НВ-ВМХ, част 89 - за здравословното хранене

Ами тя е нормален обитател и се лекува когато има растеж над нормата. Свекър ми не може да вкара нещата в нормата. Да, лекува се, докато пие хапчета е ок, след това пак се повишават нивата.
Единият ми гастроентеролог ми спомена, че веднъж изолират ли се повишени нива, всеки път при обостряне на заболяването се изолират.
Също беше споменал, че невинаги кръвния тест е достатъчен, за да се изолира повишеното ниво на бактерията. Понякога се открива само чрез фекален тест, понякога само чрез биопсия на стомашна лигавица.

За същото говоря и аз при моя близка. 

Аз съм на хапове за раздразнени черва. Седмица и нещо не мога да се отърва от подуване и спазми. Локализираха все пак болка в дебелото черво и силно "клокочеща" перисталтика. Не знам с какво се подредих така. Според колежката, съм се докарала със суровите ядки на гладно. Според лекарката е от суровите зеленчуци.

И от двете става   Болките и спазмите са ужасни. Пий чай от джоджен на стайна температура ( успокоява болката в червата), около литър дневно, и само минерална вода.
Чай от мечо грозде, освен за пикочните пътища действа добре и на храносмилателната система.
Има и още чайове, които ми се отразяват чудесно, ама да не те засипвам с препоръки. 

О, аз съм с диагноза засилена тънкочревна перисталтика, поставена на ехограф 2 пъти през 6 месеца. И червата ми били пълни с течности и въздух. Интересното е обаче, че аз оплаквания нямам.   Прекрасно знам какво е да имаш газове, но ми се случва рядко. Останалото време съм ОК, но ехото казва друго.   Явно съм си така от дълги години и съм свикнала и за това не усещам дискомфорт.

При майка ми беше комбинация хеликобактер + автоимунно + статини с шепи + "правилната диета" без мазнини за сметка на много тестено и сладко

Около мен доста народ с автоимунни проблеми после лекуваше агресивен рак


Грийн, видях как са те направили на салата  в темата за суровоядството
Което ми припомни една позната, която две години се опитваше да ме убеди колко зле е режимът ни, въз основа само на оскъдните си познания (нещо като кака Краси тук в темата) и колко велико било именно суровоядството
Ми ... докара и бая килца и сланинки

УАСП, моята близка е посъветвана именно да избягва меса и млечни и да набляга на хляб и картофи и ориз. А освен хеликобактера има и висок холестерол. Картинката е пълна и горепосочената "диета" я прави още по-пълна. Както и фигурата и де. 

Хляб, картофи и ориз са класиката при стомашночревни проблеми. Друг въпрос е, че понякога се оказва, че всъщност дразнителят е глутенът. Но иначе да, храната с повечко фибри дразни червата, обаче не е задължително да се замества с хляб, картофи и ориз, а може с месо, яйца, сирене.

Аз всъщност не знам, като се дават тези съвети - продължително време да се набляга на картофи, хляб и ориз - не се ли мисли, че от тези "храни" не могат да дойдат кой знае какви нутриенти.

Между другото, като писах за картофите, ориза и хляба, да ви споделя една презентация на Дениз Мингър, която гледах вчера: https://www.youtube.com/watch?v=KFfK27B_qZY Оказва се, че още преди Ансел Кийс е имало някакъв германски лекар в Щатите, който лекувал диабет и ССЗ с наистина много високовъглехидратна и нискомазнинна диета, включваща ориз на всички хранения, неограничени количества плодове и плодови сокове, над 100 грама чиста захар от пакета (макар че част от пациентите изяждали по 200 - 300 или повече грама захар на ден), обаче никакви белтъчини и никакви мазнини. Оказва се, че тези хора не само отслабвали по много, а и се отървавали от диабета. Основната цел на диетата всъщност била да се лекуват бъбречните заболявания - това също се оказало възможно. А ако после продължели да се придържат към по-умерена високовъглехидратна и нискомазнинна диета, запазвали постигнатите резултати. Да, но диетата била много трудна за спазване и за целта докторът ги вкарвал в правия път с камшик - за тяхно добро. Разбира се, тези добри резултати не са били при абсолютно всички пациенти - някои имали влошаване, дори имало и един инсулт. Изводът на Дениз е, че трябва да се спазва или наистина високомазнинна и нисковъглехидратна диета (мазнините да са над 65% от калориите), или много нискомазнинна (мазнини под 10% от калориите) и високовъглехидратна диета, но не и нещо по средата, както в повечето проучвания. Разбира се, никак не е лесно човек да се придържа към толкова нискомазнинна диета, но вероятно някакъв процент хора ще се чувстват най-добре така. Друг въпрос е как ще им се отрази това хранене на здравето след години. А и е задължително да се приемат витамини все пак, защото от това хранене няма да дойде кой знае какво.

И още нещо: тази диета не била нискокалорична, дори точно обратното - пациентите приемали по 2300 калории на ден от ориз, плодове, сокове и захар. Зеленчуците били изключени заради високото съдържание на натрий - това била идеята: да се изключат протеинът и натрият заради вредността им за бъбреците.

Класика са и при висок холестерол. Аз за това казвам, че картинката е пълна. Просто месо и яйца не трябва да поглежда, така са и казали.

Да, така казват, уви...

Шоки, а за колко години са били проследени тези пациенти, хранещи се основно със захар?

Не разбрах за колко години, но известно време след това - да. Дениз Мингър подчерта, че това явно е начин за възстановяване на нормалния глюкозен метаболизъм, за разлика от нисковъглехидратното хранене, което действа само докато го спазваш.

Не знам, за мен това е лудост, но този Кемпнер е постигнал учудващи резултати с тези пациенти.

Тук може да се прочете: http://en.wikipedia.org/wiki/Rice_diet.

То и нашето звучи не по-малко лудо за незапознати. 

  На мен даже ми е кеф да ме гледам как се самоунижава "възвишената" Фея, която се храни само с растителна храна и медитира  Нали знаеш, простотията ходи по хората, а и те си страдат от нея.

Остеопорозата не спи, чака новопокръстилите се вегетарианци/вегани, за да си попълни редиците  Аз съм длъжна да предупредя, после всеки да прави каквото си знае.

И аз видях как тук са те "направили на салата" и изобщо не съм съгласна, че трябва да се правим на толкова състрадателни и възвишени. Не искам да говоря за конкретния случай, но абсолютно всичко, което си написала е вярно. И в крайна сметка има прекалено много хора на земята откакто няма световни войни. Трябва някакъв природен защитен механизъм, за да се намали човешката прогресия, защото няма толкова място и ресурсии за тази популация. Болестите явно идват като естествен регулатор, а глупостта е сито, за това кои ще оцелеят. И също не съм съгласна, че дълголетието на хората, живели когато не е имало изкуствени храни, по време на войните, днешните 80 -100 годишни се дължи на храненето. Дължи се на изкуствено поддържан живот чрез лекарства - така нареченото вегетиране. 99% от тези хора са тежест за себе си, за близките си, за обществото и не просто нямат пълноценен живот, а са се вкопчили в идеята да не умрат и пълнят болниците и медицинските заведения. Това е просто потресаващо.

Ох, Шоки, ако знаеш сега в какво изкушение ме хвърли с този ориз 
(шегувам се ) Но все пак да си кажа за какво става дума 

Забелязала съм, че от ориз много отслабвам. Само с много малко мазнина, сол и черен пипер, или с малко зеленчук и кисело мляко и друго не ми трябва. Преди години из центъра на София имаше повече места, където можеше да се вземе нещо като китайско за обяд и с колеги се бяхме пристрастили - товя обядвахме, това вечеряхме и неусетно отслабнах.

Разбира се, откакто спазвам нашия режим ориз хапвам рядко, защото ми е вкусен и гледам да стоя далеч от изкушенията. Но както писах и наскоро, от известно време имам сериозен застой в мерките (кг не гледам), но това, което най-много ме дразни (и което сега лятото най-много личи  ) е че след като паласките си отидоха, коремът ми отказва да мръдне. И в резултат на това под талията си стои и даже стърчи едно окръгление, което не мръдва и много ме подтиска, защото стриктно следя какво ям, даже си записвам, но сланинките там не мърдат.

И понеже и аз съм чела много добри отзиви за диетата на този д-р Кемпнер (но във вариант без захар) и сега започнаха да ми се въртят едни мисли да мина на ориз до някакъв видим резултат в коремната област  ли?
Извинявам се за дългия пост и мрънкането, но като си облека полата сутрин и се погледна в профил в огледалото и ми се доплаква, казвам го сериозно. Искарах даже две седмици на безвъгледратната диета - т.е. само месо, зеленчуци и яйца и коремът не ми мръдна.

Накрая ще се ядосам и ще мина на ориз докато очите ми се дръпнат, а коремът - се отдръпне