Шоки ,Кам, благодаря!
Мен също ме впечатли височината на Инес.
Виж целия пост
Мен също ме впечатли височината на Инес.
НВ-ВМХ, част 92 - за здравословното хранене
- Публикувана: 16 авг. 2015, 18:41 ч.
- Последно мнение: 17 септ. 2015, 16:39 ч.
# 345
2 септ. 2015, 13:08 ч.
# 346
2 септ. 2015, 13:10 ч.
това дали сте го гледали...https://www.youtube.com/watch?v=VY7qdFICuHw
Упс...видях,че под филмчето има линк към темата
Виж целия пост
Упс...видях,че под филмчето има линк към темата
# 347
2 септ. 2015, 13:30 ч.
По повод веганизма често за пример се дава Франк Медрано. Само че на мен въпреки изчистеното от мазнини тяло и релефните мускули не ми изглежда healthy. Направо ми изглежда като болен от някаква болест човек, който е далеч от цветущо здраве.
Виж целия пост
# 348
2 септ. 2015, 13:38 ч.
jabot.j, възможно е и яйцата да са в основата на проблема ти. Аз на твое място бих пробвала без тях за известно време.
Една интересна статия:
http://www.fastcompany.com/3050319/lessons-learned/how-giving-up … -changed-my-brain
За един експеримент, при който авторът спрял да яде рафинирана захар само за 2 седмици и промените в себе си, които наблюдавал за този кратък период.
Ауу, колко много хора са го гледали вече!
Ники, въпросният Франк Медрано сигурно пие един чувал с добавки и протеини. Да не говорим, че едва ли е веган от кърмаческа възраст.
Виж целия пост
Една интересна статия:
http://www.fastcompany.com/3050319/lessons-learned/how-giving-up … -changed-my-brain
За един експеримент, при който авторът спрял да яде рафинирана захар само за 2 седмици и промените в себе си, които наблюдавал за този кратък период.
това дали сте го гледали...https://www.youtube.com/watch?v=VY7qdFICuHw
Ауу, колко много хора са го гледали вече!
Ники, въпросният Франк Медрано сигурно пие един чувал с добавки и протеини. Да не говорим, че едва ли е веган от кърмаческа възраст.
# 349
2 септ. 2015, 13:43 ч.
1626- това ли е броят на гледалите филма? 
Аз съм индианец.
И аз щях да кажа, че този Медрано едва ли кара без никакви хранителни добавки, протеини на прах и т.н. Освен това може да излезе, че е от тези вегани, които скришом си хапват месо и т.н., но му е по-изгодно да поддържа вегански имидж.
Между другото, за промените при Инес си мисля същото - тя е треньорка и трябва да намери начин да пласира услугите си възможно най-добре.
Виж целия пост
Аз съм индианец. И аз щях да кажа, че този Медрано едва ли кара без никакви хранителни добавки, протеини на прах и т.н. Освен това може да излезе, че е от тези вегани, които скришом си хапват месо и т.н., но му е по-изгодно да поддържа вегански имидж.
Между другото, за промените при Инес си мисля същото - тя е треньорка и трябва да намери начин да пласира услугите си възможно най-добре.
# 350
2 септ. 2015, 13:47 ч.
И на мен.
Виж целия пост
Направо ми изглежда като болен от някаква болест човек, който е далеч от цветущо здраве.
# 351
2 септ. 2015, 14:01 ч.
Здравейте, момичета 
Ето ме и мен, отпуската свърши, но се чувствам заредена и отпочинала.
Отивам да чета какво сте писали докато ме е нямало
Мернах историята на бившата веганка (Шоки, благодаря за интересните неща, които си даваш труда така подробно да разказваш!) и покрай нея си дадох сметка, че през август станаха 2 години откакто съм на режима и почти толкова, откато и аз проядох месо ...
Преди това 5-6 години бях вегетарианка. Здравословни оплаквания не съм имала, но килограмите ми стабилно вървяха нагоре, въпреки всички плодувания и ограничавания
Аз също си мислех, че ще повърна, ако ям месо и също бях изненадана, че нищо подобно не се случи. С две думи - разбирам я и знам какво е да разбереш, че за добро или лошо, сме устроени да ядем месо.
Виж целия пост
Ето ме и мен, отпуската свърши, но се чувствам заредена и отпочинала.
Отивам да чета какво сте писали докато ме е нямало
Мернах историята на бившата веганка (Шоки, благодаря за интересните неща, които си даваш труда така подробно да разказваш!) и покрай нея си дадох сметка, че през август станаха 2 години откакто съм на режима и почти толкова, откато и аз проядох месо ...
Преди това 5-6 години бях вегетарианка. Здравословни оплаквания не съм имала, но килограмите ми стабилно вървяха нагоре, въпреки всички плодувания и ограничавания
Аз също си мислех, че ще повърна, ако ям месо и също бях изненадана, че нищо подобно не се случи. С две думи - разбирам я и знам какво е да разбереш, че за добро или лошо, сме устроени да ядем месо.
# 352
2 септ. 2015, 14:09 ч.
Някои хора са много податливи на внушения. Ако на едно дете или дори на възрастен човек му бъде внушено, че ще се разболее от месото, ще му стане лошо, тялото му ще го отхвърли, тогава един впечатлителен човек ще повярва и може и цял живот да не посмее да хапне месо и да го гледа с погнуса. И наистина да му се повдига от вида на месото. Мисля, че внушението е много силен инструмент.
И е удивително как човек въпреки това може да преодолее такава погнуса. Преди години аз не можех да си представя да пипна сурово месо, да го режа и т.н. А днес точно това си мислех, докато режех дроба - изпитвам някакво особено удовлетворение от това. Сигурно също донякъде е въпрос на внушение - знам, че дробът е хубава храна, че хората векове наред са търсили да ядат животински вътрешности и т.н., та може и аз да съм се поддала на внушение - дори самовнушение в този случай.
Виж целия пост
И е удивително как човек въпреки това може да преодолее такава погнуса. Преди години аз не можех да си представя да пипна сурово месо, да го режа и т.н. А днес точно това си мислех, докато режех дроба - изпитвам някакво особено удовлетворение от това. Сигурно също донякъде е въпрос на внушение - знам, че дробът е хубава храна, че хората векове наред са търсили да ядат животински вътрешности и т.н., та може и аз да съм се поддала на внушение - дори самовнушение в този случай.
# 353
2 септ. 2015, 14:29 ч.
Здравейте момичета,вече направих година на този режим,научих много полезни неща,запознах се със страхотни хора-Кам,Шоки,Жабот,но със много голямо съжаление съм решила да се откажа от режима-причината-не се чуствам добре-умора и задух които не мога да преборя и причината е режима,пробвах какво ли не -намалих мазнините-за6тото се оказа 4е ми дават прекалено много енергия от там пулс-140-150 на моменти,сега известно време ще пия хап4ета за да се нормализира.Много четох и установих че има процент хора за които мазнините и този вид хранене не е подходящ.Идеята на режима е да се чустваме по-добре,а не по-зле както при мен.Ппавих си какви ли не изследвания,споделяла съм ги тук нямам никакви нарушения,но когато преди месец спрях режима,вси4ко се оправи,постепенно разбира се.Не можех вкъщи с прахосмука4ката да мина такава слабост и умора изпитвах,незнам на какво се дължи,но знам 4е не искам повече да се 4уствам толкова зле.Желая ви всичко най-добро,леко и успешно отслабване.Поздрави
Виж целия пост
# 354
2 септ. 2015, 14:30 ч.
Само да отбележа, че темата се чете и от вегетарианци, които си имат тонус
Аз не ям месо, но и не мисля, че е вредно, въпрос на личен избор и най-важното - умереност.
Не може да кажете и че месото е решение на всичките здравословни проблеми.
А и ако прочетете например за Боян Петров или Скот Юрек ще видите, че има дори спортове, в които вегето помага.
Виж целия пост
Аз не ям месо, но и не мисля, че е вредно, въпрос на личен избор и най-важното - умереност.
Не може да кажете и че месото е решение на всичките здравословни проблеми.
А и ако прочетете например за Боян Петров или Скот Юрек ще видите, че има дори спортове, в които вегето помага.
# 355
2 септ. 2015, 15:23 ч.
Вегетарианец не е равно на веган, все пак. А повечето вегани са и суровоядци, та съвсем не се доближават до вегетарианците.
Лиса, съжалявам, че не ти е добре с режима. Щитовидната изследва ли?
Виж целия пост
Лиса, съжалявам, че не ти е добре с режима. Щитовидната изследва ли?
# 356
2 септ. 2015, 15:44 ч.
Лиса, разбира се, че целта на всеки един от нас е да се чувства добре.
Дано откриеш причините за здравословните си проблеми ( спомням си, че за някаква анемия беше споменавала) и начинът на хранене, който най-добре ти подхожда. Успех!
Ех, то ако беше така, лекари и болници нямаше изобщо да има.
Яденето на месо не е някаква панацея, а просто начин организма да си набавя голяма част от нужните за функционирането му вещества. Все едно сипваш подходящо гориво в някакъв сложен автомобил, което освен енергия съдържа елементи, с които той да обновява структурите си. Да, но с този автомобил, обикалящ по широкия свят, могат да се случат много неща, които да нямат никаква връзка с горивото, а отделно може да има и фабрични дефекти при производството му.
Виж целия пост
Дано откриеш причините за здравословните си проблеми ( спомням си, че за някаква анемия беше споменавала) и начинът на хранене, който най-добре ти подхожда. Успех!
Цитат
Не може да кажете и че месото е решение на всичките здравословни проблеми.
Яденето на месо не е някаква панацея, а просто начин организма да си набавя голяма част от нужните за функционирането му вещества. Все едно сипваш подходящо гориво в някакъв сложен автомобил, което освен енергия съдържа елементи, с които той да обновява структурите си. Да, но с този автомобил, обикалящ по широкия свят, могат да се случат много неща, които да нямат никаква връзка с горивото, а отделно може да има и фабрични дефекти при производството му.
# 357
2 септ. 2015, 15:50 ч.
Лиса, съжалявам, че се е получило така. Любопитно ми е какво точно се случва, какво е обяснението. Ти какво си чела?
Виж целия пост
# 358
2 септ. 2015, 15:50 ч.
снощи имаше въпрос от Асос има ли отказали се и после изчезна (въпроса) 
на мен не ми се пишеше през телефона, но и от четене на дюканската тема си знам, че има хора, които не отслабват от месо, и ВМ-НВД го зарязаха много хора, а темата я чета от поне 5 години, систъра тогава ходеше в спайдър-спорт
Виж целия пост
на мен не ми се пишеше през телефона, но и от четене на дюканската тема си знам, че има хора, които не отслабват от месо, и ВМ-НВД го зарязаха много хора, а темата я чета от поне 5 години, систъра тогава ходеше в спайдър-спорт
# 359
2 септ. 2015, 15:55 ч.
Наистина много хора не успяват да отслабнат с НВ-ВМХ, но това важи и за другите методи за отслабване. Мисля, че често обяснението е в някакъв здравословен проблем, който или не е установен, или просто не е лекуван правилно - на щитовидната жлеза, кортизол, полови хормони или може би друго. Това не означава, че НВ-ВМХ е нездравословен начин на хранене.
А отделно е възможно да има отказали се по куп причини, независещи от спецификата на самото НВ-ВМХ, например бременност, преместване в чужбина, някаква стресова ситуация и т.н. Когато човек веднъж излезе от релсите за някакъв период от време, после е много вероятно да не се върне пак към този начин на хранене, освен ако не съзнава, че здравословните му проблеми се влошават, а преди с НВ-ВМХ са се подобрили. В шведските форуми има много такива хора - казват, че преди години са се хранили така, много били доволни, но нещо се случило (някакъв стресов период) и тогава им било по-лесно да се хранят "стандартно". После минало време, животът ги завъртял и т.н. Но в един момент решават да започнат пак. Така че има различни случаи.
Виж целия пост
А отделно е възможно да има отказали се по куп причини, независещи от спецификата на самото НВ-ВМХ, например бременност, преместване в чужбина, някаква стресова ситуация и т.н. Когато човек веднъж излезе от релсите за някакъв период от време, после е много вероятно да не се върне пак към този начин на хранене, освен ако не съзнава, че здравословните му проблеми се влошават, а преди с НВ-ВМХ са се подобрили. В шведските форуми има много такива хора - казват, че преди години са се хранили така, много били доволни, но нещо се случило (някакъв стресов период) и тогава им било по-лесно да се хранят "стандартно". После минало време, животът ги завъртял и т.н. Но в един момент решават да започнат пак. Така че има различни случаи.
Препоръчани теми