От кърменето наистина се отслабва,но ефекта май идва по-късно,от 7-я до 10-я месец,сега като почнат по-активните разходки ще посвалиш,зимата и застояването вкъщи не са за пренепрегване.Успех!!1 
Кърмене и отслабване
- Публикувана: 10 март 2006, 17:40 ч.
- Последно мнение: 17 март 2006, 02:46 ч.
# 15
16 март 2006, 11:40 ч.
Виж целия пост
Дано да е така,че до сега нищо не съм свалила, ама и не съм спряла да ям!
# 16
16 март 2006, 11:45 ч.
Аз не съм пазила диети. С нормално, дори по-обилно хранене (отвори ми се апетит
) от преди раждането, започнах да отслабвам след 6тия месец. Дори отслабнах повече, отколкото ми се иска, а продължавам да си хапвам добре.
Дано имаш късмета, да си от тези, които отслабват кърмейки.
За хранителния режим и движението - другите са писали.
Виж целия пост
Сигурно вече тази тема е коментирана. Детете ми е на 5 месеца. Не съм свалила нито килограм след раждането. Страхувам се да гладувам, за да не ми спре кърмата, а се чувствам много дебела. Имама да свалям 10 кг. Дайте ми някакъв съвет. Доколко вредно е гладуването? Благодаря Ви предварително. Как се стравяте с този проблем? 
Аз не съм пазила диети. С нормално, дори по-обилно хранене (отвори ми се апетит
) от преди раждането, започнах да отслабвам след 6тия месец. Дори отслабнах повече, отколкото ми се иска, а продължавам да си хапвам добре. Дано имаш късмета, да си от тези, които отслабват кърмейки.
За хранителния режим и движението - другите са писали.
# 17
16 март 2006, 11:53 ч.
Сега се храни нормално, бебето има нужда от разнообразна храна. Килограмите ще ги свалиш, когато спреш с кърменето, в противен случай рискуваш здравето си и това на бебето !
Виж целия пост
# 18
16 март 2006, 11:55 ч.
това ми е "болна" темичка. От раждането до сега (т.е. 4 месеца) качих 5 кила. Вкъщи се смеем, че Деничка наддава по кило на месец, а аз по 2 
.
Но за диети не искам и да си помисля. Ако не отслабна докато кърмя, ще отслабвам като спра
Успех
Виж целия пост
това ми е "болна" темичка. От раждането до сега (т.е. 4 месеца) качих 5 кила. Вкъщи се смеем, че Деничка наддава по кило на месец, а аз по 2 .Но за диети не искам и да си помисля. Ако не отслабна докато кърмя, ще отслабвам като спра
Успех
# 19
16 март 2006, 16:02 ч.
Аз в цифри не мога да кажа точно колко съм качила и отслабнала досега, мисля нещо от сорта на sweet gold (от 48 преди на 65 до раждането и мисля 56 след) но факт е, че след 3 месеца от секциото и активно изклщчително кърмене на малката, корема ми е като в 3я месец от бременността 
Пробвах Pilates вкъщи наскоро (Pilates for Dummies i Denise Richards Mat Workout от нета), но след това имах страхотни болки в корема и в областта на операцията почти цяла нощ и сега не смея да се напрягам за нищо от страх да не си направя беля...
Посъветвайте ме вие с какви фитнес упражнения, най-вече приложими в домачни условия (ако мога да си дръпна нещичко от нета) постигате ефект...Аз знам, че тестените изделия и шоколада са ми слабост по принцип , но не смея и на диета да се подложа, защото забелязах, че ако пропусна хранене и кърмата ми веднага се повлиява негативно и намалява 
, иначе си имам доста и слава Богу-при всички случаи предпочитам да мога да кърмя дълго отколкото да стана отново 48кг веднaгически магически 
Благодаря
Виж целия пост
Пробвах Pilates вкъщи наскоро (Pilates for Dummies i Denise Richards Mat Workout от нета), но след това имах страхотни болки в корема и в областта на операцията почти цяла нощ и сега не смея да се напрягам за нищо от страх да не си направя беля...
Посъветвайте ме вие с какви фитнес упражнения, най-вече приложими в домачни условия (ако мога да си дръпна нещичко от нета) постигате ефект...Аз знам, че тестените изделия и шоколада са ми слабост по принцип , но не смея и на диета да се подложа, защото забелязах, че ако пропусна хранене и кърмата ми веднага се повлиява негативно и намалява , иначе си имам доста и слава Богу-при всички случаи предпочитам да мога да кърмя дълго отколкото да стана отново 48кг веднaгически магически Благодаря
# 20
16 март 2006, 16:14 ч.
Явно всеки организъм е различен. Аз започнах да отслабвам в 9 месец на бременността. Качих общо 15 кг. В родилния свалих 8, а у дома до сега още 2, а кърмя постоянно и не гладувам. Още 5 кг и ще си възвърна предишните, но може би след още няколко месеца. Все пак детето ми е още на 4 м. Не ям (не обичам много сладко и шоколад) и май това има ефект.
Виж целия пост
# 21
16 март 2006, 17:59 ч.
Бях 44 кг. като забременях. Отидох да раждам 62 кг. От болницата излязох 57 кг. Следващите 2 седмици свалих до 51 кг, но от тогава вече 6 месеца не съм свалила и грам. Храня се нормално. Най-много 2- 3 пъти на ден. Но това е.. последните 7 килограма ще ме изтормозят..
Виж целия пост
# 22
16 март 2006, 20:20 ч.
Имам същия проблем,но не правя нищо.Чакам да дойде хубавото време и активните разходки 
Виж целия пост
# 23
16 март 2006, 20:59 ч.
При мен резултата се появи след 9-тия месец, имам впредвид че теглото ми започна да се нормализира. Така че дайте си време, и организма и кърменето сами ще оправят килограмите. 
Виж целия пост
# 24
16 март 2006, 22:41 ч.
Незнам, аз сега започнах да пълнея сякъш... остана апетитът, а кърменията се разредиха. 
Минавам на НВ диета. Без хляб и сладкиши. Точка.
Виж целия пост
остана апетитът, а кърменията се разредиха. Минавам на НВ диета. Без хляб и сладкиши. Точка.
# 25
16 март 2006, 23:55 ч.
Аз качих 23кг, с раждането свалих 10 и от тогава до сега нито грам надолу, ама ям меко казано като прасе - в началото да не й стане нещо на кърмата, после по навик, та до сега. Поне не качих още....
НО, и аз мисля да се захвана по-сериозно с НВ диета. Вики вече яде доста твърда храна, та не мисля, че ще й навреда като не ям въглехидрати. Ама, пусти му бисквити и шоколади и сладоледи така ме изкушават, мога само тях да ям....
Виж целия пост
НО, и аз мисля да се захвана по-сериозно с НВ диета. Вики вече яде доста твърда храна, та не мисля, че ще й навреда като не ям въглехидрати. Ама, пусти му бисквити и шоколади и сладоледи така ме изкушават, мога само тях да ям....
# 26
17 март 2006, 02:46 ч.
Явно доста си зависи от човека - някои отслабват веднага други след като спрат да къмят. Аз май ще съм от вторите. Нямам апетит, дори забравям да ям и така първите месеци свалях, но кърмата ми започна да намалява 
честно казано - писъци на гледно бебе ме депресират далеч повече от недотам перфектните форми).
Сега гледам да се храня по-скоро редовно, отколкото обилно.
Надеждата ми е в топлото време и възможностите за разходка и спорт на открито, а дотогава всичко е позволено
Виж целия пост
честно казано - писъци на гледно бебе ме депресират далеч повече от недотам перфектните форми).Сега гледам да се храня по-скоро редовно, отколкото обилно.
Надеждата ми е в топлото време и възможностите за разходка и спорт на открито, а дотогава всичко е позволено
Препоръчани теми