Честита Нова година, мили момичета! Нека ви донесе много здраве, успехи, щастие и късмет! 
И никакви цигари!
Виж целия пост
И никакви цигари!
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 11
- Публикувана: 22 юли 2015, 09:59 ч.
- Последно мнение: 7 март 2016, 10:10 ч.
# 405
1 ян. 2016, 15:58 ч.
# 406
1 ян. 2016, 18:33 ч.
Честита нова година на всички! Желая много здраве, любов, успехи и воля!
Аз от доста време ви чета (какво клише...) но исках да дойде този ден за да пиша! Днес ми е първият ден без цигари, трябва да ги откажа по здравословни проблеми. Искренно се надявам да успея до година да съм член на непушаческия ви клуб
Виж целия пост
Аз от доста време ви чета (какво клише...) но исках да дойде този ден за да пиша! Днес ми е първият ден без цигари, трябва да ги откажа по здравословни проблеми. Искренно се надявам да успея до година да съм член на непушаческия ви клуб
# 407
1 ян. 2016, 18:43 ч.
Mushmoranka
Добре дошла!
Членството е без покани, доброволно и без официалности.
Дрескод няма
Пиши когато ти е трудно в темата!
Нова година е супер време за отказване на цигарите.
Трябва да си още по-мотивирана щом е и по здравословни причини. Не е трудно отказването - ще разбереш. Само трябва твърдо да си взела решение и да не го приемаш като жертва отказването. Мен допълнително ме надъха книгата на Алън Кар, която е на първа страница.
Успех!
Виж целия пост
Добре дошла!
Членството е без покани, доброволно и без официалности.
Дрескод няма
Пиши когато ти е трудно в темата!
Нова година е супер време за отказване на цигарите.
Трябва да си още по-мотивирана щом е и по здравословни причини. Не е трудно отказването - ще разбереш. Само трябва твърдо да си взела решение и да не го приемаш като жертва отказването. Мен допълнително ме надъха книгата на Алън Кар, която е на първа страница.
Успех!
# 408
1 ян. 2016, 21:54 ч.
Значи да си прибирам балната рокля 
Благодаря ти за посрещането, Woman^In^White
Май ще пиша много често и както се знам какви романи изважда...
Знам, че не е лесно да се спре да се пуши.. преди около две години издържах около 2 седмици ... един малък ужас на крака бях. Само че този път е някак си по-разлино... все още ми харесва да пуша, все още му се наслаждавам и до някъде наистина е като жертва забраната, която ми оказа доктора. Само, че този път съм решила, че ще се докажа като силен и волен човек, защото мъжът ми тази новина я прие по-скоро като виц и няма начин да меи помогне. Той е пушач също и ... ох изкушението е голямо... и днес както съм нервна още повече, но колкото и детско да звучи- на пук ще спра цигарите!
Виж целия пост
Mushmoranka
Добре дошла!
Членството е без покани, доброволно и без официалности.
Дрескод няма
Пиши когато ти е трудно в темата!
Нова година е супер време за отказване на цигарите.
Трябва да си още по-мотивирана щом е и по здравословни причини. Не е трудно отказването - ще разбереш. Само трябва твърдо да си взела решение и да не го приемаш като жертва отказването. Мен допълнително ме надъха книгата на Алън Кар, която е на първа страница.
Успех!
Добре дошла!
Членството е без покани, доброволно и без официалности.
Дрескод няма
Пиши когато ти е трудно в темата!
Нова година е супер време за отказване на цигарите.
Трябва да си още по-мотивирана щом е и по здравословни причини. Не е трудно отказването - ще разбереш. Само трябва твърдо да си взела решение и да не го приемаш като жертва отказването. Мен допълнително ме надъха книгата на Алън Кар, която е на първа страница.
Успех!
Благодаря ти за посрещането, Woman^In^White
Май ще пиша много често и както се знам какви романи изважда...
Знам, че не е лесно да се спре да се пуши.. преди около две години издържах около 2 седмици ... един малък ужас на крака бях. Само че този път е някак си по-разлино... все още ми харесва да пуша, все още му се наслаждавам и до някъде наистина е като жертва забраната, която ми оказа доктора. Само, че този път съм решила, че ще се докажа като силен и волен човек, защото мъжът ми тази новина я прие по-скоро като виц и няма начин да меи помогне. Той е пушач също и ... ох изкушението е голямо... и днес както съм нервна още повече, но колкото и детско да звучи- на пук ще спра цигарите!
# 409
2 ян. 2016, 11:12 ч.
Привет на всички 
На 23.12 когато станах ситринта си казах че няма да запаля днес.
Така до 30.12. когато изпуших три цигари.......провалих си опита за отказване на цигарите и сега започвам да намразвам моята без волева личност
Но дори не знам какво е нещото което ме накара да запаля тези три цигари
Има ли някой който е решил да спре цигарите?
Да започнем заедно борбата с този вреден и гаден навик заедно
Виж целия пост
На 23.12 когато станах ситринта си казах че няма да запаля днес.
Така до 30.12. когато изпуших три цигари.......провалих си опита за отказване на цигарите и сега започвам да намразвам моята без волева личност
Но дори не знам какво е нещото което ме накара да запаля тези три цигари
Има ли някой който е решил да спре цигарите?
Да започнем заедно борбата с този вреден и гаден навик заедно
# 410
2 ян. 2016, 16:31 ч.
много ти благодаря Woman^In^White 
, дано наистина най-трудното да е зад гърба ми и успех на всички отказали гадната напаст . Честита нова година на всички, пожелавам ви много бездимни години, лични и професионални успехи , здраве и любов
Виж целия пост
Mishleto7
Честит месец
Бих ти казала, че най-трудното си го минала...
Вчера го приеми като един тест и че си го издържала с отличен
Честит месец
Бих ти казала, че най-трудното си го минала...
Вчера го приеми като един тест и че си го издържала с отличен
много ти благодаря
Woman^In^White , дано наистина най-трудното да е зад гърба ми и успех на всички отказали гадната напаст . Честита нова година на всички, пожелавам ви много бездимни години, лични и професионални успехи , здраве и любов 
# 411
2 ян. 2016, 21:07 ч.
Здравейте. Записвам се при вас с надеждата да ми помогнете да спра цигарите. Накратко - на 40 год съм, пуша от 15 годишна, т.е. от 25 год. Средно по около 15 цигари на ден. Никога не съм опитвала да спра цигарите, защото никога не съм го искала. Харесва ми да пуша. Истината е, че и сега не съм напълно сигурна дали го искам. Знам че трябв, но дали искам е друг въпрос. Навлизам във възраст обаче, в която все повече се страхувам от рак. И правя каквото мога за профилактиката му. Спирането на цигарите е част от антираковата ми програма. Приемам всякакви съвети.
Виж целия пост
# 412
2 ян. 2016, 21:25 ч.
savina_33 най-важното е да си взела твърдо решение, че отказваш цигарите... другото вече е лесно. При мен една случка ме накара да взема това решение... намразих ги от раз... Дори и себе си не понасях, че съм зависима от тази отрова. На мен ми помогна допълнително и книгата на Алън Кар. На първа страница на тази тема е.
Пожелавам ти успех!
Искам да ти кажа, че живота без цигари е прекрасен!
На теб и другите момичета, които се опитват да откажат цигарите мога да посъветвам да пишат тук в темата, ако получат криза. Все от някой ще получат съвет
Виж целия пост
Пожелавам ти успех!
Искам да ти кажа, че живота без цигари е прекрасен!
На теб и другите момичета, които се опитват да откажат цигарите мога да посъветвам да пишат тук в темата, ако получат криза. Все от някой ще получат съвет
# 413
2 ян. 2016, 21:35 ч.
Mushmoranka, успех! Дано мъжът ти не пуши вътре, защото ще ти е много трудно. Аз така опитвах да отказвам цигарите, но като ми дими до мен....не става.... Сега вече мъжът ми не пуши вътре и е много по-лесно.
Ели-Сиана, успех и на теб!
savina_33, аз съм на твоите години. Знаеш ли, тези дни си мисля, че ако не бях променила начина си на живот преди две години сега нямаше да съм онлайн За тези две години свалих 40 кг. и отказах цигарите 
И на мен ми харесваше да пуша. Първо ставах, правех си кафе, цигарката....и тогава си миех зъбите 
Сега съм много по-добре, макар, че е минало малко време откакто не пуша. Тези дни ще опиша какви промени наблюдавам в себе си, може да ви е интересно. Успех ти желая!
Виж целия пост
Ели-Сиана, успех и на теб!
savina_33, аз съм на твоите години. Знаеш ли, тези дни си мисля, че ако не бях променила начина си на живот преди две години сега нямаше да съм онлайн
За тези две години свалих 40 кг. и отказах цигарите И на мен ми харесваше да пуша. Първо ставах, правех си кафе, цигарката....и тогава си миех зъбите Сега съм много по-добре, макар, че е минало малко време откакто не пуша. Тези дни ще опиша какви промени наблюдавам в себе си, може да ви е интересно. Успех ти желая! 
# 414
2 ян. 2016, 22:13 ч.
Ева, браво за килограмите. Как ги свали. Аз цигарите лесно отказах, но килата са ми проблем.
Виж целия пост
# 415
2 ян. 2016, 22:26 ч.
На мен днес ми е втори ден! Много мъчителен!
На обяд ни дойде хазаина, да се запознаем и след това отидохме на разходка с една приятелска двойка. Всичко беше добре, докато не седнахме и ядохме. След като свършихме Мъжете си запалиха по цигарка, две- три, жената си димеше с нейната ел. цигара, а аз колкото и да се опитвах да се занимавам с децата, висях от утсните им за някое облаче дим .... И за това продължих да ям
После отидохме в къщата им на кафе и пак същото... седнали около камита и си димят... първи, втори, трети път и не издържах! Отидох и грабнах цигарите на Голямото Мъжко Тяло, за да си свия, но за мое голямо очудване той не си ги даде! Днес той ме спаси! Но пък ми ддадоха идея да си взема ел. цигара. Сега само трябва да проуча дали ще ми навредява и ще продължава да има същите ефекти върху кръвоносните ми съдове 
ЕваНиколова, благодаря ти много! И двамата пушиме вътре и с него е по-вероятно да спре да пуши от колкото да излиза да пуши на вън 
Но при него има някаква жажда да спре да пуши, казвал го е много пъти и си мисля, че ако аз успея да го направя той също може да последва 
Виж целия пост
Има ли някой който е решил да спре цигарите?
Да започнем заедно борбата с този вреден и гаден навик заедно
Да започнем заедно борбата с този вреден и гаден навик заедно
На обяд ни дойде хазаина, да се запознаем и след това отидохме на разходка с една приятелска двойка. Всичко беше добре, докато не седнахме и ядохме. След като свършихме Мъжете си запалиха по цигарка, две- три, жената си димеше с нейната ел. цигара, а аз колкото и да се опитвах да се занимавам с децата, висях от утсните им за някое облаче дим .... И за това продължих да ям
После отидохме в къщата им на кафе и пак същото... седнали около камита и си димят... първи, втори, трети път и не издържах! Отидох и грабнах цигарите на Голямото Мъжко Тяло, за да си свия, но за мое голямо очудване той не си ги даде! Днес той ме спаси! Но пък ми ддадоха идея да си взема ел. цигара. Сега само трябва да проуча дали ще ми навредява и ще продължава да има същите ефекти върху кръвоносните ми съдове ЕваНиколова, благодаря ти много!
И двамата пушиме вътре и с него е по-вероятно да спре да пуши от колкото да излиза да пуши на вън Но при него има някаква жажда да спре да пуши, казвал го е много пъти и си мисля, че ако аз успея да го направя той също може да последва
# 416
2 ян. 2016, 23:30 ч.
alina_si, свалих ги с много ограничения /от 2 години ям само месо, зеленчуци, млечни и яйца, рядко ориз, картофи и плодове/. Без захар, без тесто, без боклуци. Също така и почти всеки ден тренирам.
Според мен нещата са свързани - отслабването и цигарите. И при двете има зависимости, от които трябва да се отървем.
Mushmoranka, според мен ел. цигара не е решение на проблема. Аз съм пушила и ми ставаше много гадно от нея.
Първите дни от отказването гледах да не излизам и да не съм в компанията на пушачи, май това ме спаси да не се проваля този път.
Виж целия пост
Според мен нещата са свързани - отслабването и цигарите. И при двете има зависимости, от които трябва да се отървем.
Mushmoranka, според мен ел. цигара не е решение на проблема. Аз съм пушила и ми ставаше много гадно от нея.
Първите дни от отказването гледах да не излизам и да не съм в компанията на пушачи, май това ме спаси да не се проваля този път.
# 417
3 ян. 2016, 08:46 ч.
Да, права си. Имам зависимост към сладко и тесто. Ще се отърва от нея.
Виж целия пост
# 418
3 ян. 2016, 09:01 ч.
На мен днес ми е втори ден! Много мъчителен!
На обяд ни дойде хазаина, да се запознаем и след това отидохме на разходка с една приятелска двойка. Всичко беше добре, докато не седнахме и ядохме. След като свършихме Мъжете си запалиха по цигарка, две- три, жената си димеше с нейната ел. цигара, а аз колкото и да се опитвах да се занимавам с децата, висях от утсните им за някое облаче дим .... И за това продължих да ям После отидохме в къщата им на кафе и пак същото... седнали около камита и си димят... първи, втори, трети път и не издържах! Отидох и грабнах цигарите на Голямото Мъжко Тяло, за да си свия, но за мое голямо очудване той не си ги даде! Днес той ме спаси! Но пък ми ддадоха идея да си взема ел. цигара. Сега само трябва да проуча дали ще ми навредява и ще продължава да има същите ефекти върху кръвоносните ми съдове
ЕваНиколова, благодаря ти много! И двамата пушиме вътре и с него е по-вероятно да спре да пуши от колкото да излиза да пуши на вън Но при него има някаква жажда да спре да пуши, казвал го е много пъти и си мисля, че ако аз успея да го направя той също може да последва
Усещам че не ми е кеф да запаля,няма го онова чуство за сладост особенно кафе+цигара. Явно при мен е навика...той ме кара да запаля.. 
Важното е да имаме желатието да откажем цигарите. Все някога ще се случат нещата.
Виж целия пост
Има ли някой който е решил да спре цигарите?
Да започнем заедно борбата с този вреден и гаден навик заедно
Да започнем заедно борбата с този вреден и гаден навик заедно
На обяд ни дойде хазаина, да се запознаем и след това отидохме на разходка с една приятелска двойка. Всичко беше добре, докато не седнахме и ядохме. След като свършихме Мъжете си запалиха по цигарка, две- три, жената си димеше с нейната ел. цигара, а аз колкото и да се опитвах да се занимавам с децата, висях от утсните им за някое облаче дим .... И за това продължих да ям
После отидохме в къщата им на кафе и пак същото... седнали около камита и си димят... първи, втори, трети път и не издържах! Отидох и грабнах цигарите на Голямото Мъжко Тяло, за да си свия, но за мое голямо очудване той не си ги даде! Днес той ме спаси! Но пък ми ддадоха идея да си взема ел. цигара. Сега само трябва да проуча дали ще ми навредява и ще продължава да има същите ефекти върху кръвоносните ми съдове ЕваНиколова, благодаря ти много!
И двамата пушиме вътре и с него е по-вероятно да спре да пуши от колкото да излиза да пуши на вън Но при него има някаква жажда да спре да пуши, казвал го е много пъти и си мисля, че ако аз успея да го направя той също може да последва Важното е да имаме желатието да откажем цигарите. Все някога ще се случат нещата. Препоръчани теми