Когато човек започне да се интересува от хранене, без значение дали точно НВ-ВМХ, неминуемо си задава този въпрос - как така някои ядат всичко (и често по много), а нямат проблеми с теглото. Но липсата на наднормено тегло невинаги е равна на добро здраве. 
Има хора, които имат ИР дори при нормално или поднормено тегло. А може да имат и други здравословни проблеми, които да не дават отражение на теглото им. Освен това инсулиновата чувствителност е индивидуална и развитието й също протича индивидуално - при някои се запазва много добра до дълбока старост, но при други (това е по-масовият вариант в днешно време) с напредването на възрастта се влошава. Просто при някои това ще стане около 40-ата година, при други - около 50-ата, при трети може дори около 30-ата година или по-рано. Но при всички положения не си струва човек да се храни откровено вредно прекалено често, въпреки че от време на време може да си го позволи. 
И пиене на повечко вода. 
Понеже е много стриктен и изпълнителен , понеже С пептида му е в норма и понеже много много бърза да се отърве от инсулина което е обяснимо вчера беше без сутрешен инсулин със захари 9 - 6 - 6,2 (Вечерта доста късно май ядохме кашу 
)Препоръчани теми
