Звучи много обнадеждаващо....и все пак всеки пушач явно минава през тези мисли и всеки смята,че няма да успее. И аз трудно си представям живота без цигари. Тоест трудно си представям,че няма да ми се пуши 
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 11
- Публикувана: 22 юли 2015, 09:59 ч.
- Последно мнение: 7 март 2016, 10:10 ч.
# 271
9 ноем. 2015, 11:34 ч.
Може би към третия месец. Все още в някои ситуации изпитвам липсата им, но в повечето съм толкова доволна, че съм се оттървала от тях. Трудно е в началото, но с всеки един ден става все по-лесно. Важното е след като ги спрете да не си позволявате да запалите нито една. Според мен, малко са тези като НСЧ, които ще се отвратят от запалената цигара (особено в началото), повечето това ще ги върне назад. Така че по-добре не си го позволявайте.
Виж целия пост
Колко време след като спряхте да пушите се почувствахте уверени,че вече не ви се пуши и,че няма да запалите отново ?
Може би към третия месец. Все още в някои ситуации изпитвам липсата им, но в повечето съм толкова доволна, че съм се оттървала от тях. Трудно е в началото, но с всеки един ден става все по-лесно. Важното е след като ги спрете да не си позволявате да запалите нито една. Според мен, малко са тези като НСЧ, които ще се отвратят от запалената цигара (особено в началото), повечето това ще ги върне назад. Така че по-добре не си го позволявайте.
# 272
9 ноем. 2015, 11:43 ч.
Да,това с паленето при мен също води до обратен ефект.
Също така смятам да си поставя срок 2 месеца,а не да живея с мисълта,че НИКОГА повече няма да пуша. Така си мисля,че ще ми е по-лесно....
Виж целия пост
Също така смятам да си поставя срок 2 месеца,а не да живея с мисълта,че НИКОГА повече няма да пуша. Така си мисля,че ще ми е по-лесно....
# 273
9 ноем. 2015, 11:45 ч.
mimoni. 
Особено, ако са пушили цигари от кутия. Те са много по-леки и се съмнявам, че могат да предизвикат това.
Извадих голям късмет, иначе и до днес щях да ги приемам за нещо хубаво.
Е, ако бях запалила съвсем в началото едва ли щеше да ми стане зле
Но след 2 месеца явно се бях поизчистила и ме сряза. А и бях пила алкохол, което засили ефекта.
Виж целия пост
Особено, ако са пушили цигари от кутия. Те са много по-леки и се съмнявам, че могат да предизвикат това.
Извадих голям късмет, иначе и до днес щях да ги приемам за нещо хубаво.
Да,това с паленето при мен също води до обратен ефект.
Също така смятам да си поставя срок 2 месеца,а не да живея с мисълта,че НИКОГА повече няма да пуша. Така си мисля,че ще ми е по-лесно....
Също така смятам да си поставя срок 2 месеца,а не да живея с мисълта,че НИКОГА повече няма да пуша. Така си мисля,че ще ми е по-лесно....
Е, ако бях запалила съвсем в началото едва ли щеше да ми стане зле
Но след 2 месеца явно се бях поизчистила и ме сряза. А и бях пила алкохол, което засили ефекта.
# 274
9 ноем. 2015, 14:10 ч.
Ето ме и мен 
, вчера навърших 3 месеца без гадните цигари. Гордея се със себе си и си повярвах, че този път успях. Последния месец почти не съм се сещала за цигари.
Ginger, Не се сърди, човече го е казала много хубаво. Трябва да минеш през всички ситуации, в които преди си палела цигара и щом ги изживееш без тютюневата смрад, вече е много по-лесно. Да, нормално е на моменти да губиш мотивация и да се отчайваш и при мен го имаше, но просто трябва да не се подаваш на настроения
Виж целия пост
, вчера навърших 3 месеца без гадните цигари. Гордея се със себе си и си повярвах, че този път успях. Последния месец почти не съм се сещала за цигари. Ginger, Не се сърди, човече го е казала много хубаво. Трябва да минеш през всички ситуации, в които преди си палела цигара и щом ги изживееш без тютюневата смрад, вече е много по-лесно. Да, нормално е на моменти да губиш мотивация и да се отчайваш и при мен го имаше, но просто трябва да не се подаваш на настроения
# 275
9 ноем. 2015, 14:36 ч.
Когато изпаднете в пристъп го приемайте като още една крачка, с която се придвижвате напред към избавлението, не като ужас
Всичко е в главата, физическото пристрастяване въобще не се усеща, затова трябва да насочите усилията си натам - в начина, по който възприемате всичко.
Виж целия пост
...Да, нормално е на моменти да губиш мотивация и да се отчайваш и при мен го имаше, но просто трябва да не се подаваш на настроения
Когато изпаднете в пристъп го приемайте като още една крачка, с която се придвижвате напред към избавлението, не като ужас
Всичко е в главата, физическото пристрастяване въобще не се усеща, затова трябва да насочите усилията си натам - в начина, по който възприемате всичко.
# 277
11 ноем. 2015, 21:33 ч.
Снощи изпуших последната цигара. Днес не съм пушила. А ти?
Виж целия пост
alex.viki,готова ли си с последните цигари ? 
Снощи изпуших последната цигара. Днес не съм пушила. А ти?
# 278
11 ноем. 2015, 21:38 ч.
Снощи изпуших последната цигара. Днес не съм пушила. А ти?
О,така ли ? Аз се обърках. Днес роди най-добрата ми приятелка и аз така или иначе бях решила,че от утре започвам,та се обърках,че и ти А ти,вярно,че каза от 11.11 Браво,поздравления ! И как се чувстваш ?
Виж целия пост
alex.viki,готова ли си с последните цигари ?
Снощи изпуших последната цигара. Днес не съм пушила. А ти?
О,така ли ? Аз се обърках. Днес роди най-добрата ми приятелка и аз така или иначе бях решила,че от утре започвам,та се обърках,че и ти
А ти,вярно,че каза от 11.11 Браво,поздравления ! И как се чувстваш ?
# 279
11 ноем. 2015, 21:55 ч.
Няма нищо де и утре е ден
Поздравления за бебчето
Да ти кажа добре ми мина деня. Не ми се пушеше, но сега вечерта взеха да ми се въртят в главата, защото преди много обичах когато легнат ММ и децата да изляза на терасата и да пуша на спокойствие.
Виж целия пост
Поздравления за бебчето
Да ти кажа добре ми мина деня. Не ми се пушеше, но сега вечерта взеха да ми се въртят в главата, защото преди много обичах когато легнат ММ и децата да изляза на терасата и да пуша на спокойствие.
# 280
11 ноем. 2015, 22:03 ч.
Утре уж мисля да се включа и аз към отбора но се чувствам толкова несигурна,че няма и на къде
Виж целия пост
# 281
11 ноем. 2015, 22:05 ч.
Недей така мисли положително. Вярвай, че ще се справиш.
Успех ти желая утре
Виж целия пост
Успех ти желая утре
# 283
12 ноем. 2015, 00:20 ч.
Вече е утре, добре дошла в отбора!
Виж колко народ сме минали по този път, всички сме като теб, не сме по-силни, същите страхове и колебания са ни минавали през главите и с чиста съвест казвам - нищо страшно няма! Първите дни ще е лесно, не се притеснявай, еуфорията от новото ще те държи и ще летиш направо.
Чакаме да споделиш как е минал първия ден
Успех!
Виж целия пост
Утре уж мисля да се включа и аз към отбора но се чувствам толкова несигурна,че няма и на къде
Вече е утре, добре дошла в отбора!
Виж колко народ сме минали по този път, всички сме като теб, не сме по-силни, същите страхове и колебания са ни минавали през главите и с чиста съвест казвам - нищо страшно няма! Първите дни ще е лесно, не се притеснявай, еуфорията от новото ще те държи и ще летиш направо.
Чакаме да споделиш как е минал първия ден
Успех!
# 284
12 ноем. 2015, 07:30 ч.
Все пак трябва малко хъс и от твоя страна....Иначе няма как да стане ,с магическа пръчка няма да спре да ти се пуши,просто промий мозъчето си ,че вече са ти гадни цигарите и нямаш нужда от тях!
Мисленето играе доста голяма роля при отказа на цигарите,така че първой настрой струните там....Успех и от мен!
Виж целия пост
Утре уж мисля да се включа и аз към отбора но се чувствам толкова несигурна,че няма и на къде
Мисленето играе доста голяма роля при отказа на цигарите,така че първой настрой струните там....Успех и от мен!
Препоръчани теми