НОВО: Дигитални асистентиВиж

Веганизъм, суровоядство и спорт

  • 76 041
  • 740
# 600 8 ян. 2016, 22:14 ч.
Цитат на: Фея Кръстница в пт, 08 яну 2016, 06:57


Специално за Дези две блюда със сладки картофи и ямс  bouquet



Благодаря, прекрасни са!  Hug Непременно ще се опитам да докарам този прекрасен червен цвят.

Днес съм веган от 1 месец.  ura
Бях на бокс сутринта, а вечерта на йога. Ще разказвам утре, че още не спят дребните. Нещо се улисах.
Виж целия пост
# 601 8 ян. 2016, 23:00 ч.
 EXQUISITE, може би тялото ти има нужда от мазнина за това и налиташ на тези ядки и масла. Може би ще отмине този период след известно време. Аз обичам зехтин и маслини различни видове, но бразилски орех и макадамия не мога да ям повече от едно, много са ми мазни. Може би наваксваш нещо. Спомням си преди няколко години се тръшнах със страшен грип, бях жълта като болна от хепатит, дори ме изследваха, но се оказа друго. И изведнъж ми се прияде авокадо, но не едно а 5 на ден само с лимон и така дни, нищо друго не можех да ям, дори ми се гадеше при мисълта за храна. А за авокадо се разтрепервах. Оказа се, че е много полезно за черния дроб, който в моя случай страдаше заради усложнен грип и грешно лечение. Та от тогава се заслушвам в желанията на тялото.
Виж целия пост
# 602 8 ян. 2016, 23:03 ч.
Честито, Дези!  bouquet

Екс, като ти харесват ядките и щом ти влияят добре, яж си ги. Просто гледай да не ги комбинираш често с въглехидрати.

***

Ако се интересувате от медитация,
Скрит текст:
да ви разкажа за нещо, което наскоро открих и нарекох "медитативно ходене". Нямам съмнение, че други хора преди мен са го правили. Просто за мен е новост, до която стигнах (почти) напълно без чужда помощ.

От много време се мъча да увелича времето, което прекарвам в медитация. Напоследък, поради куп причини още повече намалих времето за йога и медитация. Откъслечни 5-10 мин не са ми достатъчни и го усещам - щом като онзи ден една потребителка успя да ме извади от равновесие до степен да публикувам снимки...

Както и да е.

Та преди около година си взех едно смартфон приложение, наречено Будифай. В него има водени медитации за всякакви условия. Само че то пак ми пълни главата с думи (някои от които с негативен заряд, примерно "напрегнатост", "умора", "притеснение", "трудности", "стрес"), а за мен медитацията е изчистване на моментния мисловен процес.

Та започнах да правя нещо изключително просто: изолирам сетивата си.

Днес, примерно, небето беше ясно и слънцето светеше право в лицето ми. Светлината ми пречеше малко да гледам, затова изолирах слуха си и му позволих да стане водещ измежу всичките ми сетива през целия път от вкъщи до офиса. Не се стараех да осмислям звуците. Не им търсех ни мястото, ни логиката. Дадох им възможност да преливат, да се появяват, да са просто там, да заглъхват, да упорстват... Да бъдат себе си. И беше чудесно, шарено, напластено, сегашно. Без украса. Неутрално.

Много ми е приятно да правя такова "медитативно ходене". Благодарение на него не само оценявам по-добре средата, в която живея, а използвам по-пълноценно времето си, което иначе бих прекарала в трескаво мислене или взиране в дисплея на смартфона си.
Виж целия пост
# 603 8 ян. 2016, 23:04 ч.
И аз мисля, че имам нужда и затова си угаждам. Ама ме гризе леко съвестта, че не много в ред.
Симпи, добър вариант, но изисква време и подготовка, а аз съм в постоянно движение.
Ще опитам все пак.
Лично също много слагам, но има салати на които не върви, а аз сол не ям.
Виж целия пост
# 604 9 ян. 2016, 05:55 ч.
EXQUISITE слушай тялото си, може би наистина има нужда от точно тази храна в момента.

Аз от известно време забелязвам, че много ми се ядат цитрусови плодове, а по принцип не съм им фен.  Grinning
Виж целия пост
# 605 9 ян. 2016, 07:40 ч.
За ден 33-ти от Блендъра бяха подбрали кратко кардио, дълга силова и кратък комплекс за корем. Общо час.

Атари, много интересно това за цитрусите. Сългасна съм, че телата ни са "умни".
Виж целия пост
# 606 9 ян. 2016, 08:52 ч.
Добро утро!

Съгласна съм, че организмът ни подсказва от какво имаме нужда и трябва да го слушаме. Мисля че малките деца ближат стените когато им липсва калций, имало нещо в мазилката. Не знам дали е вярно, разбира се, или е градска легенда, но има зрънце истина там.
И аз налитам на мандарини от месец насам. Не мога без тях сега, а понякога не ги забелязвам. Правих и мандаринкови разтоварващи дни. И днес замислям такъв. Когато съм на мандарини ям по три на всяко хранене, ако съм много гладна прибавям четвърта към едно от храненията, но ги тегля, за да не надвиша килограм за деня.

Фея, радвам се за медитативното ходене.  Hug Аз така тичам. Винаги без музика и спирам вътрешния диалог. Слушам дъха си, или се фокусирам върху зеленото (когато го има).

По въпроса за страничките- засега знам само едни които много харесах заради табличките- изумиха ме:
http://www.vegan-fighter.com/vyziva/veganske-zdroje-bilkovin-s-k … vym-spektrem.html
В боксьорския ми клуб има голям плакат на таблото, така се сетих да ги разкликам.
Не са за тук обаче, зашото са на чешки.

Фея, искам да ти кажа да не се ядосваш и губиш ценно време във форума- има доста хора с обсесии, с психологически проблеми, като бясни кучета са (това само по себе си е red flag). Това е ментално състояние от което не можеш да ги извадиш. За това си има професионалисти на които им се плащя за усилието. Недей да се хабиш.  Hug
Виж целия пост
# 607 9 ян. 2016, 09:19 ч.
Цитат на: Deziderata в сб, 09 яну 2016, 08:52
Фея, искам да ти кажа да не се ядосваш и губиш ценно време във форума- има доста хора с обсесии, с психологически проблеми, като бясни кучета са (това само по себе си е red flag). Това е ментално състояние от което не можеш да ги извадиш. За това си има професионалисти на които им се плащя за усилието. Недей да се хабиш.  Hug

Подкрепям  Hug Надявах се, че може да се породи диалог в една съседна тема, но това се оказа невъзможно за съжаление.  Confused
Виж целия пост
# 608 9 ян. 2016, 18:33 ч.
Дези, знаех си, че не съм сама в медитативното ходене  Hug Трябва да пробвам да тичам като теб. Пусто, още не съм заобичала бягането на дълги разстояния...

И благодаря на теб и Атари за съвета. Прави сте, разбрира се. Само дето ми е ужасно трудно да мълча, когато несправедливо ме обвиняват в лъжа. Ще постъпя разумно и ще се спра да следя и двете теми (за собствената диета и за гадните храни), защото и в двете съм казала каквото съм имала да казвам  bouquet

А на когото му трябвам, знае как и къде да ме намери във форума.
Виж целия пост
# 609 9 ян. 2016, 19:48 ч.
Аз защо се върнах да пиша тук? Защото като се приближа до аурата на Фея, макар и виртуално, и моята аура се балансира  Hug

И аз смятам, че телата ни са "умни" и често ни подсказват от какво имаме нужда.
Скрит текст:
аз например ненавиждах миризмата на cedarwood essential oil, направо на динозавърска пикня ми напомня, а имам нужда от него. Докато един ден сложих не две капки в дифюзъра и се разтопих от удоволствие, разкош! В ароматотерапията принципа е, ако много харесваш една миризма или силно я ненавиждаш, значи имаш нужда от нея

Фея, душа, защо гориш нерви дето не си заслужава?
Аз се записах за една петдневна програма за чисто хранене при една приятелка, но ми се зави свят като видях... месо, сирене, бекон, хляб, чат-пат зеленчук, брр

Дадохте ми страхотна идея за медитацията, но аз ще пробвам медитативна регресия ходейки  Mr. Green Правих веднъж със самата авторка на книгата, която чета и все нямам време да повторя, а имам нейни записи.
Виж целия пост
# 610 9 ян. 2016, 21:09 ч.
Дези, допреди малко чоплих в Гугъл преводача, за да открия някои от думите на графиката, към която даде линк. Много ми беше интересно. Спирулината! А сушените гъби? Няма лошо да даваш линкове, па макар и на чешки. Аз разбирам оттук-оттам всичките славянски езици, особено като имам контекста.

Аталанта, много смешно сравнение  Laughing И веднага отивам да капна няколко капки етерично масло в "шепичката" на овлажнителя Hug Ти какви ползваш? Моите са тези (по препоръка на любимия ми йога инструктор Антон Бранд).

Ще кажеш ли две-три думи за медитивната регресия?
Виж целия пост
# 611 10 ян. 2016, 00:24 ч.
Цитат на: Atalanta в сб, 09 яну 2016, 19:48
И аз смятам, че телата ни са "умни" и често ни подсказват от какво имаме нужда.

Simple Smile Умни са, забелязала съм, но понякога имат навика да "оглупяват" и да искат сладкиши, шоколади и разни други гризки пълни с празни калории Crazy.

Признавам си, че ми е най-трудно, когато ми се прияде сочен плод - най-често от онези праскови, на които им се бели люспата и сокът потича по брадичката чак до пъпа  Grinning
Е, разбира се, досещам се, че съм се дехидратирала, но ми се вижда много трудно да пия вода, когато ми се хапва праскова Simple Smile .

Сещам се, че не си одържах на думата да споделя за смутитата с кейл. Мисля, че добре се получава. Понякога прибавям и половин малко авокадо. В комбинация с круша смутито става почти кадифено на консистенция, а цветът съперничи на смутитата на Фея. Много се гордея с постиженията си напоследък.

Много рядко пропускам сутрешното смути и ако в този ден нямам време да закуся нещо по-леко междинно, към 13.00 съм опасно гладна и налитам на всичко, което ми се изпречи. Мисля, да не си го причинявам повече. Понякога приготвям за по-сигурно смутитата от вечерта, че имам притеснения от шума на блендера сутрин преди 06.00 часа. Дори съм решила да говоря със съседката и да я питам дали го чува. Ако ми даде "зелена улица" ще съм по-спокойна и щастлива.

Виж целия пост
# 612 10 ян. 2016, 07:25 ч.
Симпа, има една много интересна кратка лекция на д-р Н. Барнард, в която той казва, че хората инстинктивно знаят какво трябва да ядат, но не са много придирчиви при избора си на храна. Иначе на пакетчетата силикагел нямаше да пише, че топченцата не са за ядене.

Ето лекцията:



Тия праскови, сочните... Ах, само като те чета да разказваш за тях, и ми се пълни устата със слюнка.

Днес купих нещо ново и непознато за мен: soursop се казва на английски, но представа си нямам как е на български. Ще докладвам, като опитам от плода.

А, и да си кажа, че след вчерашната интензивна тренировка си дадох почивка на днешния 34-ти ден.
Виж целия пост
# 613 10 ян. 2016, 07:49 ч.
Ха-ха, Симпа, перфектни няма  Simple Smile Аз си нося по 1-2 сушени смокини или кайсии на работа за всеки случай.

Фея, това им е сайта, нали - http://www.edenbotanicals.com/? За тях и http://anandaapothecary.com/ съм чувала хубави неща. Аз започнах с Young Living и ползвам доста, вътрешно и външно.
Скрит текст:
моите деца, като отрочета на вещица отказват дори сироп за кашлица от аптеката. Баткото тези дни ми поиска розмарин за подобряване на мозъчната дейност  Mr. Green, а малката доскоро ме критикуваше, че нямаме coltsfoot, ако се разкашляла. Останах без думи като си го преведох, баш нашенски подбел  Grinning
За регресията
Скрит текст:
правих я с Mira Kelley, http://www.mirakelley.com/ съгражданка ти е, но беше в Чикаго по празниците. Наше момиче, аз се познавам с майка и, която живее тук. Интересно преживяване, но не си под хипноза и определено трябва да се пробва повече от веднъж.

Отиде ми тренировката днес  Sad
Скрит текст:
Уж да закарам малкия до университета и да се порадвам на свободата, а то да вземе някой да му изключи хладилника и такова чистене падна  #2gunfire Съквартиранта му напуснал и той кочина оставил, аман.

Дези, добре, че е Гугъл преводача да разгледам сайта, мерси!

Ау, Фея, за този плод планина прескачам, лекува рак ужким, много искам да го опитам. Къде го намери?
Виж целия пост
# 614 10 ян. 2016, 08:52 ч.
Аталанта, не, моите са други - на Идънс Гардън.

Много са ти сладки вещерчетата  Heart Eyes

Интересно е това за регресията. Изглежда популярно начинание. Помага, казваш?

Сауърсопът го взех от ХФ, но преди не съм виждала да внасят този плод. Имам усещането, че са поръчали малко, в името на видовото разнообразие - бяха изложени 6-7 сауърсопа, от които повечето бяха презряли или наранени (много меки и с повредена кора, през която беше текъл сок). Аз взех 3-те читави.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало