90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 309

Енита Следвай си дните както са си, луната е за хора в почивка.
Сладко и солено не се смесват.

Салата Лаура

"Мога да ви препоръчам вечерната ми салата - розови домати с патладжан, печен на кръгчета във фурната (може да се добавят и тиквички по същия начин, още по-вкусно става), пресен лук, маааалко традиционно сирене и повечко моцарела - с лимонче, зехтинче и няколко зелени чери доматчета за разкош! Мнооооого вкусно!"

Благодаря   

Добра вечер,
Тинки,  
Аз много рано вечерях и сега съм гладнааааааааааа.
Добре дошли на новите, ама и аз как се изкарах старша  
Курдов, жестока е слатата, нали? Аз днес пак я правих, но за домашните, че бях на торта вечерта.
Утре плодове на банани и диня ще карам, сложила съм и в торбата за англето да имам, та да не преритам. Водата близо 3 литра я докарах и днес.
Кимбел, добави и половин кофичка кисело мляко към вечерята, така ще си много гладна  
Хайде аз се насочвам към уреда, че да не отворя хладилника.
Лека и мека на всички

  Тинки !

Добър вечер! Набързо спретнах багаж, утре се отпрашва към Поморие за две нощувки. mimi.7299 Ще си махаме по път ти към столицата, аз към твоята губерния.  

Вечерях салата домати и пресни чушки с лук и купичка гъста крем супа от червена леща с 1 картоф, лук, чесън, кимион...ммм, вкусничко. Хапнах пак малко от постната бамя, дано не съм прекалила с количествата.  

Тинки Благодаря за новата тема. Наистина, нищо не пишеш, как си?  
Juliette14 Чийзкейкът има преобладаващо белтъчни съставки, та не знам дали не попадаше в тези десерти, които не са ок за сладката вечеря (както и мляко с ориз, крем-карамел)...   Старшите, изкажете се и вие.
Курдов    Пресните съставки и вкусните домати са най-важното в тази иначе простичка комбинация. Аз пък обичам сиренето (кашкавал и т.н.) и да кажа по повод на това, което Milen Ivanov постна, че не съм съвсем съгласна. Става дума за продукти, с които не просто ние сме отгледани от малки, а те се консумират традиционно от векове в нашия регион. Някакви съвременни препоръки ще ми накривят капата, ама няма да ме откажат от сиренето. Моето мнение е, че най-доброто за организма е да се ядат традиционни, местни и сезонни продукти.
Фифи Към мен можеш ли също да търкулнеш малко сиренце?  
kimbell1 Добре си днес, поздравления!   Вече сама си видяла ефекта от ябълките. По-добре се получава, ако си ги изпечеш - само с малко орехчета. Хем е режимно, хем е вкусно, хем не огладняваш така, както ако са сурови. За белтъчното ти меню - бих препоръчала 2 варени яйца или кофичка кисело мляко на вечеря - иначе ако останеш със сиренето току-виж си хапнала повечко сиренце, пък то хем е по-мазно, хем солено, за вечеря не е най-добрият вариант. На обяд включи и филийка пълнозърнест хляб.
Енита Съчетаването на луната с плодов/фрешов/воден ден го правят само тези, които са в режим ПОЧИВКА. За теб не важи, утре си караш плодов, в събота - белтъчен и никакви промени и разменяния на дни.   Във ВГХ ден на обяд задължително салата; на вечеря - ако е солена, салата - да, ако е сладка - само сладкото. И в двата случая накрая на вечерята хапваш ред черен шоколад.  
Добре, виждам, че салатата Лаура (ох, шъ мъ уморите, май за пръв път виждам нещо да е кръстено на мен) набира фенове... Пуснах рецептата в лично съобщение вече на няколко души, но явно й е дошло времето да излезе "в ефира".   Слагам в скрит текст все пак, който го интересува, да чете.

На мен ми е време за баня, да си измия къдриците - утре да се веят по-добре на морския бриз.   Лекинка на всички!  

Тинки  
Плодовият ми ден приключи добре, в смисъл че не бях много гладна. Голяма порция диня, 3 нектарини, 2 банана и 100 гр микс ядки и стафиди. Смятам че е добре. Обаче 3 л вода и диня и половината ми работен ден мина в  тоалетната.  
Определено ме спечелихте стази салата. Обожавам патладжани и тиквички, а не знам много начини за приготвянето им. Приемам всякакви режимни идеи.

Запис и от мен 
Аз напредвам бавно. Не си обяснявам защо винаги, когато се тегля сутрин съм 69, а по обяд съм 70. 1 килограм + е доста, при положение, че съм закусвала само плодове и чай. Отчаяна съмммм

Утре ми е плодов ден.
З праскови и чай
О или праскови или грозде, а може и моркови
В същата като обяда

H/I Мери се само сутрин, няма смисъл през деня.
В плодов можеш да правиш 5 хранения.

Тинки   
Еха нова тема,втора страница-бързи сме  
Аз днес режимна и подута  
МЦ подрани 3-4 дни   и един глад ме гони  
Мими лек път  утре
Лаура и на теб лек път  
Стаси много дълъг работен ден, къде си  
То и аз не писах 3-4 дни, но Тамара съвсем се е загубила? Как й е пръстчето, някой има ли инфо  

Лаура, Мими -    По път не минавате ли през Търговище  Свирнете ако е така, може и да се видим  Пък още по хубаво ако се срещнете тук двете и аз - трета 

Лаура, не е ясно кое е моята губерния ....все пак аз съм от София и мама живее в столицата, дано успея да я зърна за час
Курдов, да мина за по напряко през Търговище....
Лягам, лека ви нощ

Специално за Жулиетка и Лаура  снимки от пазара на сирене в Хауда (Gouda )
Много колоритна атракция за туристите. Има и музей на сиренето,където има специална везна, на която може да се претеглиш колко пити сирене тежиш.


Лаура, култовите рецепти в темата не се забравят, ето,че и твоята салатка се нареди до ориза на Сави, баницата с халва на Боби, бъркоча на Инка, Радостните спагетки....

Приятен път утре и на теб, и на Мими!

Фифииии,както обичам сиренаааа,искам да съм на мястото на тази девойка,да грабна една пита и да бягам

Вили, на кино  . Ама си хапнах както се бях настроила с разни вкусотиики  , нережимни

Така...така Илианка, ама после колко ли пити сирене ще тежим? Сигурно цяло състояние!