90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 312

Публикувана: 18 септ. 2015, 18:58 ч.
Последно мнение: 29 септ. 2015, 17:55 ч.

28 832
752

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога ефективно да следвам 90-дневната диета?
Мога ли да заменя едно хранене с чия смути в плодов ден?
Мога ли да пия смути от чиа на плодов ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога ефективно да следвам 90-дневната диета?
  
  За да следвате ефективно 90-дневната диета, започнете в събота и се придържайте към препоръчаните храни за всеки ден. Ангажирайте се с общността, за да получите подкрепа, идеи и рецепти.
- Мога ли да заменя едно хранене с чия смути в плодов ден?
  
  Да, можете да замените едно хранене с чия смути в плодов ден. Тази опция за хранене е подходяща и здравословна.
- Мога ли да пия смути от чиа на плодов ден?
  
  Да, можете да консумирате смути от чиа с круши, канела, ванилия и семена от чиа в плодови дни. Това е вкусна и питателна опция за включване във вашата диета.
- Как да се справя с объркването от диетичния режим?
- Как мога да се придържам към диета, когато съм на работа през уикендите?

Taмara

# 405 26 септ. 2015, 00:15 ч.

anediНаистина е объркващо написано ---питай никой не се дразни Hug

Виж целия пост

КУРДОВ

Редовен потребител

# 406 26 септ. 2015, 01:05 ч.

Най-после се прибрах и си лягам, че не остана време - ставането ще е в 5.10 ч.

Лека нощ на всички bouquet

Виж целия пост

ir74

Потребител

# 407 26 септ. 2015, 01:14 ч.

Виж целия пост

КУРДОВ

Редовен потребител

# 408 26 септ. 2015, 06:28 ч.

Добро утро, банда bouquet

ИРКА

Ей, какво значи организмът ти да се е самообучил да става и да ходи, при положение че мозъкът е скрит някъде под възглавницата ooooh!

Събудих се 4 минути преди алармата. Оправих се и дойдох да отворя магазина. Чак тогава осъзнах че съм със старата кола ooooh!

Просто навик.

Иначе - големия плюс от вчера откъде дошъл там и отишъл. Днес съм минус 800 грама спрямо вчера, въпреки че на обяд хапнах смесено. И въпреки че бялото ми конче още спи някъде.

Менюто: З - ябълки, В - пилешко със зеленчуци, салата и ФПХ, вечеря - сладка newsm78

Желая на всички приятен почивен ден bouquet

Виж целия пост

pe6exodka

Потребител

# 409 26 септ. 2015, 06:58 ч.

upload pictures online

Добро утро!
Днес варива менюто снощи ви го рекох. Забравих да спомена спорта - ходене на разходка в парка с дребньо, готвене, пране и шетане.
Закуската и да хапнете повечко , че междинни закуски няма Mr. Green

иии, да ви пожелая

Потребител

# 410 26 септ. 2015, 07:07 ч.

Ей, Пешеходке, дорде се наканя да сложа закуската и ти ме изпревари. Ти що не спиш, бре? newsm78

Курдов, честито ти ново возило - бързо и безаварийно да е винаги! Hug

Втора зкакуска Wink

Виж целия пост

КУРДОВ

Редовен потребител

# 411 26 септ. 2015, 07:15 ч.

ЕХЕЙ - ИРКА, ПЕШЕХОДКА страхотни закуски Hug

А тези дупенца са само за щипанееее hahaha

Виж целия пост

жгмъц

Редовен потребител

# 412 26 септ. 2015, 08:01 ч.

Добро утро и от мен. Hug

Мрън + 600 гр. след въглехидратите, надявам се плодовете днес да компенсират...

Виж целия пост

Vangobi

Потребител

# 413 26 септ. 2015, 08:36 ч.

Добро утро и благодаря, мили приятели за пожеланията, да ви се връщат тъпкано Heart Eyes

Много зареждащо започва деня, Ир, Пешеходка bouquet

Аз съм - 500 от ориза, явно е моята храна. Днес въглехидрати, вчера написах менюто.
Хубава ден на всички bouquet

Виж целия пост

Mila💗

Потребител

# 414 26 септ. 2015, 08:42 ч.

Добро утро. Такъв дъжд се изля тук, цяла нощ не спря. Направих си ранна разходка, изядох две круши за закуска ммммммммм много сладки, зарекох се за плодовия утре да бъде круша дей. Дано да има доброволци да ми наберат, че иначе трябва да се катеря на дървото.

За обяд ще бъде зеленчукова пица.

Хубав ден, макар и облачен.

Виж целия пост

mimi.7299

Пристрастен

# 415 26 септ. 2015, 09:10 ч.

Добро утро!
Ир, Пешеходка Hug

При нас е слънчево....
Днес ВХ, ще си сготвя гъбена каша, хляб и салата....вечеря после ще мисля Thinking

Курдов ми като не я караш новата кола, ще дода да я взема....и без това искам автоматик

Виж целия пост

КУРДОВ

Редовен потребител

# 416 26 септ. 2015, 09:23 ч.

МИМИ

аз не помня как съм карал до магазина ooooh!

не че съм искал да взема старата. Но- Ти само ела - и ще те возя, и ще ти дам да караш ако искаш. Пък и нашите капани да видиш bouquet

Виж целия пост

Turtle.

# 417 26 септ. 2015, 09:28 ч.

Добро утро от мен! Heart Eyes

Поради настинка, вчера не ми се получи старта на диетата..
вечерта за да изпия хапче на крак трябваше да хапна едно корни и това ме разстрои до толкова, че искам да я започна на чисто.
За съжаление и днес няма да бъде, дъжда ми разказа играта и нямам мотивация да хапна нищо...
Но.защо пък???
Ще се справя Sunglasses

или поне така се надявам Laughing

На Слави беше невероятно!
И студено и дъжд, ама шоутооо...
Бяхме точно пред него, не можете да си представите колко близо до него хихии
Хайде дано довечера се похваля, че вече първият ми ден е успешен1

Виж целия пост