Правилният начин на хранене за вашата кръвна група

  • 15 516
  • 63

4 кръвни групи
4 начина на хранене
4 спортни програми
4 плана за здравословен живот
Ако някога сте имали съмнения, че не всеки трябва да се храни като другите и не всеки трябва да спортува като другите, вие сте били прави. Кръвната ви група се отразява на вътрешната ви химия. Храните, които се приемат най-добре и начинът, по който организмът се справя със стреса са определени от кръвната група. Книгата ще ви помогне да съставите цялостна програма за поддържане на добро здравословно състояние, съобразено с особеностите на кръвната ви група.
Виждала съм само много стари теми за тази книга. Правя нова с желанието някой да ми прави компания. Hug
Купих книгата понеже момичето, което работи в магазина до нас свали 41 кг. с този режим.
От няколко дни съм на него, и искам да ви кажа, че глад няма, има само лекота и енергия.
Обяснява се доста подробно защо една храна влияе различно на всеки.
Ето накратко за какво става въпрос. При интерес пишете коя група сте и ще напиша храните полезни за вас, и кои да избягвате.
Ако сте с кръвна група 0  
* Хранете се с месо (високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати)
* Спрете да се храните с пшеница и повечето от зърнените култури
* Спортувайте усилено, с голямо натоварване
* Рисковите фактори за язва и възпалителни заболявания като артрит се увеличават, ако не се храните съобразно кръвната си група
Ако сте с кръвна група А
* Трябва да сте вегетарианци (начин на хранене с високо съдържание на въглехидрати и ниски съдържание на мазнини)
* Спортувайте без напрежение -йога или голф
* Медитирайте, за да се справите със стреса
* Рисковите фактори за рак и сърдечни болести се увеличават, ако не се храните съобразно кръвната си група
Ако сте с кръвна група Б
* Вашият начин на хранене предлага най- голямо разнообразие.
Консумацията на месо се препоръчва, а освен това вие сте единствените, за които млечните продукти са подходяща храна
* Спортувайте с умерено натоварване, например плуване или ходене
* Рисков фактор са бавноразвиващите се вируси, които атакуват нервната система и се увеличават, ако не се храните съобразно кръвната си група
Ако сте кръвна група АБ
* Съчетавате голяма част от благоприятните, както и от неблагоприятните страни на кръвни групи А и Б
* Практикувайте успокояващи спортове и се възползвайте от релаксиращи методи и техники
* Притежавате най- приятелски настроената имунна система
Виж целия пост
# 1
Аз съм 0 група,но не обичам много месо,а обожавам въглехидратни храни и този режим ми е много труден...Пробвах няколко пъти,нямах никакъв резултат и се отказах Sad
Виж целия пост
# 2
Аз съм 0 група,но не обичам много месо,а обожавам въглехидратни храни и този режим ми е много труден...Пробвах няколко пъти,нямах никакъв резултат и се отказах Sad

Жалко, аз съм кръвна група А, и от години не ям месо, и доста от нещата забранени за кръвната ми група, и сега разбирам защо.
Единственото нещо, което ще ми е трудно е да намаля млечните продукти, защото те са 90% от храната ми.
Виж целия пост
# 3
А резус фактора от значение ли е?
Виж целия пост
# 4
Да ви споделя моето меню днес Simple Smile
Закуска- Соево мляко с корнфлейкс
Обяд- Гъби на фурна, моцарела, краставица и лилав лук със соев сос.
За вечеря ще е спанак с ориз.
Виж целия пост
# 5
 Аз не вярвам на тези глупости с кръвните групи,  Peace. Колко много хора отслабнаха с Дюкан, или с други ниско въглехидратни  режими . Дали всичките тези  отслабнали са били с нулева група?  Laughing Намалете въглехидратите, яжте мръФки, зеленинки, по някой плод и ще имате ефект, изпитано върху себе си,  Peace. Изключете , или ограничете брашнени, макаронени и ще се уверите сами. За  това хранене по кръвни групи е  доказано във времето,че не действа. Забравете !  Peace
Виж целия пост
# 6
По принцип бих се съгласила с теб ако не бях видяла резултати от този режим, но съм виждала, и то не от някакви си хора по телевизора, а от истински хора, които съм виждала, с които съм говорила.
Аз самата с вегетарианство свалих 13кг.
То абсолютно всяка диета дава резултат, правила съм всякакви, спазваш ли я- сваляш. Но дали е полезна за нас?
И не знам защо хората са добили представа, че вегетарианците се мъчат по някакъв начин, или ограничават... Някои хора НЕ обичат месо- факт! Други го спират с цел здраве- понеже на всички ни е известно с какво хранят животните, и какво слагат в колбасите. А някои от чиста любов към животните.
Но не оставайте с впечатлението, че вегетарианеца е мъченик.
Виж целия пост
# 7
Radina Syarova , девойче,
   Не изгарям от никакво желание нито да споря, нито да си налагам мнението,  Peace. Има достатъчно литература навсякъде. Който наистина е заинтересуван за доброто на организма си чете, търси и прилага,  Peace. С яденето на въглехидрати си ходиш все гладен и дебел, протеините те държат сит,  Peace, и мазнините,  Peace. Прави каквото си щеш, вярвай на каквото щеш, с годините ще разбереш сама. Толкоз!
Виж целия пост
# 8
Аз съм А група, но ако стана веге, веднага ще кача кг. Поддържам и свалям тегло единствено с мръвка и зеленчуци, постно ям само когато много ми се приядат въглехидрати.
Посочените спортове също не са моите, даже ме изнервят вместо да се справят със стреса ми.
Виж целия пост
# 9
Аз съм А група, но ако стана веге, веднага ще кача кг. Поддържам и свалям тегло единствено с мръвка и зеленчуци, постно ям само когато много ми се приядат въглехидрати.
Посочените спортове също не са моите, даже ме изнервят вместо да се справят със стреса ми.
Хаха, доскоро мислех, че съм единствената, дето се изнервя от йога. И не преувеличавам, наистина е така. То нерви ми образува, то чудо. Освен това качвам ужасяващо много от въглехидрати и свалям от протеини (основно от месо). Кръвна група А.
А кажете ми как да вярвам на подобни щуротрески?
Виж целия пост
# 10
Аз съм А група, но ако стана веге, веднага ще кача кг. Поддържам и свалям тегло единствено с мръвка и зеленчуци, постно ям само когато много ми се приядат въглехидрати.
Посочените спортове също не са моите, даже ме изнервят вместо да се справят със стреса ми.
Хаха, доскоро мислех, че съм единствената, дето се изнервя от йога. И не преувеличавам, наистина е така. То нерви ми образува, то чудо. Освен това качвам ужасяващо много от въглехидрати и свалям от протеини (основно от месо). Кръвна група А.
А кажете ми как да вярвам на подобни щуротрески?

Няма как да се вярва на глупости, които не почиват на никакви научни обосновки.
И аз съм кр.група А , похапваща си месо и нямаща проблем с теглото. Интересно, че и на мен йогата не ми е любима.  
По-скоро може да открием зависимост между кръвните групи и йогата.  Joy
Виж целия пост
# 11
Това май тема за подигравки стана. Много хора следват начин на живот с йога и вегетарианство. А за фигурите им, мисля че няма нужда от пояснение.
Виж целия пост
# 12
Надявам се да не смяташ, че само с вегетарианство и йога се поддържа добра фигура  Peace
А идеята, че всички хора с кръвна група А трябва да са вегетарианци, иначе си увреждат здравето, си е точно за подигравка.
Виж целия пост
# 13
Вярвам, че всеки изповядва различна философия, и е в правото си за това. Не вярвам в това да се подиграваш на избора на друг. Това, че един режим не е за теб, подмини го и толкова, не е нужно да осмиваш ситуацията. Аз подминах сумати диети, режими, които са водещи тук, но намирам за абсурдни. И въпреки това не съм ходила да налагам мнението си там.
Това не е от темите "пробвали ли сте го това, ами какво мислите"
Публикувах я, ако иска някой да я пробва с мен за компания както се казва.  Peace
Виж целия пост
# 14
След като дадена диета ми звучи абсурдно, съм в правото си да изкажа мнението си за нея, особено когато личните ми наблюдения не съвпадат с изповядваната философия.
Освен това в този форум всеки си решава в кои теми да пише или не, стига да не нарушава правилата.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия