НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ, част 91 - за здравословното хранене

  • 57 782
  • 725
# 405 29 юли 2015, 10:25 ч.
Аз си карам фаста на яйца+масло и кокосово масло. Така си го правя открай време, най-сита съм и ми е най-лесно, пък и продуктите са истински. Филаделфията ми е съмнителна, със сигурност има хидрогенирани мазнини вътре, в БГ поне. Аз такива неща изобщо не купувам.

Аз мисля да карам на около 1200 - 1300 кал.
1000 ми се виждат много малко и не искам да го спазвам съвсем по този начин. Ето вчера се чувствах прекрасно, днес съм 700 гр вода по-малко  Mr. Green

Жижи, стягай се, че аз 3 кг ги боря от януари и още не съм ги свалила  ooooh! Не прави като мен.
Виж целия пост
# 406 29 юли 2015, 10:39 ч.
Merelenda Blagodarja ti za spodeljaneto...ne znam za6to polu4ih takava doza na Metformina, no po savet na momi4etata zapo4nah da go namaljam...ina4e sam striktna i ne6tata se slu4vat.

Kakva narodnost ima schokolada "Гайо" ?

Izvinete me za latinicata no sam na rabota ot baja dni Cry . Ina4e sam rejimna i dovolna ot tova 4e mi stavat 6iroki rabotnite drehi bowuu
Виж целия пост
# 407 29 юли 2015, 10:59 ч.
"Гайо" се прави в Пловдив от французин и българка. Особеното е това, че купуват какаови зърна, май екологични, и правят шоколада от тях, а не от готова какаова маса, както е практиката на повечето производители. Прилагат класическите методи за производство на шоколад.
Виж целия пост
# 408 29 юли 2015, 11:11 ч.
Вив , Чоки,
прави сте за Филаделфията , макар по етикет да твърдят че е само сметана и пълномаслено мляко . Лесно се кара фаста с нея всъщност . За днес си взех едно датско крема - сирене " Arla". По - вкусно ми е , макар да е с по малко мазнини . Много е лесно да си вземеш за работа , ама какво ли се оправдавам ...
За закуска бях на 1 яйце с бекон /В 11 - 70 гр. Арла . За 15 вероятно ще е пак яйце с масло .
Изобщо не ми е трудно и е ОК .
Виж целия пост
# 409 29 юли 2015, 11:24 ч.
The Baroness, според мен подходящи книги за начинаещи са:
Robert C Atkins - Revised Diet
Andreas Eenfeldt- Low Carb, High Fat Food Revolution
The Real Meal Revolution - Tim Noakes

Има ги и трите в библиотеката. Дано колегата ти прояви интерес и желание да прочете повече по темата!
Виж целия пост
# 410 29 юли 2015, 11:42 ч.
Тони, Мики, макадамия съм виждала във Варна на колхозния пазар по сергиите за ядки и сушени плодове, доколкото си спомням, а и цената не беше космическа. Също и в Хатори би могло да има, както и в магазин Килер или нещо от сорта, имаше много насипни неща там.

Кам, Вив,  Hug

Скрит текст:
Аз преди малко така хубаво наруших режима, но пък с кеф. Една жена от офиса има рожден ден и е донесла домашен сладкиш с малини и някакви убийствено вкусни сусамки, които пак ми изглеждат домашни. По неволя си пих кафето в общата кухня, та... Whistling Но пък кога иначе ще опитам домашни латвийски сладкиши  Blush
Виж целия пост
# 411 29 юли 2015, 11:50 ч.
deliberation, благодаря ти

Чоки, нямам проблеми с увличането с маскарпонето, прекалено мазно ми идва...една лъжица с няколко яйца е доста добре засищащо. Е виж ако направя тирамису...това е друга тема Embarassed
Виж целия пост
# 412 29 юли 2015, 12:21 ч.
Привет момичета   bouquet

Отдавна не съм писала, но се занимавах с разни изследвания , работа .....

Голям проблем ми е хапването по време на пътуване - често съм командировка и често тръгвам за някъде без да мога да се подготвя предварително  ooooh!  Приемам съвети какво да хапвам базирайки се на режима - нещо което се намира по бензиностанциите  Thinking

А и да не забравя към Хашимотото имам нова екстра - инсулинова резистентност  Crossing Arms  Едно след друго все чудни неща ми откриват  #2gunfire  Сега съм още по стриктна да следвам режима, само това кокосово масло го забравям в кафето, то в повечето случаи пия кафе по път или в офиса .....
Виж целия пост
# 413 29 юли 2015, 12:32 ч.
Кокосовото масло в кафето не е задължително. Peace Всъщност никакво масло в кафето не е задължително.
Виж целия пост
# 414 29 юли 2015, 12:49 ч.
Цитат на: Cioccolata в ср, 29 юли 2015, 12:32
Кокосовото масло в кафето не е задължително. Peace Всъщност никакво масло в кафето не е задължително.

Благодаря за инфото   bouquet  Да не се чувствам толкова гузна  Blush
Виж целия пост
# 415 29 юли 2015, 13:04 ч.
Здравейте!
Нова съм във форума и не зная дали му е мястото тук на питането ми. Ще ви бъда благодарна, ако се включи някой. Наскоро при рутинни изследвания ми откриха инсулинова резистентност и ми предписаха Метфогама 500 2*1 таблетка. Вече 10 дена вземам таблетките, нямам често срещаните симптоми, които се появяват при повечето хора - гадене, диария, болки в стомаха, но чувствам странна слабост, трудно ми е да се концентрирам и се чувствам направо затъпяла. Моля, ако някой е имал същите симптоми, нека се включи. Мога ли да се надявам, че с времето ще отшумят?
Виж целия пост
# 416 29 юли 2015, 13:04 ч.
Г-це Магнетична, по отношение на храната, не вярвам да може да се намери нещо свястно по бензиностанциите, макар че нямам и представа де, защото не пътувам с кола и не влизам в бензиностанции. Ако има ядки, това е някакво спасение, но не е храна за цял ден. Ако има нещо млечно, също може да свърши работа. Или пък някаква готова салата? Но пък не можеш ли да си държиш сварени яйца в хладилника и да си взимаш от тях? И евентуално ястия, замразени на порции?

Satya, наистина тук не е мястото за твоето питане, освен ако не се храниш нисковъглехидратно и високомазнинно. Wink Има тема във форума, където се обсъжда точно приемът на метформин: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=752389.255 Разбира се, и тук може да има кой да ти отговори, но нашата тема е с друга насоченост.
Виж целия пост
# 417 29 юли 2015, 13:08 ч.
Цитат на: Cioccolata в ср, 29 юли 2015, 13:04
Г-це Магнетична, по отношение на храната, не вярвам да може да се намери нещо свястно по бензиностанциите, макар че нямам и представа де, защото не пътувам с кола и не влизам в бензиностанции. Ако има ядки, това е някакво спасение, но не е храна за цял ден. Ако има нещо млечно, също може да свърши работа. Или пък някаква готова салата? Но пък не можеш ли да си държиш сварени яйца в хладилника и да си взимаш от тях? И евентуално ястия, замразени на порции?

Сварените яйца грам не ми понасят  Sick    А за замразени не съм се сещала, но е идея, проблемът е че понякога тръгвам внезапно от офиса и се прибирам вечерта. Явно ще си продължа с ядките, само мога да си взимам по някой друг айрян, пък ако имат салата ще ям от нея  Thinking 

Благодаря ти Шоко   bouquet
Виж целия пост
# 418 29 юли 2015, 13:10 ч.
Е, така, както го описваш, наистина ядките могат да спасят положението. Simple Smile
Виж целия пост
# 419 29 юли 2015, 13:18 ч.
Г-це Магнетична, пробвала ли си яйца от друг производител? Аз също по едно време имах проблем с тях, но започнах да си купувам от Костинбродската птицеферма и сега всичко е нормално.
Иначе за път си взимам кашкавал пакетиран в малки опаковки бурканче с кокосово масло, месни консерви от Лидъл. Има едни с 90% месо, много са хубави.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало