
- Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
  
  Предизвикателствата включват умора, глад, главоболие, трудности при поддържането на режим, желание за разнообразие в храненето и необходимостта от воля и мотивация за постигане на целите.
- Какви са ефективните стратегии за поддържане на теглото след диета с плодове?
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни диети?

# 600 28 авг. 2015, 13:52 ч.

Цитат на: Прекрасната в пт, 28 авг 2015, 13:41

Аз сега се храня с протеиновата диета и спортувам много. Харесва ми как оформя и стяга тялото, макар че ще трябва минимум година, за да изглеждам както искам. Може би не беше редно след гладуване да почвам тази тежка програма, но не мога да си представя да се натоваря толкова много физически, както го правя сега, и да ям само растителна храна. Дори в момента ми е изключително трудно да достигна 1500 калории, а без протеини сигурно ще са около 500, което е крайно малко за спортуващ човек. Не зная дали гледате по ТЛС, "Пълна промяна: Отслабване". Оттам разбрах защо ми се появи косопада по време на гладуването, а именно заради малкото калории. Той спря след захранването, но се води вид недохранване. Не съм доволна, че и на цикълът ми много, много не повлия. Само петната по кожата се поизчистиха. Но имах вяра за много по-добър резултат от 20 дневното си гладуване. А и, свалих 10 кг, но всички знаем, че това е вода, не мазнини или дори да има мазнини е някакво много много малко количество! Cry

При самото захранване започвам да пия рибено и ленено масло. А по време на самото плодуване- пчелен прашец- може да си набавиш всички необходими витамини и минерали.
При мен се наблюдава обратната тенденция, не ми е паднал косъм от косата, а кожата ми стана така, че все едно има Photoshop. Правя плодуването 10/10 на всеки 2-3 месеца.