Тортите с Дюкан заобикаляме, с пържолите килата сваляме - 279

Като каза кус-кус: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg19162057#msg19162057

А за пилето  Срам ме беше, че мъж ми Убав е мъж, а все аз омитах по-голямата част от пилето. 

Днес правих домашна шунка, че ме подсети. Отдавна не бях правила. Ще видя какво е станало утре сутринта.  /Макар че ми излиза по-евтино да купя готова: пуешка шунка 1,6 кг за 3,90/

          Като се заговорихме за пилетата и се върнах назад в годините, когато с    Lucie, veneras, mirka75,    TheNMaster, svetlat, Did ,    nelsun, ЦвеTи, an4etoo, Bigbaba 5 и още други дюканки изяждахме по един курник печени пилета, едно теле на кебапчета,улова на половината световен океан, реколтата от една кашла чушки, домати и тиквички и изпивахме водата на един селски геран по срещите ... Върнах се назад по темите, та си припомних и за vesito5, ФИЛЮДКА, kris70, happysmile, mihi69, кали 08, dj100, tonnny_bg, Г-жа Бюфе..ааа Букет, Gardenia, Nimowe,    tqna, zorita, nartsisa, Mis Marple, Sisss, чочосан... Ех как ми липсват всички те и срещите ни, смеха, духа, който се създаваше...
     smileys , ти за три дни да не успя и с шунковар да се сдобиеш!? Не че без него не се получава шунката де.
     3,90 за 1,6 кг при теб, при това сигурно си е и пуешка, а тук даваш 2 лв и кусур за 300 гр и като прочетеш етикета започваш да се чудиш пуйката птица ли е или млекопитаещо чифтокопитно с розова кожа, зурла и опашка като тирбушон... Да не говорим, че са пълни с нишестета и сгъстители, овкусители и ароматизатори от всякакъв вид  Като се прежалиш пък да дадеш 2 лв за 100 гр някакво си уж филе, го получаваш без етикет за съдържание в повечето случаи    За това казвам всеки път, че режима е песен за хора, които обичат да се въртят в кухнята - така хем за себе си приготвях режимна храна, хем за домочадието знаят какво и как са приготвили, та малко от малко поне да е чисто от промишлена химия.

Ееееех, спомени!  

Не, Мимсче. Изпитаната рецепта в кутия от прясно мляко.  

Допълвам: и Цоци, СлаБето, Кри...  И за други се сещам визуално, но никовете ми убягват.

....

  Страхотно изглеждаш.

Добро утро, дюканки поспаланки
Усмихната и спорна седмица на всички!

Мименсита, е точно мен си ме пропуснала, но аз и тогава не се застоях дълго, a така и не успях да дойда в Дивака...danil

Добро утро/добър ден!  С тази смяна на времето още ми е ошашавено 

Гласувахте ли, избрахте ли ги наш'те Убавци? 

Аз днес се отчитам -
след 10 дни ударна фаза съм с - 5,2 кг, което е сравнително близко до предишния ми резултат в тази фаза и като цяло съм доволна  От днес влизам във втора с 5 ПЗ дни. Замислила съм за обяд да си забъркам в тигана пилешко месце с гъбки и броколи, а за вечеря ще го измисля после. Тези дни нямах време да седна да си набележа менюто, но следобед ще гледам да наваксам 

meri66, нали и ти беше започнала едни 7 дни на чисти протеини, как минаха твоите?

Хайде и останалите, бързо на отчет! 

Здравейте и от мен ! Аз малко се поиздъних. Бяхме малко у сръбско с мъжо ми и познайте....Събота и неделя хич ме нямаше, то сръбска скара добре, но това червено вино.....а и трябваше да съм само на П, а аз махах едни салати, едни разядки......Тази сутрин пак разнасях кантара и за мое успокоение всичко си е по старому-показва каквото си иска Може би 500 г съм нагоре, но от днес пак съм стриктна 5 дни на П, та дано вече се поразмърда този кантар, че взе да ми писва

Привет, сладури!
Ври, браво за резултата!   Как издържа 10 дни без да се мериш!? Аз съм вманячена на тема теглилки и не бих издържала... поне от любопитство да видя как вървят нещата! Трябваше да проследяваш, че да знаем дали наистина след 5-я ден почти не се сваляло. Хубаво меню за обяд! Давай сега за вечеря мисли! И варените кюфтенца ми харесаха като идея, но вратата за кухня надминава всичко  
Мимс, не си ме разбрала!!! Нито съм те хвалила за калпазанлъка, нито съм те потупвала по рамото за него! Просто те поздравих, че отново те виждам! За другото - мога само да съжалявам, че така си допуснала да върнеш толкова килограми и да ти съчувствам! Борбата е жестока! Мене и да ме ръчкаш, и с тигани да ме замерваш - все тая! Но аз пък си крепя едни 2-3 кг - надолу, нагоре и нещо не мога да се активизирам като хората да съм стриктна и да свалям. Ето довечера се почват пак - именни дни, после следват по 2-3 на месец в родата все такива поводи... и така! Но пък започваме с щерката фитнес по една нова програма в нова зала - Лейдифит - инструктурчето ни обясни, че е нова система от 30-минутен цикъл, но с определени уреди и последователност; много бързо давала резултати и дамите, които тренират с нея, били изключително доволни - бързо отслабвали. А, дано! Та мисля в сряда вече да съм в залата. Божее, само като влязох онзи ден там и почувствах колко ми е приятно и как ми липсва този център. А как само са го подновили, разширили и още доста нови кардио уреди са инсталирали... кеф! Та ще се постарая да съчетая и режима и тренировките! В къщи си направих кът за домашна гимнастика в-у килимче... За сега мога да кажа само, че е много мекичко килимчето... Сега пък след работа ходя на физиотерапия, но едва ли ще е противопоказно да съм след нея и на тренировка. Ще видим! Няма да си търся повече поводи и извинения да отлагам фитнеса и гимнастиката!
Бебешки, добре, че ти показва същите цифри... ама той нали ги даваше +- 2 кг... та не можеш и да разбереш какво става. Не го мърдай от мястото му тоз кантар.
Алт, страхотно тяло! Браво! Как сте в тон с колата!!! С този крак, ако си на автостоп можеш да спреш цяла влакова композиция! (А и научих работното време на Кауфланд! Не, че не го знам... в този ред на мисли - купих си 2 пуешки бутчета охладени онзи ден от там и май за последен път! С тия жили... пуснах ги отново да ги обработвам топлинно, че по-лесно да ги обезкостя и да ги правя на запеканка с нещо на фурна, защото хич на ми хареса вкуса и аромата им.
Мери, как е положението?
Тери, поздравления за свалените килца! Значи са повече от 2 кг щом си била с дрехите! Боже, колко си красива... виждам аз - подменила си снимката си! И тази косаааа!
Мамаслони, оздравя ли бебка? Пудинга е без захар, има ароматизатори и оцветители със сигурност. По-голяма химия си остават подсладителите, които се налага да ползваме! Разбира се, че можеш да си ползваш царевично нишесте и пак да си направиш крем-ванилия с добавка на яйце и ванилия... Нишестето си остава толериран продукт и трябва да се внимава с него, но пък си  е разрешено и спасява положението с глада за сладко! А е лесно и бързо с него!
Се моа - соншожмо! Единственото ми неделно прегрешение беше една боб чорба... Иначе бях на сьомга на пара, пилешки пържолки, варени яйца ... и по някое и друго рачешко рулце. Свалих в събота 200 грама, после в неделя - нищо, а днес съм си върнала тези 200 с боба! Купих си извара да си правя мъфинки - сладки  и солени, но от разходки в това хубаво слънчево време не ми остана време.
Целувки и успешна седмица!  

ВРИ, Пиратче, Архмихче, Овесенко, Тери, Захирче,  как сте , милички. Залипсвахте ми яко. Слабеете ли м? Щото аз не   

Алинка, сладурке, къде се губиш ти така по трасето, ааа?   И защо така тихомълком ни бягаш по тъча, я да се завръщаш в лоното на правата вяра!  

Архмих, злато, как така реши, че не съм се мерила всекидневно, не познаваш ли вече неспокойната ми душа?   Теглих си се аз всеки ден, но накрая само обобщих   Първият и вторият ден свалих по 1,1 кг, третият точно 1 кг, след това плавно намаляваше резултата, вчера съм свалила още 500 г и така общо за 10-те дни - 5,2 кг
Пак казвам, като цяло към доволна

bebeshki, горе главата, не унивай 

Ври, вещицата ми изтри поста, незнайно по каква причина и ви бях поизгубила дирите.

А сега, какъв пост???

Алинкааа,   пък на мен колко ми е мъчно за теб - думи нямам! И кво сега, скицо такава:  Хайде, ела си при нас да "неслабееш"! Е, нали не те е изтрила от лицето на земята... изгубила си ни дирите ти... Не на нас тези оправдания! Чакаме те с режим или без режим!
Ври, ааа - така, ли - само ни държеше на нокти с резултатите!?! Добре тогава! Ми не е ли едно й също да си правиш 5/5, а не да караш до 10 дни ударната? Какво измисли за вечеря?

Да, бе, Овесенкото и Пиратчето също ми липсват! Хайде, сладурчета, покажете се! Лени-Джуз и той зачезна! Дано да се е загубил в някоя фитнес - зала!

Тук съм бе. Ми писах в началото още на темата и установих, че постът ми е изтрит.....пък нищо лошо не бях писала. Аз мога да се похваля само с надебеляване и този път действително ще ви досаждам, белким се мотивирам. Пък , както казваш, Архмихче,нека си трие-то злото няма почивен ден.