НВ-ВМХ, част 91 - за здравословното хранене

  • 57 782
  • 725
# 165
Абсолютно навсякъде.
Виж целия пост
# 166
Мисля, че ще бъде полезна. Статия за характерните симптоми при хипо и хиперфункция.
http://joyfitnessbg.com/2015/07/15/%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B … %81-%D1%89%D0%B8/
Виж целия пост
# 167
Мисля, че ще бъде полезна. Статия за характерните симптоми при хипо и хиперфункция.
http://joyfitnessbg.com/2015/07/15/%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B … %81-%D1%89%D0%B8/

Хм,пък аз си мислех че съм здрава  newsm78
Първата точка изцяло описва моите симптоми. Имам доказан синдром на карпалния канал и шипове в петите,да не говорим за износените шийни прешлени и свързаните с тях болки в ръцете. Обаче никога не бих ги свързала с щитовидна жлеза  newsm78
Виж целия пост
# 168
За Ел Би - от Метро купувам тяхната заквасена сметана и е превъзходна на вкус, с 30% масленост, което за съжаление е голяма рядкост на нашия пазар.


Може ли картинка, цена и грамаж?  Embarassed Embarassed

Аз да се оплача за стотен път от мързела си, заради който карам на краставици и сирене и 100% съм в калорийна рестрикция, от която нямам нужда. Но търча на работа, след което се занимавам с майстори и се прибирам в 8.30-9 вечерта.  Confused Явно е време и аз да почна да готвя по нощите.
Виж целия пост
# 169
Скрит текст:
И аз да използвам новата тема, за да кажа благодаря на Шоки и на всички останали, които пишете тук. Радвам се, че ви познавам   bouquet

Шоки, аз си купувам кокосово масло, без мирис, от едно магазинче за био продукти на ул. Тича (това е пряка на ул. Иван Асен). Продават го в пакетче като масло, в сребриста опаковка е и е с формата на кубче със страна ок. 7-8 см. Последно беше от порядъка на 5,50 лв.


Такова същото, аз купувам от Екзарх Йосиф - отстрани на Халите и мисля, че цената е 3,50. На Шишман пък го има за 4,50... въобще ужас са тия цени  #Crazy

къде точно на Шишман? (в района има поне 3-4 здравословни магазинчета)

гледам в много от книжките препоръчват наденица (например за закуска) ама като знам нашите какви са Sad лошичко ми става. Имате ли наблюдения? Може би от някоя месарница.

За маслото се сетих, че на нашия пазар (люлин) има едно магазинче за мелчни продукти собствено производство - обезателно ще видя дали имат сметна Wink
Виж целия пост
# 170
mamaNinka, какъв Шишман  newsm78
Написала съм - ул. Тича, пряка на Иван Асен. Самата Тича е много къса, не можеш да не го видиш магазинчето  Wink
Виж целия пост
# 171
mamaNinka, какъв Шишман  newsm78
Написала съм - ул. Тича, пряка на Иван Асен. Самата Тича е много къса, не можеш да не го видиш магазинчето  Wink
newsm78 е що съм решила Шишман не знам.. някой май беше споменал ама а де (ще се оправдая с вгх. глад, който днес за сега е супер малък Wink )
Виж целия пост
# 172
   Здравейте момичета - кокичета  Grinning. От доста време не съм писала ,но съм тук и ви чета .Мога да се похваля ,че вече и при мен започна спадане на килцата newsm44.Време беше все пак, след 3 месеца адаптивен период.От 06.07. до днес съм свалила цели 2 килца.
   jabot.j поне на мен статията ти  е много интересна и полезна ,защото при мен ги има почти всичките симптоми на хипофункция. И мисля да се обърна към ендокринолог за малко изследвания в тази посока. Благодаря ти ,поне за мен информацията даже е безценна newsm10.
Виж целия пост
# 173
Благодаря, nikol_75   Peace
Виж целия пост
# 174
карагенана се слага в течните сметани, но не знам каква му е функцията, дали се ползва като стабилизатор или като сгъстител.
Сгъстител.
Ползва се в много неща; повече в готов продукт от растителен произход като ядоковите млека.

Виж целия пост
# 175
Привет на компанията !
Свидничка,  да не би да чакаш бебче ? Ако е така за теб режимът е доста либерален ..
Възгледите ми за белтъчния прием са си такива , но не смятам че трябва да се мери и тегли и никога не го правя . Освен това ако някога нещо много ми се услади...ми може да хапна повече месо и аз , но не ям месо на всяко ядене...Често ям тиквички , зелен боб , патладжан или пипер с доматен сос...кашкавал и масло..и всичко е ОК. . Сега дали имам реална представа какво изяждам всъщност...кой знае . Но съм патила от прекаляване с белтък , то затова и НВ ВМХ е толкова премливо . Белтък за градеж , мазнина за енергия .
Освен това , установих отдавна че мазното засища добре лакомията ми за сладко...пък и с месо рядко се увличам толкова . Напоследък ядки ми се хапват...Вслушвам се в желанията си , но въглехидратите съм си ги забранила . ( сега отиваме с мама на гости и ни сервират някакви шоколадови работи . "Ние с мама въглехидрати не ядем !) ,,дали майка искаше или не не знам...ама не ядем и толкоз . !
Виж целия пост
# 176
 Тони, чакам бебе и съм на финалната права  Crazy
 И аз съм била на Дюкан преди 7г някъде, така че знам точно какво имаш предвид под прекалено много протеин. Колкото и да е лош Дюкан, поне ме накара да почна да чета и да се интересувам от хранене и така стигнах до ВМ-НВХ  Grinning
 Месото, което ядях допреди да забременея винаги е било доста шарено, плюс сирена, маслини, яйца и т.н. т.е. нищо общо с Дюкан  Hug
Виж целия пост
# 177
карагенана се слага в течните сметани, но не знам каква му е функцията, дали се ползва като стабилизатор или като сгъстител.
Сгъстител.
Ползва се в много неща; повече в готов продукт от растителен произход като ядоковите млека.

Благодаря Вери!  bouquet
Явно съм била в голяма заблуда като съм си мислела, че в заквасените сметани не се добавя, но четейки етикетите не съм го срещала сред съставките.
Виж целия пост
# 178
Момичета, а как сте се чувствали, прекалявайки с чист протеин?
Много ми е интересно това ... и как се усеща проблема с бъбреците?
Виж целия пост
# 179
Вив , чувстваш се непрекъснато гладен .Не забравяй че нямаше никакви мазнини и метаболизмът си беше въглехидратен...Което ще рече че глюконеогенезата вреше с пълна сила . С всички отпадни продукти - ацетони искам да кажа . Веднъж ставам да пишам и като се връщам в стаята ( спяхме със сина ми) така ми замириса на алкохол..."Божичко , викам си...детето не може да е пило..." Не , не беше пило , естествено...моят ацетонов дъх беше останал .
Инак пиех по 3 л вода дневно и може би полиурията ме спаси от сериозна бъбречна недостатъчност  
Не усещах нищо различно( може би бях малко по - превъзбудена...)Но като пусках изследвания уреята беше все над нормата , а креатининът на горна граница , а после трайно над ) .
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия